三間穴——上可治眼病、牙痛、咽喉痛下可治便秘、痔瘡疼痛
位于手掌上的三間穴
，它屬手陽明大腸經(jīng)。三，概數(shù)
，與二相比稍大
。間，間隔
、間隙
。
該穴名意指本穴的氣血物質(zhì)所處為比二間穴稍高的空間層次。
本穴物質(zhì)為二間穴傳來的天部清氣
，其性溫?zé)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，上行至三間后所處的天部位置較二間穴為高，故名
。
取穴：微握拳
，第2掌指關(guān)節(jié)后緣，觸之有凹陷處即是
。
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主要養(yǎng)生保健
1
、治青光眼
青光眼是一類常見的致盲性眼病。在臨床上
，青光眼通常以眼內(nèi)壓增高
、視神經(jīng)萎縮和視野縮小為特征。常按三間穴可以有效地預(yù)防青光眼
。
2
、預(yù)防便秘
白領(lǐng)們大多長時(shí)間在辦公室中久坐，缺乏適量運(yùn)動
。再加上激烈的社會競爭
，使得大多數(shù)人都腦力勞動過度，精神緊張
，久而久之
，就容易患上便秘。只要掐按三間穴
，就能預(yù)防便秘
。
痔瘡疼痛難忍時(shí)，掐按三間
，也有快速止痛的輔助治療作用
。另外，經(jīng)常用拇指指腹揉按三間
，每次1~3分鐘
，對調(diào)和脾胃
，改善消化不良等癥有幫助
。
按摩手法
用大拇指按揉三間穴100~200次，每天堅(jiān)持，能防治多種眼部疾病及咽喉毛病
。
常用拇指指腹揉按三間穴
，每次1~3分鐘，可調(diào)和脾胃
、改善消化不良
。還可對此穴進(jìn)行熱水浴，即將手放入45攝氏度左右的水中浸泡10分鐘左右
。
按摩三間穴位
，還有以下作用與好處：
可以緩解治療牙痛、扁桃腺炎
、急性結(jié)膜炎
、青光眼、腸鳴下痢
、口干氣喘
、熱病、三叉神經(jīng)痛
、便秘
、咽喉腫痛、身熱胸悶等
。
注：上述保健方法不能代替治療
，如有不適，請及時(shí)就醫(yī)
。
這篇《灸法穴位全集》，囊括了你常見的病癥所有病癥
！
《靈樞·經(jīng)脈篇》說：“盛則瀉之，熱則疾之
，寒則留之
，下陷則灸之，不盛不虛以經(jīng)取之
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臨床上具體應(yīng)用時(shí)，凡屬實(shí)熱的病證應(yīng)瀉宜針
；凡屬虛寒的病證應(yīng)補(bǔ)宜灸
。但又不能完全以補(bǔ)瀉來分針灸，而是針亦有補(bǔ)瀉
，灸亦有補(bǔ)瀉
，要在方法上運(yùn)用技巧
。
灸療原則大致如下：
凡病屬虛寒者多取背部俞穴灸之；凡病實(shí)熱者多取四肢穴道灸之
；凡病在上部者
，肩髃、曲池
、郄門
、外關(guān)、內(nèi)關(guān)
、合谷皆可用
；凡病在下部者，環(huán)跳
、陽陵泉
、太沖、足三里
、三陰交皆可用
。
預(yù)防一切傳染病，灸中脘
、關(guān)元
、足三里，經(jīng)常灸更佳
；凡病屬全身者
，可取大椎、風(fēng)門
、身柱
、腎俞、中脘
、關(guān)元
、足三里。
對癥調(diào)養(yǎng)
1
、呼吸系統(tǒng)疾病
【感冒】風(fēng)門
、大椎、太陽
、尺澤
、合谷、外關(guān)
、足三里
。專灸風(fēng)門、足三里可預(yù)防流感
。
【氣管炎】風(fēng)門
、大杼
、身柱、膈俞
、腎俞、肺俞
、中府
、膻中、中脘
、尺澤
、豐隆。
【支氣管哮喘】風(fēng)門
、身柱
、肺俞、靈臺
、脾俞
、腎俞、天突
、中脘
、中府、膻中
、尺澤
、內(nèi)關(guān)、足三里
。三伏天灸大椎穴
。
【肺炎】風(fēng)門、心俞
、肺俞
、尺澤、孔最
、足三里
。
【肺化膿癥】大椎、肺俞
、孔最
、足三里。
【肺結(jié)核】體溫正常者：肺俞
、胃俞
、中脘、列缺
、足三里
。體溫略高者：大杼
、身柱、曲池
、尺澤
，此病亦早灸長灸。
【肺癌】肺俞
、膏盲
、中府、孔最
、足三里
。
【胸膜炎】肩井、風(fēng)門
、至陽
、膈俞、肝俞
、期門
、中脘、支溝
、郄門
、陽陵泉、外丘
。
2
、常見癥狀及雜病
【頭痛】頭維、上星
、百會
、風(fēng)池、天柱
、風(fēng)門
、合谷、足三里
、陽陵泉
、太沖、申脈
，根據(jù)頭痛部位適當(dāng)選穴
。
【偏頭痛】風(fēng)池、頭維
、通天（灸良效）
、太陽、列缺
、陽陵泉
、丘墟
，取患側(cè)穴。
【發(fā)熱】風(fēng)池
、大杼
、大椎、曲池
、三間
、后溪、足三里
【盜汗】百會
、肝俞
、陰郄穴
、后溪
。
【嘔吐】身柱、上脘
、內(nèi)關(guān)
、足三里。
【水腫】腎俞
、三焦俞
、膀胱俞、中脘
、關(guān)元
、水分、陰陵泉
、三陰交
。
【腹水】腎俞、三焦俞
、水道
、中脘、水分
、關(guān)元
、陰陵泉、足三里
、水泉
、公孫、太白
。
【腹痛】 1
、上腹部：上脘、中脘
、梁門
、梁丘
、足三里。2
、下腹部：天樞
、關(guān)元、內(nèi)關(guān)
、公孫
。
【哮喘】大椎、肺俞
、膻中
、腎俞、中脘
、關(guān)元
、足三里。
【咯血】肺俞
、曲池
、尺澤、三陽絡(luò)
、郄門
、血海。
【衄血】大椎
、上星
、迎香、手三里
、尺澤
、溫溜、孔最
、合谷
、少商。
【心悸】內(nèi)關(guān)
、膻中
、心俞、足三里
。
【腰背痛】大杼
、肝俞、腎俞
、次髎
、委中、承山。
【腳跟痛】仆參
、水泉
、申脈、照海
、局部灸
。
【便秘】左腹結(jié)、天樞
、神門
、支溝、大腸俞
、足三里
。
【便血（腸出血）】天樞、溫溜
、合谷
、大腸俞、秩邊
、陽陵泉
、承山
、梁丘
。
【休克】百會、神闕
、大陵
、足三里、人中
。
【驚厥】大椎
、曲池、陽陵泉
、足三里
、手足十二井。
【失語】啞門
、廉泉
、天突、內(nèi)關(guān)
、通里
、合谷。
【瘧疾】大椎
、間使
、足三里、后溪
。
【身體虛弱】大椎
、中脘
、關(guān)元、足三里
。
【中毒】筑賓灸能下胎毒
、藥毒。水毒取腎俞
，食物中毒取大腸俞
。
【輸血輸液反應(yīng)】百會、大椎
、曲池
、足三里。
【血沉速率快】大椎
、陽陵泉
、膈俞。
3
、循環(huán)系統(tǒng)疾病
【高血壓】百會（輕灸）
、風(fēng)池、人迎
、肝俞
、腎俞、曲池
、陽陵泉
、足三里、三陰交
、太沖
、風(fēng)門。
【中風(fēng)預(yù)防】
1）風(fēng)池
、天柱
、肩井、手三里
、神門
、陽陵泉、風(fēng)市
、足三里
，凡八穴，左右兩側(cè)灸
，隔2日一次
。
2）膝眼灸，灸療時(shí)間稍長，建議60分鐘以上
。
3）百會
、肩井、大椎
、曲池
、手三里、間使
、足三里
，七穴同用，雙側(cè)灸
。
4）足三里
、絕骨。
以上任選一方
。
【動脈硬化】大杼
、大椎、腎俞
、陽陵泉
、足三里
【心功能亢進(jìn)】心俞、膻中
、巨闕
、郄門、內(nèi)關(guān)
、陰郄
、神門
、足三里
。
【冠心病】厥陰俞、神道
、心俞
、天宗、膻中
、巨闕
、曲池、郄門
、大陵
、太淵、三陰交
、太溪
。心絞痛發(fā)作時(shí)，灸郄門、內(nèi)關(guān)
、膻中
。
【心律失常】同冠心病
。
【風(fēng)濕性心臟病】心俞
、靈臺、肝俞
、巨闕
、郄門、小海
、神門
、足三里。
【充血性心力衰竭】心俞
、脾俞
、腎俞、郄門
、內(nèi)關(guān)
、中脘、足三里
。
【無脈癥】心俞
、曲池、尺澤
、內(nèi)關(guān)
、通里、太淵
、列缺
。
4、血液系統(tǒng)疾病
【貧血】膈俞
、脾俞
、中脘、足三里
、絕骨
。
【白血病】膈俞、脾俞
、中脘
、足三里、絕骨
，心俞
、大椎
、血海。
【紫癜】風(fēng)門
、膈俞
、中脘、曲池
、風(fēng)市
、足三里、筑賓
。
【白細(xì)胞減少癥】大椎
、膈俞、脾俞
、足三里
、關(guān)元。
5
、消化系統(tǒng)疾病
【口腔炎】頰車
、地倉、下關(guān)
、曲池
、合谷、中脘
、脾俞
、胃俞、足三里
。
【下牙痛】頰車
、大迎、下關(guān)
、溫溜
、合谷、三間
。
【齒齦痛】手三里
、曲池、厥陰俞
。
【食管痙攣】膻中、巨闕
、中脘
、內(nèi)關(guān)、膈俞
、至陽
、足三里
、內(nèi)廷。
【急性胃腸炎】中脘
、梁門
、水分、大腸俞
、溫溜
、內(nèi)關(guān)、梁丘
、足三里
。
【慢性胃腸炎】上脘、中脘
、梁門
、脾俞、偏歷
、足三里
。
【胃潰瘍】中脘、肝俞
、脾俞
、胃俞、梁丘
、陽陵泉
。
【胃酸過多癥】中脘、不容
、巨闕
、膏盲、胃倉
、陽陵泉
、中封、地機(jī)
。
【胃痙攣】中脘
、梁門、章門
、巨闕
、肝俞、胃俞
、梁丘
、足三里、內(nèi)廷
。
【胃擴(kuò)張】上脘
、中脘
、氣海、至陽
、膈俞
、脾俞、胃俞
、足三里
。
【胃下垂】百會、中脘
、大橫
、氣海、胃俞
、上巨虛
、足三里。
【十二指潰瘍】中脘
、肝俞
、脾俞、胃俞
、梁丘
、陽陵泉，胃倉
、滑肉門
。
【腸絞痛】天樞、神闕（膈鹽灸）
、氣海
、大巨、大腸俞
、足三里
。
【闌尾炎】下脘、氣海
、大巨
、大腸俞、溫溜
、梁丘
、闌尾穴、合谷
、上巨虛
，急性者宜多灸。
【腸梗阻】中脘
、氣海
、天樞、命門
、大腸俞
、腎俞、陽池
、足三里
。
【腸道蛔蟲癥（蛔厥）急救】膈鹽灸神闕數(shù)十至百壯。
【膽道蛔蟲癥】膽俞
