足厥陰肝經(jīng):大敦穴
學(xué)穴位
2023-05-29 18:20:01
足厥陰肝經(jīng):大敦穴
穴位解析釋義
大敦穴又名水泉穴
、大訓(xùn)穴
、大順穴。
1
、大敦
。大敦，即大樹(shù)敦也
，在此意指穴內(nèi)氣血的生發(fā)特性
。本穴物質(zhì)為體內(nèi)肝經(jīng)外輸?shù)臏責(zé)崴海狙ㄓ譃楦谓?jīng)之穴
，時(shí)值為春，水液由本穴的地部孔隙外出體表后蒸升擴(kuò)散
，表現(xiàn)出春天氣息的生發(fā)特性
，如大樹(shù)敦在春天生發(fā)新枝一般，故名大敦
。
2
、水泉。水
，水液也
。泉
，源源不斷之意。水泉穴名意指體內(nèi)的肝經(jīng)水液源源不斷地由此外輸體表
。本穴物質(zhì)來(lái)自肝經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的外輸水液
，肝經(jīng)與膽經(jīng)相似，其運(yùn)行的氣血物質(zhì)為天之中部的水濕風(fēng)氣
，由體內(nèi)外輸體表的氣血物質(zhì)亦為風(fēng)氣冷縮后的地部水液
，此冷降之液量不大，但卻源源不斷地由體內(nèi)外輸體表
，如細(xì)小的水泉穴外涌一般
，故名水泉穴。
3
、大訓(xùn)
。大，多也
，大也
。順，趨向同一方向也
。大順名意指體內(nèi)肝經(jīng)外出體表的水液全部氣化后向天部而行
。理同大敦名解。大訓(xùn)名意與大順同
。
4
、肝經(jīng)井。井
，地陪孔隙也
。本穴有地部孔隙與體內(nèi)肝經(jīng)相連通，為體內(nèi)肝經(jīng)氣血的外出之處
，故為肝經(jīng)井穴
。
5、本穴屬木
。屬木
，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為體內(nèi)肝經(jīng)的外出水液
，水液外出體表后氣化為天部之氣
，此氣水濕滯重所升天部層次也不高，只表現(xiàn)出木的生發(fā)特性
，故其屬木
。
穴位含義：體內(nèi)肝經(jīng)的溫?zé)崴河杀狙ㄍ廨旙w表。
氣血特征：氣血物質(zhì)為溫態(tài)的水濕之氣。
運(yùn)行規(guī)律：吸熱蒸升并循肝經(jīng)傳于行間穴
。
附注：肝經(jīng)井穴
。
取穴
取穴方法：大敦穴位于足大指末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸（大拇趾（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣約二毫米處
。
人體穴位圖 大敦穴正坐或仰臥
。在足拇指趾末節(jié)（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣外側(cè)0.1寸（約二毫米處）。
功能主治
功能作用：生發(fā)風(fēng)氣
。
主治疾?div id="d48novz" class="flower left">
。吼逇猓s陰
，陰中痛
，月經(jīng)不調(diào)，尿血
，癃閉，遺尿
，淋疾
，癲狂，癇證
，目眩、腹痛
、肌肋痛、冷感癥
。
自古以來(lái)亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的要穴
。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴位之一
穴位配伍：
大敦配內(nèi)關(guān)、水溝
，治癲、狂
、癇和中風(fēng)昏仆。大敦配膻中
、天突
、間使，治梅核氣
。大敦配申脈、中沖
、百會(huì)、印堂
，治中風(fēng)不省人事。大敦配鳩尾
、心俞
、豐隆、百會(huì)
，治癇證。大敦配間使
、神門(mén)
、列缺
，治卒心痛
。大敦配陰蹺、曲骨
、曲泉、照海
、太溪，治陰挺
。大敦配八髎、關(guān)元
、中極
、血海
、委中、至陰
，治陰門(mén)瘙癢
。大敦配氣海
、陰谷、太沖
、然谷
、三陰交
、中極，治血崩
。大敦配膈俞、三焦俞
、腎俞
、列缺、章門(mén)
，治尿血
。大敦配照海
、委陽(yáng)
、大鐘
、行間
、委中、陰陵
、石門(mén)，治癃閉
。大敦配復(fù)溜
、中封
、腎俞、承筋
、陰包
、承山，治小腹痛
。大敦配太沖
、氣海、地機(jī)
，有疏肝行氣止痛的作用
，主治疝氣。大敦配隱白
，直接艾炷灸，有補(bǔ)益肝脾
，調(diào)理沖任的作用
，主治功能性子宮出血
。大敦配百會(huì)、三陰交
、照海
，有調(diào)補(bǔ)肝腎
，益氣固脫的作用，主治子宮脫垂
。臨床運(yùn)用：現(xiàn)今常用于治療疝氣
、糖尿病
、冠心病、月經(jīng)不調(diào)
、便秘
。
養(yǎng)生保健
艾灸法：艾炷灸3-5壯，或艾條灸5-10分鐘
。
按摩法：
大敦穴，屬足厥陰肝經(jīng)
。位于足趾
，大趾末節(jié)外側(cè)
，趾甲根角側(cè)后方0.1寸（指寸）
。
但凡以“大”字命名的穴位
，必定經(jīng)水足
，氣血充沛，且都是重要的穴位
，尤以脾經(jīng)的“大”穴最多
，因脾統(tǒng)血
。
而以“敦”命名的穴位
，此為氣血敦厚之意，只有大敦穴一個(gè)
，獨(dú)此一家
，別無(wú)分號(hào)
，足見(jiàn)此穴之特性。因此
，
大+敦＝氣血豐沛之意。
在中醫(yī)五行中
，肝屬木，主疏泄，其性有升發(fā)延展的特性
，而作為肝經(jīng)之井穴
，也是首穴
，其為木中木
，可將肝木的升發(fā)延展性提開(kāi)極至
。
提神醒腦的大敦穴
肝主疏泄，其性屬木
，具有升發(fā)延展的特性
。那它為何具有提神醒腦的作用呢
？先給大家舉個(gè)例子
。我們?nèi)绻L(zhǎng)時(shí)間坐在桌前看書(shū)學(xué)習(xí)
，是不是時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)感覺(jué)腦子轉(zhuǎn)的慢不夠用了？但是
，如果我們從書(shū)桌前站起來(lái)
，伸個(gè)懶腰
，甚至到室外走一圈
，再回到書(shū)桌前，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)
，腦子馬上就清醒了，這是為什么呢
？
我們知道
，人體的動(dòng)脈血，是自上而下運(yùn)行的
，而靜脈血?jiǎng)t是自下而上運(yùn)行的，受地心引力的影響
，靜脈血的回流不容易
，怎么辦呢？這里就不得不提到靜脈瓣膜
。
靜脈血是向心方向回流的
，所以在靜脈采血時(shí)，護(hù)士的針頭永遠(yuǎn)都是向心方向扎
。由于受到地心引力的影響
，靜脈血回流時(shí)靠的是靜脈瓣
，這瓣膜是單向通行的
，肌肉每收縮一次
，靜脈血就會(huì)被向心方向擠壓一次，通過(guò)靜脈瓣將擠壓的血兜住防止回流。而之所以會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張
，是因?yàn)殪o脈血在回流的過(guò)程中遇到了阻礙，回流的血形成了瘀積
。所以，我們即使在靜脈曲張?zhí)幏叛煌瑫r(shí)把其上行段（向心端）的經(jīng)絡(luò)打通
，依然無(wú)法從根本上解決其靜脈血回流不暢，從而導(dǎo)致其上熱下寒的問(wèn)題
。
天天坐著、站著的人，靜脈血就不容易回流
，因?yàn)榧∪獾臄D壓不夠
。所以
，家長(zhǎng)千萬(wàn)要囑咐孩子
，課間十分鐘的時(shí)候，一定要從座位上站起來(lái)
，到外面瘋跑一圈
，通過(guò)肌肉的擠壓
，將血液回流
，從而起到醒腦的作用。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)
，為何人越老腦子越不好用
，其實(shí)很重要一點(diǎn)就是腿腳不行了
，總呆著不動(dòng)
，氣血回流不足
，影響了腦子的供血
，因此，文武之道一張一馳是有道理的
。
當(dāng)然
，具有醒腦作用的穴位還不只有大敦穴，在我們以往解讀過(guò)的穴位中
，大腸經(jīng)上的陽(yáng)溪穴
、膽經(jīng)上的腦空穴、頭竅陰穴，都有醒腦作用，其實(shí)它們都是利用了靜脈血回流這個(gè)功能
，大家在實(shí)踐中可靈活掌握
。其實(shí)，大敦穴不止具有提神醒腦作用
，它還對(duì)很多的婦科男科病也有效，不過(guò)，大多也是利用了其升發(fā)和延展的特性
，采用的是上病下治法。
按摩手法：正坐垂足
，屈曲左膝
，把左腳抬起放在座椅上，用右手輕輕握住左腳的腳趾
，四指在下
，大拇指在上，大拇指彎曲
，用指甲尖垂直掐按穴位
，有刺痛的感覺(jué)
，先左后右，兩側(cè)穴位每天各掐按3~5分鐘即可
。
足厥陰肝經(jīng)
足厥陰肝經(jīng)簡(jiǎn)稱肝經(jīng)
，是十二正經(jīng)之一，本經(jīng)穴有：大敦
、行間
、太沖、中封
、蠡溝
、中都、膝關(guān)
、 曲泉
、 陰包、足五里
、陰廉
、急脈、章門(mén)
、期門(mén)
。一側(cè)14穴，11穴分布于下肢內(nèi)側(cè)
，3穴位于胸腹部
，兩側(cè)合28穴。其穴的位置和作用如下：
1
、大敦穴
位置：在足（足母）趾末節(jié)外側(cè)
，距趾甲角0.1寸。
位置：主治：疝氣
，遺尿
，崩漏，陰挺
，經(jīng)閉
，癲癇。
2
、行間穴
位置：在足背
，當(dāng)?shù)谝弧⒍洪g
，趾蹼緣的后方赤白肉際處
主治：目赤腫痛
，青盲，失眠
，癲癇
，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)
，崩漏
，帶下，小便不利
，尿痛
。
3、太沖穴
位置：在足背
，當(dāng)?shù)谝?div id="jfovm50" class="index-wrap">、二蹠骨結(jié)合部前方凹陷處。
主治：頭痛
，眩暈
，目赤腫痛，口眼歪斜
，郁證
，脅痛，腹脹
，呃逆
，下肢痿痹，行路困難
，月經(jīng)不調(diào)
，崩漏，疝氣
，遺尿
，癲癇，小兒驚風(fēng)
。
4
、中封穴
位置：在足背側(cè)，商丘與解溪連線之間
，脛骨前肌腱的內(nèi)側(cè)凹陷處
主治：疝氣
，腹痛，遺精
，小便不利
。
5、蠡溝穴
位置：在小腿內(nèi)側(cè)
，當(dāng)足內(nèi)踝尖上5寸
，脛骨內(nèi)側(cè)面中央
主治：外陰瘙癢，陽(yáng)強(qiáng)
，月經(jīng)不調(diào)
，帶下
，小便不利，疝氣
，足腫疼痛
。
6、中都穴
位置：在小腿內(nèi)側(cè)
，當(dāng)內(nèi)踝尖上7寸
，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央
主治：兩脅痛，腹脹
，腹痛
，泄瀉，惡露不盡
，疝氣
。
7、膝關(guān)穴
位置：在足小腿內(nèi)側(cè)
，當(dāng)脛骨內(nèi)上髁的后下方
，陰陵泉后1寸，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭的上部
。
主治：膝部腫痛
，下肢痿痹，咽喉腫痛
。
8
、曲泉穴
位置：在膝內(nèi)側(cè)，屈膝
，當(dāng)膝內(nèi)側(cè)橫紋頭上方凹陷中
，股骨向上髁的后緣，半腱肌
、半膜肌止端的前凹陷處
主治：小腹痛
，小便不利，遺精
，陰挺
，陰癢，外陰疼痛
，月經(jīng)不調(diào)
，赤白帶下，痛經(jīng)
，膝股內(nèi)側(cè)痛
。
9、陰包穴
位置：在大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)股骨內(nèi)上踝上4寸
，股內(nèi)肌與縫匠肌之間
。
主治：腰骶引小腹痛，小便不利
，遺尿
，月經(jīng)不調(diào)。
10
、足五里穴
位置：在大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)氣沖直下3寸
，大腿根部
，恥骨結(jié)節(jié)的下方，長(zhǎng)收肌的外緣
主治：小腹脹痛
，小便不利
，陰挺，睪丸腫痛
，瘰疬
。
11、陰廉穴
位置：在大腿內(nèi)側(cè)
，當(dāng)氣沖穴直下2寸
，大腿根部，恥骨結(jié)節(jié)的下方長(zhǎng)收肌的外緣
主治：月經(jīng)不調(diào)
，帶下
，小腹脹痛。
12
、急脈穴
位置：在恥骨結(jié)節(jié)的外側(cè)
，當(dāng)氣沖穴外下方，腹股溝股動(dòng)脈搏動(dòng)處前正中線旁開(kāi)2.5寸
主治：疝氣
，腹痛
，外陰腫痛，陰莖痛
，陰挺
，陰癢。
13
、章門(mén)穴
位置：在側(cè)腹部
，當(dāng)?shù)谑焕哂坞x端的下方
主治：腹脹，泄瀉
，脅痛
，痞塊。
14
、期門(mén)穴
位置：在胸部
，當(dāng)乳頭直下
，第六肋間隙，前正中線旁開(kāi)4寸
主治：郁證
，胸肋脹痛
，腹脹，呃逆
，吞酸
。
腳上有哪些穴位,詳細(xì)腳部穴位圖解
足療按摩簡(jiǎn)單實(shí)用、方便易學(xué)
。無(wú)論你是否了解中醫(yī)
，是否有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，只要按照穴位和反射區(qū)的正確位置進(jìn)行按摩
，每天抽出10分鐘來(lái)按摩你的雙腳
，一定可以遠(yuǎn)離疾病，擁有健康
。這里來(lái)詳細(xì)講一講腳底穴位圖
1、涌泉穴
尋找方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥
，蹺足的姿勢(shì)
，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處
，第二
、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
主治疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。?/p>
涌泉穴的主治疾病為：神經(jīng)衰弱
、精力減退、倦怠感
、婦女病
、失眠、多眠癥
、高血壓
、暈眩、焦躁
、糖尿病
、過(guò)敏性鼻炎、更年期障礙
、怕冷癥
、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血后的復(fù)原、穴位按摩治療膀胱炎
、指壓法治療白發(fā)等等
。
2、大敦穴
取穴方法：取穴時(shí)
，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)
，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣約二毫米處。
主治疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。?/p>
大敦穴的主治疾病為：目眩
、腹痛、肌肋痛
、冷感癥
。除此之外，自古以來(lái)亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的要穴
。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一。
3、太沖穴
定位方法：取穴時(shí)
，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，太沖穴位于足背側(cè)
，第一
、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾
、次趾夾縫向上移壓
，壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈映手，即是此穴
。
主治病癥：
太沖穴的主治病癥為：肝臟病
、牙痛、眼病
、消化系統(tǒng)疾病
、呼吸系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病
。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一
。
4、太白穴
定位方法： 取穴時(shí)
，可采用仰臥或正坐
，平放足底的姿勢(shì)，太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣
，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處
。
主治病癥：
太白穴的主治病癥為：胃痛、腹脹、吐瀉
、痢疾等
。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。
5、太溪穴
定位方法：取穴時(shí)
，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢(shì)
，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)
，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
主治病癥：
太溪穴的主治病癥為：腎臟病
、牙痛
、喉嚨腫痛、氣喘
、支氣管炎
、手腳冰涼、女性生理不順
、關(guān)節(jié)炎
、精力不濟(jì)、手腳無(wú)力
、風(fēng)濕痛等
。此穴位為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一。
6、申脈穴
定位方法：取穴時(shí)
，可采用仰臥或正坐的姿勢(shì)，申脈穴位于足外側(cè)部位
，腳外踝中央下端一厘米凹處
。
主治病癥：
申脈穴的主治病癥為：增進(jìn)耐性、怕冷癥（怯寒癥）等
。此穴位為人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的重要穴位之一
。
7、丘墟穴
尋找方法：取穴時(shí)
，可采用仰臥的姿勢(shì)
，丘墟穴位于足外踝的前下方，當(dāng)趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷處
。
主治癥狀：
丘墟穴為人體足少陽(yáng)膽經(jīng)上的主要穴位
，主治癥狀為：可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩(wěn)定
，能承受不幸等心理壓力等
。
8、昆侖穴
取穴方法：昆侖穴位于腳踝外側(cè)，在外踝頂點(diǎn)與腳跟相連線的中央點(diǎn)
。（或足外踝后方
，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。）
主治疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/p>
昆侖穴的主治疾病為：頭痛
、腰痛、高血壓
、眼疾
、怕冷癥、腹氣上逆
、腸結(jié)石
、下痢等。此穴位為人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的主要穴道之一
。
9、行間穴
尋找方法： 取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)
，行間穴位于足背側(cè)
，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中
，稍微靠大拇趾邊緣。
主治病征：
行間穴的主治病征為：宿醉不適
、眼部疾病
、腿抽筋、夜尿癥
、肝臟疾病
、腹氣上逆、肋間神經(jīng)痛
、月經(jīng)過(guò)多
、粘膜炎等。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一
。
10、里內(nèi)庭穴
尋找方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥
，蹺足的姿勢(shì)
，里內(nèi)庭穴位于腳底部，在第二趾根部
，腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處
。約第二趾趾根下約三厘米處
。
主治癥狀：
里內(nèi)庭穴的主治癥狀為：食物中毒、蕁麻疹等
。
11 、下痢穴
尋找方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥
，蹺足的姿勢(shì)
，下痢穴位于足背部位，腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處
。主治病征：
此穴的主治疾病為：指壓此穴
，對(duì)于治療下痢非常有效，指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻嬗媚粗赣昧?秒鐘
，左右腳各1次
，如此重復(fù)15次。
腳上有哪些穴位 哪些穴位代表身體健康
你們都知道腳上有哪些穴位嗎
？哪些穴位表示著我們的身體健康呢
？這些穴位怎么怎么按摩呢？今天我就告訴大家腳上的這些穴位按摩來(lái)幫助我們身體健康
！
腳上有哪些穴位
1
、厲兌穴：通調(diào)腸胃
厲兌穴在第二腳趾趾甲旁，靠近第三腳趾側(cè)
