足太陰脾經(jīng):公孫穴(倪海廈《人紀(jì)系列針灸篇》筆記之4.足太陰脾經(jīng))

足太陰脾經(jīng):公孫穴

穴位解析釋義

1、公孫：公孫，公之輩與孫之輩也，言穴內(nèi)氣血物質(zhì)與脾土之間的關(guān)系也。脾經(jīng)物質(zhì)五行屬土，其父為火，其公為木，其子為金，其孫為水。
該穴名意指本穴物質(zhì)為脾經(jīng)與沖脈的氣血相會后化成了天部的水濕風(fēng)氣。
本穴物質(zhì)來源于二個方面，一是太白穴傳來的天部之氣，二是由地部孔隙傳來的沖脈高溫經(jīng)水。沖脈的高溫地部經(jīng)水出體表后急速氣化與天部的氣態(tài)物相合，形成了本穴天部中的水濕風(fēng)氣，故名。（沖脈為經(jīng)脈之海，其特點(diǎn)是“主滲灌溪谷”，其來源是位于人體重力場中心部的高溫區(qū)胞宮，故其氣血物質(zhì)溫壓較高。而本穴位處人之足部，在地球重力場的制約下，沖脈流行至公孫的物質(zhì)為下行的水液，流行的通道是沖脈的體內(nèi)經(jīng)脈，故沖脈氣血出公孫后會急速氣化。

2、足太陰絡(luò)穴。絡(luò)，聯(lián)絡(luò)也。本穴物質(zhì)為天部的水濕風(fēng)氣，其運(yùn)行為橫向輸散脾胃二經(jīng)，有聯(lián)絡(luò)脾胃二經(jīng)各部氣血的作用，故為足太陰絡(luò)穴。

3、沖脈足太陰之會。理同公孫名解。

公孫穴意義：脾經(jīng)與沖脈的氣血相會后在此化為天部的水濕風(fēng)氣。
氣血特征：氣血物質(zhì)為富含水濕的風(fēng)氣。
運(yùn)行規(guī)律：循脾經(jīng)上傳商丘穴及傳于胃經(jīng)。

附注：足太陰經(jīng)絡(luò)穴；八脈交會穴之一，通于沖脈。

取穴

公孫穴位于人體的足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴腔撞康那跋路健?/p>

公孫穴 人體穴位圖

功能主治

功能作用：以水濕風(fēng)氣的形式運(yùn)化脾經(jīng)之氣。

主治疾?。簢I吐，胃痛腹痛，泄瀉痢疾。

人體穴位配伍：

公孫穴配豐隆穴、膻中穴、中魁穴，有健脾化痰的作用，主要治嘔吐、眩暈；公孫穴配解溪穴、中脘穴、足三里穴，有健脾化食，和中消積的作用，主要治胃脘脹痛；公孫穴配中脘穴、內(nèi)關(guān)穴治胃酸過多、胃痛；公孫穴配束骨穴、八風(fēng)穴，有通經(jīng)活絡(luò)的作用，主治足趾麻痛；公孫穴配支溝穴、章門穴、陽陵泉穴，主要治療脅肋下痛；公孫穴配足三里穴、滑肉門穴、太白穴，治胃痛；公孫穴配滑肉門穴、三陰交穴、腎俞穴、命門穴，治月經(jīng)不調(diào)。公孫穴配中脘穴、足三里穴主治胃脘脹痛；公孫穴配豐隆穴、膻中穴,主治嘔吐、眩暈；公孫穴配合天樞穴、梁丘穴、豐隆穴，針刺得氣，平補(bǔ)平瀉，天樞加電針，留針30分鐘，每日1次，12次為一療程，治療單純性肥胖；公孫穴配合谷穴、內(nèi)關(guān)穴，針刺得氣，用電針治療儀分別連接于雙側(cè)同名穴，每次20分鐘，10-20天為一療程，治原發(fā)性低血壓。臨床運(yùn)用：現(xiàn)代常用于治療急慢性胃炎、消化道潰瘍、急慢性腸炎、神經(jīng)性嘔吐、消化不良、精神分裂癥等。

養(yǎng)生保健

艾灸法：用艾條溫和灸,灸公孫穴5~20分鐘，每日一次，可治療嘔吐、水腫、胃痛等。

按摩法：

用中指指腹向內(nèi)按壓公孫穴，以有酸脹感為宜，可輔助治療腹脹、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等癥。

用大拇指指尖用力掐揉公孫穴，每次約3-5分鐘，每日可行多次。可改善腹痛。

倪海廈《人紀(jì)系列針灸篇》筆記之4.足太陰脾經(jīng)

脾臟為諫議之官

中醫(yī)通常會把胰臟和脾臟合在一起，胰臟就是脾臟下面的那塊甜肉。

沒嘗過，不知道甜不甜[憨笑]。倪師說是甜肉。

胃脾為表里關(guān)系，胃是為腑，脾為臟。

胃主受納脾主運(yùn)化，兩者之間的關(guān)系為“脾為胃行其津液”共同完成飲食消化、吸收及其精微的輸送，從而滋養(yǎng)全身，故脾胃為后天之本。

脾經(jīng)的循行路線：

脾經(jīng)起于足大趾內(nèi)側(cè)的隱白穴，沿腳內(nèi)側(cè)赤白肉際，上行過內(nèi)踝的前緣，再沿小腿內(nèi)側(cè)正中線往上走，在內(nèi)踝上八寸處，交出足厥陰肝經(jīng)之前，上行沿大腿內(nèi)側(cè)前緣，進(jìn)入腹部，屬脾，絡(luò)胃。向上穿過膈肌，沿食道兩旁，連舌頭，散在舌下。

分支：從胃別出，上行過膈肌，入心中，交于手少陰心經(jīng)。

脾開竅于口，其華在唇，脾氣健運(yùn)，氣血充足，則口唇紅潤光澤，食欲旺盛，口唇紅潤。

口味正常。

脾氣虛弱，則口淡乏味，脾失健運(yùn)，氣血衰少，口唇淡白不澤。

脾在液為涎，就是口水。

脾虛的孩子，脾氣不攝，導(dǎo)致涎液異常增多，經(jīng)常流口水。

脾主甘，甜味入脾的，胃經(jīng)的時候講過來了，大家還記得嗎？

脾統(tǒng)血，統(tǒng)攝，控制的意思。巜難經(jīng)四十二難》說：“脾裹血1，溫五臟”，就是說包裹自液，使其不外逸的。

胃有氣，脾有血，想要?dú)庋胶饩偷闷⑽负汀?br>
脾主少腹，少腹之肚臍以下的位置。

脾主四肢，有一些孩子，四肢無力，面黃肌瘦，都要從脾胃治療。

脾主肌肉，全身肌肉賴以脾的運(yùn)化水谷精微的營養(yǎng)滋潤，才能壯實(shí)豐滿并發(fā)揮運(yùn)動功能。

在五音為噦，就是打嗝，噦，yue。

脾的氣血流注時間為早上9--中午11點(diǎn)，脾氣旺的人，9--11點(diǎn)最有力。

脾經(jīng)一共二十一個穴

第一個隱白穴：脾經(jīng)的井穴，屬木，

因?yàn)槠⒅魃俑?，因此婦科問題，像經(jīng)漏不止，白帶，陰道問題都可以在脾經(jīng)的井穴上治療。

隱白上一寸有一個經(jīng)外奇穴：三毛穴，在大腳趾長毛的地方，灸三毛可以治失眠。

有失眠，除了涌泉穴你也可以試試三毛

大都穴：脾胃的滎穴，屬火，火生土，所以它也是脾經(jīng)的母穴。

虛癥時可選，脾有虛癥時，會四肢無力唇色有點(diǎn)白，另外運(yùn)動也可強(qiáng)脾。

太白：脾經(jīng)的俞穴，屬土，脾也是土，故為脾經(jīng)本穴。

虛癥實(shí)癥都可以用，咱們之前的經(jīng)絡(luò)課講的時癥用俞穴。

公孫：脾經(jīng)絡(luò)穴，主沖脈。

有句口訣：公孫內(nèi)關(guān)胃心胸——胃病，心臟病還有胸部問題可用這兩個穴來治療。

因?yàn)闆_脈是公孫在管，因此腹脹的時候也可以用公孫。

妊娠期的孕吐可用公孫穴+足三里穴

商丘：脾經(jīng)的經(jīng)穴，屬金，土生金，故為脾經(jīng)子穴，實(shí)癥時可以用。

如：膝蓋的疼在脾經(jīng)處，痛幾個星期用商丘（子穴），疼好幾月用什么（母穴大都）？

一切膝蓋問題，都可以灸:

鶴頂穴，內(nèi)膝眼，外膝眼，陰陵泉，陽陵泉。

注意:內(nèi)外膝眼需要曲膝才能打開穴位。

倪師說商丘穴還有助孕的效果，想懷孕的可以關(guān)元穴跟商丘穴一起灸灸。

三陰交：脾經(jīng)合穴，腎，脾，肝三條陰經(jīng)的交會處。

女人的月經(jīng)痛，月經(jīng)不好，按三陰交就知道了，三陰交按之越痛，月事就越不好，痛經(jīng)就痛。

三陰交是婦科大穴，幾乎所有的婦科問題都可以用三陰交，而且有美容的功效。

三陰交不但我們女人有，男人也有。

男的少腹痛，遺精，就找它——三陰交

三陰交還是三皇穴中的人皇

三皇穴專門治療水腫。

漏谷：健脾和胃、利水。

地機(jī)：脾經(jīng)的郄穴，消炎鎮(zhèn)痛。

像水腫腹堅，肚子漲滿腹部子宮有腫塊都可以用。

地機(jī)穴是三皇穴中的：地皇

陰陵泉：脾經(jīng)合穴，屬性水。治療水腫，膝蓋風(fēng)濕，小便失禁小便頻繁。

陰陵泉是三皇穴中的：天皇。

血海穴：婦科名穴，像滴漏不止，月經(jīng)不來，痛經(jīng)都可以用。

痛經(jīng)組合穴：三陰交，血海，中極。

又一個經(jīng)外奇穴：百蟲窩，幫助診斷身體有沒有蛔蟲。

箕門：靠近陰部，少用。

沖門：曲骨外開4寸，生完寶寶后胎盤下不了，可以用它，大家了解一下就行，我們都不在家生產(chǎn)了，所以用不到。

府舍，腹結(jié)，大橫，腹哀，天溪，食竇

周榮，胸鄉(xiāng)。這個幾個很少用到，這些穴大家看下了解下大概在哪里就好了，當(dāng)乳房腫塊時你自己就可以判斷在哪條經(jīng)絡(luò)上了。

最后一個大包穴：脾之大絡(luò)，主管全身大絡(luò)，陰經(jīng)陽經(jīng)的絡(luò)都是他在管。

大包穴不克受重?fù)?，會?dǎo)致全身癱瘓。

容易拉肚子？試試按揉這些穴位

你是否一緊張就容易拉肚子？

肚子稍著涼就容易拉肚子？

飲食稍不慎就容易拉肚子？

腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。

腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。臨床上按病程長短，將腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2 3周之內(nèi)，大多系感染引起。

慢性腹瀉指病程在2個月以上或間歇期在2 4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉，發(fā)病原因更為復(fù)雜，可為感染性或非感染性因素所致。

腹瀉，中醫(yī)又稱泄瀉，是指因感受外邪，或被飲食所傷，或情志失調(diào)，或脾胃虛弱，或脾腎陽虛等原因引起的以排便次數(shù)增多，糞便稀溏，甚至泄如水樣為主證的病證。 泄瀉的病位主要在脾胃和大小腸，其中主臟在脾，其致病原因包括感受外邪，飲食所傷，情志失調(diào)，脾胃虛弱，脾腎陽虛等。

陳醫(yī)生給大家推薦幾個穴位

平日可以多按揉緩解拉肚子癥狀

一、足三里

定位： 屬足陽明胃經(jīng)的合穴。在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

功效： 燥化脾濕，生發(fā)胃氣。

操作： 雙手大拇指按揉足三里穴，每次3-5分鐘，局部酸脹為度。

二、公孫穴

定位： 屬足太陰脾經(jīng)。足太陰之絡(luò)穴。八脈交會穴之一，通沖脈。在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴腔撞康那跋路健?/p>

功效： 健脾益胃，通調(diào)經(jīng)脈。

操作： 雙手大拇指按揉公孫穴，每次3-5分鐘，局部酸脹為度。

三、太白穴

定位： 位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)(第1跖骨關(guān)節(jié))后下方赤白肉際凹陷處。

功效： 屬足太陰脾經(jīng)。足太陰之絡(luò)穴。八脈交會穴之一，通沖脈。主治腸鳴，腹瀉，腹脹，胃痛，便秘等脾胃病證等。

操作： 雙手大拇指按揉太白穴，每次3-5分鐘，局部酸脹為度。

四、梁丘

定位： 在股前區(qū)，髕底上2寸，髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上。

功效： 為足陽明胃經(jīng)郄穴，通經(jīng)利節(jié)、和胃止痛。

操作： 雙手大拇指按揉梁丘穴，每次3-5分鐘，局部酸脹為度。

1. 注意腰腹部保暖，避免風(fēng)寒直中腸胃。

2. 注意避免飲食不干凈或暴飲暴食。

3. 避免飲食生冷冰凍的食物，損傷了脾胃的陽氣。

4. 注意調(diào)暢情緒，避免情緒緊張或者壓力過大，肝木之氣不舒暢，克制了脾胃之土。

5. 平時適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，改善脾胃虛弱，濕氣重而致脾不運(yùn)化的腹瀉。

初審：曲崇正

審定發(fā)布：范琳燕

公孫穴所通的奇經(jīng)是

【答案】：C
本題考查八脈交會穴。八脈交會穴手太陰肺經(jīng)上的列缺通于任脈（A錯）。手太陽小腸經(jīng)上的后溪通于督脈（B錯）。足太陰脾經(jīng)的公孫通于沖脈（C對）。手少陽三焦經(jīng)上的外關(guān)通于陽維脈（D錯）。足太陽膀胱經(jīng)上的申脈通于陽蹺脈（E錯）。此外，本題中尚未提及的與帶脈、陰維脈、陰蹺脈相通的八脈交會穴也要熟練掌握。足少陽膽經(jīng)上的足臨泣通于帶脈，手厥陰心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)通于陰維脈，足少陰腎經(jīng)上的照海通于陰蹺脈。記憶：牢記八脈交會八穴歌。

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