足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)穴:申脈穴
學(xué)穴位
2023-05-29 17:44:53
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)穴:申脈穴
穴位解析釋義
申脈穴別名鬼路穴
、陽(yáng)蹺穴
。
1
、申脈
。申，八卦中屬金也
，此指穴內(nèi)物質(zhì)為肺金特性的涼濕之氣
。脈，脈氣也
。該穴名意指膀胱經(jīng)的氣血在此變?yōu)闆鰸裰?div id="jfovm50" class="index-wrap">。本穴物質(zhì)為來(lái)自膀胱經(jīng)金門(mén)穴以下各穴上行的天部之氣，其性偏熱（相對(duì)于膀胱經(jīng)而言）
，與肺經(jīng)氣血同性
，故名。
申脈穴
，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
。申脈為八脈交會(huì)穴之一，通陽(yáng)蹻
。申通“伸”字
，是伸展的意思，脈即經(jīng)脈
，此穴屬足太陽(yáng)脈
，又是陽(yáng)蹻脈的始發(fā)點(diǎn)，由此向陽(yáng)蹻脈伸展
，故名申脈
。
申，與伸通
，含屈伸蹺捷之意
。脈指陽(yáng)蹺脈。穴通陽(yáng)蹺脈
，為陽(yáng)蹺所生也
，擅長(zhǎng)治療筋脈拘急，屈伸不利等病癥
，故名
。
申，通“伸”
，有矯捷之意
。即舒展自如之意也。脈
，指經(jīng)脈
。穴在外踝之下，展足則開(kāi)
，為足關(guān)節(jié)屈伸著力之處
，故名申脈
。為陽(yáng)蹺脈之起始，為蹺捷屈伸之主力
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！吧辍迸c“伸”通，為整束自持之貌
。腎在志為呻
，張隱庵曰：“呻者伸也?div id="jfovm50" class="index-wrap">！蹦I氣在下
，故聲欲太息而伸出之。腎與膀胱為表里
，在氣郁不伸及氣郁而呻者
，申脈與復(fù)溜同取，每可收效
。申
，申時(shí)。十二時(shí)與十二臟腑相應(yīng)
，申時(shí)正是膀胱之時(shí)
。故申脈穴可以認(rèn)為是膀胱本腑之穴。
“申”有伸展之意
，這個(gè)是從其功效上來(lái)定義的
，因?yàn)樗梢越鉀Q急性腰扭傷。
“申”
，其意思和”伸”相通
，可以治療屈伸困難的疾病
；”脈”
，這里指陽(yáng)蹺脈，該穴通于陽(yáng)蹺脈
，所以稱(chēng)為申脈
，這才是最符合的穴義解釋?zhuān)?/p>
申脈還是八脈交會(huì)穴。因?yàn)樽闾?yáng)膀胱經(jīng)與陽(yáng)蹺脈交會(huì)于申脈穴
，所以被稱(chēng)為八脈交會(huì)穴。申脈穴之中的“脈”指的就是陽(yáng)蹺脈
，它有兩大功能
，一是主司肢節(jié)運(yùn)動(dòng)，二是主管眼瞼開(kāi)合
。
2
、鬼路
。鬼，與天相對(duì)
，指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水
。路，道路
。鬼路名意指穴內(nèi)氣血為地部經(jīng)水
。本穴物質(zhì)一是金門(mén)穴以下各穴上行的水濕之氣，二是昆侖穴下行而至的地部經(jīng)水
，鬼路名意旨在強(qiáng)調(diào)穴內(nèi)氣血的經(jīng)水部分
，故名鬼路。
3
、陽(yáng)蹺
。陽(yáng)，陽(yáng)氣也
。蹺
，蹺脈也。本穴物質(zhì)中既有天部的陽(yáng)氣
，又有地部的經(jīng)水
，氣血物質(zhì)性同蹺脈之性，故名蹺脈
。
4
、足太陽(yáng)陽(yáng)蹺脈之會(huì)。同陽(yáng)蹺名解
。
附注：八脈交會(huì)穴之一
，通陽(yáng)蹺脈。
穴位含義：膀胱經(jīng)氣血在此變?yōu)闆鰸裰浴?br>氣血特征：氣血物質(zhì)一為經(jīng)部經(jīng)水
，其量少
，二為天部的溫?zé)嶂畾狻?br>運(yùn)行規(guī)律：經(jīng)水循膀胱經(jīng)下行，陽(yáng)氣循膀胱經(jīng)上行
。
取穴
取穴方法：申脈穴位于足外側(cè)部位
，外踝直下方凹陷中（腳外踝中央下端一厘米凹處）。
功能主治
功能作用：補(bǔ)陽(yáng)益氣
，疏導(dǎo)水濕
。
申脈穴，清熱安神
，利腰膝
申脈穴有清神志
、舒筋脈、通陽(yáng)蹻的作用
。
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)起于目?jī)?nèi)眥
，循行于頭
、項(xiàng)部，根據(jù)“上病下取”之理
，故申脈穴可治療頭面五官病
。
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)過(guò)腰部及下肢，止于足小趾部
，根據(jù)“經(jīng)脈所過(guò)
，主治所及”之理，申脈穴可治療經(jīng)脈病
。
足太陽(yáng)經(jīng)絡(luò)入于腎
，經(jīng)別入于心，心主神
，申脈穴又為八脈交會(huì)穴
，通于陽(yáng)蹺脈，故可治療神志病
。
申脈穴有祛散風(fēng)寒
、舒筋活絡(luò)作用，主治腳脖拘攣
，腰膝冷痛
。
主治疾病：頭痛
，眩暈
，癲狂癇，腰腿酸痛
，目赤腫痛
，失眠。增進(jìn)耐性
、怕冷癥（怯寒癥）等
。
此穴位為人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的重要穴位之一。
穴位配伍：
申脈配腎俞
、肝俞
、百會(huì)，治眩暈
。申脈配昆侖
、風(fēng)池、通天
，治眩暈
。申脈配足三里、金門(mén)，治眩暈
、頭痛。申脈配足通谷
、太沖
、絲竹空，治癲癇
。申脈配翳風(fēng)
、風(fēng)池、中渚
、太沖
，治肝陽(yáng)上亢之眩暈。申脈配百會(huì)
、心俞
、后溪、豐隆
、太沖
，治風(fēng)痰癇證晝發(fā)。申脈配大陵
、神門(mén)
、三陰交、太溪
，治陰虛火旺之心悸
、失眠。申脈配神門(mén)
、上脘
、厲兌，治失眠
。申脈配外關(guān)
，治肢體冷痛。申脈配后溪
，治目?jī)?nèi)眥
、頸項(xiàng)、肩膊部位等疾病
。申脈配風(fēng)池
、天柱、合谷
、后溪
，治外感風(fēng)寒之頭痛項(xiàng)強(qiáng)。申脈配腎俞
、腰陽(yáng)關(guān)
、大腸俞
、委中，治風(fēng)寒腰痛,腰不能舉
、不能久立坐
。申脈配環(huán)跳、陽(yáng)陵泉
、懸鐘
、太溪，治經(jīng)脈痹阻之半身不遂
、腿腳不收
、足脛寒。申脈配昆侖
、丘墟
、解溪、太溪
，治氣血瘀滯之足跟疼痛
。申脈配承山、大陵
、下關(guān)
，治足跟痛。申脈配解溪
，治足痿無(wú)力
。申脈配京骨，治鼻衄
。申脈配丘墟
，治腋下腫，外踝腫痛
。申脈配大椎
、風(fēng)池，治癲癇
。申脈配陽(yáng)陵泉
、足三里，有舒筋
，治下肢痿痹
。申脈配太陽(yáng)、陽(yáng)白
、瞳子髎
，治眼瞼下垂。申脈配昆侖、委中
、陽(yáng)陵泉
、足三里、懸鐘
，治下肢疼痛
。臨床運(yùn)用：踝關(guān)節(jié)痛、腰腿痛
、中風(fēng)、頭痛
、腦脊髓膜炎
、癲癇、精神分裂癥
、內(nèi)耳性眩暈
、動(dòng)脈硬化癥、子宮痙攣
。
養(yǎng)生保健
艾灸療法：用艾條溫和灸申脈穴5~20分鐘
，每天一次，可改善頭痛
、眩暈
。
灸申脈穴是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。申脈穴位于人體的足部
，從這里開(kāi)始改善陽(yáng)氣
，是身體內(nèi)不得到振奮，所有的陽(yáng)氣都上升到上方
，這樣祛寒癥就逐漸消失了
。
刮痧療法：用角刮法從上向下刮拭申脈穴3~5分鐘，隔天一次
，可治療下肢痿痹
。
為什么申脈穴可以治療急性腰痛？
這和它與陽(yáng)蹺脈交會(huì)有關(guān)
。腰扭傷
，必然是在人體肌肉沒(méi)準(zhǔn)備好的時(shí)候，突然受到外力的侵襲造成的
。而膀胱經(jīng)和陽(yáng)蹺脈
，均為人體從頭到腳貫穿的縱向大脈，所以
，腰扭傷時(shí)
，必定會(huì)使這兩條大脈發(fā)生扭曲，就像一條繩子，本來(lái)是直的
，突然被沖亂了
，發(fā)生了扭曲，這時(shí)想要恢復(fù)原狀
，你是抻兩頭呢
，還是抻中間呢？顯然是抻兩頭更管用
，而申脈恰恰就在繩頭上（無(wú)論是膀胱經(jīng)還是陽(yáng)蹺脈
，均在端部）。
按摩手法：用大拇指分別按住此穴
，用力點(diǎn)揉
，3～5分鐘。微微有酸脹感
。
特效按摩：按摩申脈穴可緩解頭痛
、眩暈、腰腿酸痛等癥狀
。
每天用拇指指腹揉按申脈穴1～3分鐘
，可增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的耐受性。
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的治癥
睛明 BL1 Jing ming
【定位】：在面部
，目?jī)?nèi)眥角上方凹陷處
【作用】：疏風(fēng)清熱
，通絡(luò)明目
。
【主治】：①視物不明
，近視
，夜盲，色盲
。②胬肉攀睛
，目翳，目赤腫痛
，迎風(fēng)流淚
。③急性腰痛。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：手
、足太陽(yáng)
、足陽(yáng)明、陰蹻
、陽(yáng)蹻五脈之會(huì)穴
攢竹 BL2 Cuan zhu
【定位】：在面部
，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處
【作用】：疏風(fēng)清熱
，通絡(luò)明目
。
【主治】：①眉棱骨痛
，目視不明，目赤腫痛
。②呃逆
。③腰痛。④膈肌痙攣
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
眉沖 BL3 Mei chong
【定位】：在頭部
，當(dāng)攢竹直上入發(fā)際0.5寸，神庭與曲差連線(xiàn)之間
【作用】：疏風(fēng)清熱
，清頭明目
。
【主治】：①頭痛，眩暈
，鼻塞
。②癲癇。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
曲差 BL4 Qu cha
【定位】：在頭部
，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸，旁開(kāi)1.5寸
，即神庭與頭維連線(xiàn)的內(nèi)1/3與中1/3交點(diǎn)上
【作用】：疏風(fēng)泄熱
，清頭明目。
【主治】：①頭痛
，鼻塞
，鼽衄。②目視不明
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
五處 BL5 Wu chu
【定位】：在頭部
，當(dāng)前發(fā)際正中直上1寸，旁開(kāi)1.5寸
【作用】：疏風(fēng)泄熱
，清頭明目
。
【主治】：①頭痛，頭暈
。②中風(fēng)偏癱
。③癲癇。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
承光 BL6 Cheng guang
【定位】：在頭部
，當(dāng)前發(fā)際正中直上2.5寸旁開(kāi)1.5寸
【作用】：疏風(fēng)泄熱
，清頭明目。
【主治】：①目視不明
。②中風(fēng)偏癱
，癲癇。③頭暈?zāi)垦
！?br>【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
通天 BL7 Tong tian
【定位】：在頭部
，當(dāng)前發(fā)際正中直上4寸
，旁開(kāi)1.5寸
【作用】：疏風(fēng)清頭，通利鼻竅
。
【主治】：①鼻塞
，鼻中瘜肉，鼻瘡
，鼻淵
，鼻衄。②頭痛
，目眩
。③中風(fēng)偏癱，癲癇
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
絡(luò)卻 BL8 Luo que
【定位】：在頭部
，當(dāng)前發(fā)際正中直上5.5寸，旁開(kāi)1.5寸
【作用】：疏風(fēng)清頭
，通經(jīng)活絡(luò)
。
【主治】：①目視不明。②中風(fēng)偏癱
，癲癇
。③耳鳴。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
玉枕 BL9 Yu zhen
【定位】：在后頭部
，當(dāng)后發(fā)際正中直上2.5寸
，旁開(kāi)1.3寸，平枕外粗隆上緣的凹陷處
【作用】：疏風(fēng)清頭
，通經(jīng)活絡(luò)
，通竅明目。
【主治】：①頭項(xiàng)痛
，目視不明
。②鼻塞。③腳癬
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
天柱 BL10 Tian zhu
【定位】：在項(xiàng)部
，大筋（斜方肌）之外緣后發(fā)際中
，約當(dāng)后發(fā)際正中旁開(kāi)1.3寸
【作用】：疏風(fēng)清頭
，通經(jīng)活絡(luò)。
【主治】：①頭暈
，目眩
。②頭痛，項(xiàng)強(qiáng)
，肩背痛
。③鼻塞
，咽喉痛。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
大杼 BL11 Da zhu
【定位】：在背部
，當(dāng)?shù)谝恍刈导幌?div id="4qifd00" class="flower right">
，旁開(kāi)1.5寸
【作用】：祛風(fēng)解表，疏調(diào)筋骨
，宣肺降逆
。
【主治】：①各種骨病（骨痛
，肩
、腰、骶
、膝關(guān)節(jié)痛）
。②發(fā)熱，咳嗽
，頭痛鼻塞
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：八會(huì)穴（骨會(huì)），手
、足太陽(yáng)經(jīng)交會(huì)穴
風(fēng)門(mén) BL12 Feng men
【定位】：在背部
，當(dāng)?shù)诙赝萍幌拢蚤_(kāi)1.5寸
【作用】：宣肺解表
，疏風(fēng)清熱。
【主治】：①傷風(fēng)
，咳嗽
。②發(fā)熱，頭痛
，項(xiàng)強(qiáng)
，胸背痛。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：足太陽(yáng)經(jīng)與督脈交會(huì)穴
肺俞 BL13 Fei shu
【定位】：在背部
，當(dāng)?shù)谌刈导幌?div id="d48novz" class="flower left">
，旁開(kāi)1.5寸
【作用】：養(yǎng)陰清熱，調(diào)理肺氣
。
【主治】：①發(fā)熱
，咳嗽，咳血
，盜汗
，鼻塞。②毛發(fā)脫落
，痘
，疹
，瘡，癬
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：肺的背俞穴
厥陰俞 BL14 Jue yin shu
【定位】：在背部
，當(dāng)?shù)谒男刈导幌拢蚤_(kāi) 1.5寸
【作用】：疏通心脈
，寬胸理氣
。
【主治】：①心痛，心悸
。②咳嗽
，胸悶。③牙痛
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：心包背俞穴
心俞 BL15 Xin shu
【定位】：在背部
，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌拢蚤_(kāi)1.5寸
【作用】：養(yǎng)血寧心
，理氣止痛
，通絡(luò)寬胸。
【主治】：①心痛
，心悸
，胸悶，氣短
。②咳嗽
，吐血。③失眠
，健忘
，癲癇。④夢(mèng)遺
，盜汗
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：心的背俞穴
督俞 BL16 Du shu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)诹刈导幌?div id="jfovm50" class="index-wrap">，旁開(kāi) 1.5寸
【作用】：理氣寬胸
【主治】：①心痛
，胸悶。②胃痛
，腹痛
。③咳嗽，氣喘
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
膈俞 BL17 Ge shu
【定位】：在背部
，第七胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸
【作用】：寬胸降逆
，理血化淤
，調(diào)氣補(bǔ)虛
，調(diào)和脾胃。
【主治】：①急性胃脘痛
，呃逆
，噎膈，便血
。②咳嗽
，氣喘，吐血
，骨蒸盜汗
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：八會(huì)穴（血會(huì)）
肝俞 BL18 Gan shu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)诰判刈导幌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，旁開(kāi)1.5寸
【作用】：疏肝理氣
，養(yǎng)血明目，潛陽(yáng)熄風(fēng)
。
【主治】：①脅痛
，黃疸。②目疾
，吐
，衄。③癲狂
，脊背痛
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：肝的背俞穴
膽俞 BL19 Dan shu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，旁開(kāi)1.5寸
【作用】：疏肝利膽
，理氣解郁，調(diào)和脾胃
。
【主治】：①黃疸，口苦
，脅痛
。②肺癆，潮熱
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：膽的背俞穴
脾俞 BL20 Pi shu
【定位】：在背部
，當(dāng)?shù)谑恍刈导幌拢蚤_(kāi)1.5寸
【作用】：健脾利濕
，益氣和中
。
【主治】：①腹脹，黃疸
，嘔吐
，泄瀉
，痢疾，便血
。②水腫
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：脾的背俞穴
胃俞 BL21 Wei shu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?div id="m50uktp" class="box-center"> ，旁開(kāi)1.5寸
【作用】：理氣和胃
，化濕消滯。
【主治】：①胃脘痛
，嘔吐
。②腹脹，腸鳴
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：胃的背部俞穴
三焦俞 BL22 San jiao shu
【定位】：在腰部
，當(dāng)?shù)谝谎导幌拢蚤_(kāi)1.5寸
【作用】：通利三焦
，疏調(diào)水道
。
【主治】：①水腫，小便不利
。②腹脹
，腸鳴，泄瀉
，痢疾
。③膝關(guān)節(jié)無(wú)力。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：三焦背俞穴
腎俞 BL23 Shen shu
【定位】：在腰部
，當(dāng)?shù)诙导幌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，旁開(kāi)1.5寸
【作用】：滋陰壯陽(yáng)，補(bǔ)腎益氣
，利水消腫
。
【主治】：①遺尿，小便不利
，水腫
。②遺精，陽(yáng)痿
，月經(jīng)不調(diào)
，白帶。③耳聾
，耳鳴
，咳嗽，氣喘。④中風(fēng)偏癱
，腰痛
，骨病。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：腎的背俞穴
氣海俞 BL24 Qi hai shu
【定位】：在腰部
，當(dāng)?shù)谌导幌?div id="m50uktp" class="box-center"> ，旁開(kāi)1.5寸
【作用】：培元益氣，強(qiáng)壯腰膝
。
【主治】：①腹脹
，腸鳴，痔漏
。②痛經(jīng)
，腰痛。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
大腸俞 BL25 Da chang shu
【定位】：在腰部
，當(dāng)?shù)谒难导幌?div id="m50uktp" class="box-center"> ，旁開(kāi)1.5寸
【作用】：通腸利腑，強(qiáng)壯腰膝
。
【主治】：①腹脹
，泄瀉，便秘
，痔瘡出血
。②腰痛。③蕁麻疹
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：大腸背俞穴
關(guān)元俞 BL26 Guan yuan shu
【定位】：在腰部
，當(dāng)?shù)谖逖导幌拢蚤_(kāi)1.5寸
【作用】：壯陽(yáng)補(bǔ)腎
，調(diào)理下焦
。
【主治】：①腰骶痛。②腹脹
，泄瀉
。③小便頻數(shù)或不利，遺尿
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
小腸俞 BL27 Xiao chang shu
【定位】：在骶部
，當(dāng)骶正中嵴旁開(kāi)1.5寸，平第一骶后孔
【作用】：通腸利腑
，清熱利濕。
【主治】：①腰骶痛
，膝關(guān)節(jié)痛
。②小腹脹痛，小便不利
。③遺精
，白帶
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：小腸背俞穴
膀胱俞 BL28 Pang guang shu
【定位】：在骶部，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸
，平第二骶后孔
【作用】：通調(diào)膀胱
，清熱利濕。
【主治】：①小便不利
，遺尿
。②腰脊強(qiáng)痛，腿痛
。③泄瀉
，便秘。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
【類(lèi)別】：膀胱背俞穴
中膂俞 BL29 Zhong lǚ shu
【定位】：在骶部
，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸
，平第三骶后孔
【作用】：清利下焦，益腎壯腰
。
【主治】：①泄瀉
。②疝氣，腰脊強(qiáng)痛
。
【歸經(jīng)】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
白環(huán)俞 BL30 Bai huan shu
【定位】：在骶部
，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔
【作用】：溫補(bǔ)下元
