小時候最大的夢 想就是變成白雪公主，這是多少女生的愿望啊
。長大之后才發(fā)現，皮膚 黑是硬傷，于是自卑感襲來，美白依然是各位美眉所一直追求的。對于天生皮膚就不白的美眉們來說，你可以通過多吃美白水果來讓皮膚由內而外地白皙起來。為什么你皮膚比別人黑
皮膚之所以黑，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力
。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。具體原因為：
1、食物惹來皮膚黑變
生活中如果吃進不適當的食物
，小心皮膚會越來越黑富含銅
2、紫外線促成黑色素
對于黑色素這個名詞，大家應該都不陌生
，皮膚中黑色素的過度生成是造成皮膚難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。皮膚白皙的人如果不注意防曬，長期將皮膚暴露在紫外線之下，會使皮膚形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。3、作息紊亂
不規(guī)律的生活作息習慣
，不僅不利身體健康，還會讓你皮膚變黑！夜間的睡眠時間里，皮膚處于最佳的修復狀態(tài)。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。休息不好，睡眠不足如何讓皮膚迅速變白
1、補充大量水分
日曬后的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是美白肌膚的首要條件
2、美白化妝水的雙重呵護
含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用
3、持續(xù)使用美白面膜
為擺脫曬后的色素沉積
，并在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護理，運用醫(yī)學上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營養(yǎng)成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。4 其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果 5、使用保濕噴霧 日曬后的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件 本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/62486.html.
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