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首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 經(jīng)絡(luò)穴位

經(jīng)絡(luò)不通怎么辦應(yīng)當先調(diào)哪條經(jīng)(經(jīng)絡(luò)不通經(jīng)脈失養(yǎng)怎么辦)

學穴位 2023-05-29 19:01:04

經(jīng)絡(luò)不通怎么辦應(yīng)當先調(diào)哪條經(jīng)

對中醫(yī)有點了解的人都聽說過“通則不痛,通則不痛”?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)在成年人基本上身體都有痛的地方

,亞健康狀態(tài)嘛。我們一般都是哪里痛按揉哪里
,這在正常不過了
。但是如果說要系統(tǒng)性的調(diào)理身體健康狀況
,那就需要有先后順序了

經(jīng)絡(luò)暢通,百病不生已經(jīng)是人盡皆知的常識

。如果經(jīng)絡(luò)不通順
,先從那條經(jīng)絡(luò)開始疏通呢?

第一步要從疏通膀胱經(jīng)入手

為什么要從膀胱經(jīng)入手呢

?先觀察一下膀胱經(jīng)循行的路線和穴位的名稱
,膀胱經(jīng)從頭走足,貫穿人體
,在人體背部有連著各個五臟六腑的俞穴
,這些俞穴是五臟六腑映射到膀胱經(jīng)上的排毒通道。也就是說疏通膀胱經(jīng)可以顧及到五臟六腑
,無論你身體什么問題什么毛病
,特別是慢性病,只要疏通膀胱經(jīng)
,基本都會有一定的緩解

第二步就是腎經(jīng)、肝經(jīng)

、脾經(jīng)
、心經(jīng)

第二步是重中之重。如果能疏通第二步

,人馬上就要得到了健康。

為什么把這四條經(jīng)絡(luò)放在一起

,中醫(yī)講肝腎同治
,我們之前也有文章講到《為什么說“肝腎同源”,“肝腎同源”的依據(jù)是什么
?》
。有肝病的基本都是因為腎不足以養(yǎng)肝木,腎水不足
,又會導致不能壓制心火
,而且腎與心同屬少陰經(jīng)。

另外腎乃先天之本

,也就是說腎就是人體冉冉的小太陽
,如果這先天之本的小太陽隕滅了,那么人生也就走到了盡頭。所以這萬病都可以從腎上找到根源
,所以第二步一定是以腎為主
。因為腎經(jīng)、肝經(jīng)
、脾經(jīng)都在腿內(nèi)側(cè)
,一般情況都是這三條經(jīng)絡(luò)可以一起疏通。

對于肝經(jīng)

,心經(jīng)
,脾經(jīng)這些經(jīng)絡(luò)循行圖,大家可以查看文章《十二經(jīng)絡(luò)走向循行圖動畫圖
,值得收藏》
,都有很形象的動圖參考。

第三步

,心包經(jīng)

這條經(jīng)絡(luò)放在這里是因為心臟病一般發(fā)病較晚

,很多人可能到晚年才會有癥狀顯示出來,所以可以暫且放在第三步進行調(diào)理
。但如果有的人心臟病很明顯
,就要提前按摩心包經(jīng)了。

其他的經(jīng)絡(luò)日?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢宰鳛檩o助作用

。如果時間富裕,可以再疏通其他經(jīng)絡(luò)
,比如您想美容或者有胃病
,那就多疏通胃經(jīng)。

這里拿膽經(jīng)為例

,有人按摩了肝經(jīng)以后可能會起痘痘
。這時就要按摩膽經(jīng)以疏肝郁了。還有人按摩膽經(jīng)后頭痛
,那就是肝郁趕到了三焦經(jīng)
,再推拿一下三焦經(jīng)就會好了。所以
,發(fā)現(xiàn)渾身經(jīng)絡(luò)都有痛點的時候
,不妨試試全身經(jīng)絡(luò)推拿是非常好的。

經(jīng)絡(luò)不通經(jīng)脈失養(yǎng)怎么辦

  情況已悉

,此病主要是感受風寒濕熱之邪
,脾胃虛弱,脾失健運
,氣血不和
,筋脈失養(yǎng)所致的以上癥狀
,平時嗜好辛辣食品,情志不遂
,勞累及熬夜等因素會誘發(fā)或加重的
。建議口服舒筋通絡(luò)膠囊白芍皂苷膠囊,禁辛辣食品
,清淡飲食
,可以用熱毛巾熱敷,促進血液循環(huán)
,會改善癥狀

經(jīng)絡(luò)不通怎么辦 主要有如下的幾種方法

有氧運動。有氧運動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進行的體育鍛煉

,特點是強度低
、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)時間長
。它有利于加快人體血液循環(huán)
,增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)
、呼吸系統(tǒng)的機能狀況和神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能
,對人體氣血運行、疏通經(jīng)絡(luò)
,起到促進作用


氣功導引。氣功有動靜兩類
。靜氣功有打坐
、站樁、煉丹術(shù)等
,主要靠意念導引和心理暗示進入清靜無為
、心境平和、全身放松
、經(jīng)脈暢通
、陶冶情操的狀態(tài)。動功有傳統(tǒng)太極拳和現(xiàn)代健身氣功
,如八段錦、易筋經(jīng)
、五禽戲
、馬王堆導引術(shù)、大舞等
,主要的特點是人的肢體運動與人體經(jīng)絡(luò)導引意念相結(jié)合
,以達到疏通經(jīng)絡(luò)
,促進氣血運行,起到治病健身養(yǎng)生的作用


藥物內(nèi)服
。主要是通過內(nèi)服中藥,調(diào)理臟腑功能
,改善人體體質(zhì)
,達到疏通經(jīng)絡(luò)和治療疾病的目的。如壯腰健腎丸
、舒筋健腰丸有祛風活絡(luò)
、補益肝腎、強健筋骨
,驅(qū)風除濕
,活絡(luò)止痛等功能;又如壯骨伸筋膠囊有補肝益腎
,強筋壯骨
,活絡(luò)止痛作用;龜鹿補腎丸有壯筋骨
,益氣血
,補腎壯陽功能。

藥物溫敷
。通過外服敷藥膏也能起到疏通經(jīng)絡(luò)
,促進氣血運行作用。如追風壯骨膏
,有追風散寒
,活血止痛功效,用于風寒濕痹
,肩背疼痛
,腰酸腿軟,筋脈拘攣
,經(jīng)絡(luò)不通
、四肢麻木,關(guān)節(jié)酸痛
,筋骨無力
。使用時,用生姜擦凈患處
,加溫軟化
,貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡(luò)


中醫(yī)理療
。理療是通過利用人工或自然界物理因素作用于人體
,產(chǎn)生有利的反應(yīng),達到疏通經(jīng)絡(luò)和治療疾病的方法
。常用的物理因素有電
、光、聲
、氣
、磁、溫度和機械力等
。電療分直流電
、低頻電、中頻電
、高頻電和靜電等療法
,光療分紅外線,遠紅外線
、可見光線
、紫外線和半導體激光等療法。

針灸按摩
。針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)
。古代養(yǎng)生學家認為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施
,而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激
、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴
、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴
。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患
,足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效

經(jīng)絡(luò)不通的調(diào)理方法你值得擁有

  中醫(yī)講的養(yǎng)生方法就是穴位養(yǎng)生,按摩以及中藥養(yǎng)生

,它們的不同的形式的存在
,可以讓你更加的健康起來哦。你有過經(jīng)絡(luò)不通的情況嗎
,中醫(yī)中的經(jīng)絡(luò)不通會出現(xiàn)很多的異常的現(xiàn)象哦
。下面的這些調(diào)理經(jīng)絡(luò)不通的方法可以試試。

   輕揉耳輪通腎氣

  雙手握空拳

,以拇指
、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發(fā)熱
。中醫(yī)認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存
,腎開竅于耳,耳朵上布滿了全身穴位
,所以按摩耳朵不僅能健腎
,還能打通全身穴位。耳朵皺紋的穴位是比較多的
,而且這些穴位會對腎臟有調(diào)理的作用
,對于調(diào)理經(jīng)絡(luò)不通導致的腎臟氣血不足有調(diào)理的作用和效果。

   針灸按摩

  針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)

。古代養(yǎng)生學家認為
,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激
、按摩
、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴
。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病
,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效
。針灸按摩的方法可以讓你的血脈得到疏通
,同時也可以緩解經(jīng)絡(luò)不通導致的各種不舒服的情況,可以選擇針灸按摩的方法

   蓮花坐活動韌帶

  坐時

,屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處
,雙手放在左膝蓋上
,輕柔地做上下彈性運動數(shù)次,使之接觸地面;然后換右腳
。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶
,使腿、腹
、胸
、頸部等肌肉得到充分伸展,保持經(jīng)絡(luò)暢通

  如果是經(jīng)絡(luò)不通的話應(yīng)該選擇一些調(diào)理的方法哦

,上面的這些方法可以幫助你得到很好的調(diào)理和緩解的哦,如果是經(jīng)絡(luò)不通的話可以選擇針灸按摩的方法
,也可以選擇穴位養(yǎng)生
,這樣的方法可以疏通經(jīng)絡(luò),達到養(yǎng)生的目的

經(jīng)絡(luò)不通怎么辦,有哪些疏通經(jīng)絡(luò)的方法

疏通經(jīng)絡(luò)只有一種方法是正確的

,那就是用手指順著經(jīng)絡(luò)的方向按壓,不管用艾灸
、針灸都是破壞和介入
,手指按壓過程中產(chǎn)生壓力,使阻塞的經(jīng)絡(luò)刺激
,增強經(jīng)絡(luò)的傳遞和運行
,中國成語里關(guān)于醫(yī)的定位有“妙手回春、手到病除”都是與手有關(guān)
,沒有借助任何工具
。所以個人認為只有手才是正確的選擇。

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