雖然調(diào)高暖氣的溫度會(huì)增加開銷，但它卻有減輕體重的功效
。據(jù)美國(guó)環(huán)球今日新聞網(wǎng)11月26日?qǐng)?bào)道，英國(guó)斯特林大學(xué)管理學(xué)院行為科學(xué)中心的研究者發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于那些顫抖著度過(guò)冬天的人，居住在溫暖房間中的人不容易發(fā)胖，體重指數(shù)也較低。研究人員選取了10萬(wàn)多名依靠中央供暖系統(tǒng)的成年人
，并對(duì)他們進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)13年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，20.3~23℃之間的室內(nèi)溫度是最舒適的，人的食欲也會(huì)比較好，但是當(dāng)溫度超過(guò)23℃時(shí)之前有科學(xué)家認(rèn)為，居住在更為溫暖的房子中的人需要承擔(dān)的暖氣費(fèi)更多
減肥也可以試試這5招
1、以吃米飯為主
以米飯配以蔬菜
2 在日本文化中早餐是三餐之中最重要的一餐，所以一直以來(lái)日本婦女每天早上都要為家人準(zhǔn)備豐富又健康的早餐 3、每周必吃的5類食物 在日本 4 吃過(guò)日式料理的人都知道，日式食品的容器一般都比較細(xì)小 5、簡(jiǎn)單烹調(diào) 日本家庭大都會(huì)選用自行烹煮的高湯作調(diào)味 一天最佳的減肥時(shí)間 30分鐘決定一切 最有效的方法還是有氧運(yùn)動(dòng) 洗久一點(diǎn)的澡 吃完晚飯稍微休息30分鐘，就可以好好洗一個(gè)澡 整理庭院或陽(yáng)臺(tái) 如果有庭院 晚餐后30分鐘夫妻互相按摩 選遠(yuǎn)一點(diǎn)的餐廳 午餐如果必須外食 本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/63419.html.
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