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談中老年人如何提高蛋白質(zhì)？
研究表明
，高蛋白質(zhì)的保證
，是符合中老年人健康的特別需要的。首先
，高蛋白質(zhì)能增強(qiáng)大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程
。其次
，高蛋白質(zhì)還能消除腦代謝中氨的毒害
茶葉養(yǎng)生保健秘方,做菜凸顯老年價(jià)值
茶葉養(yǎng)生保健秘方,做菜凸顯老年價(jià)值老年人很容易脆弱的
，體質(zhì)虛弱容易出現(xiàn)各種的疾病
，這些疾病給老年人帶來(lái)了很大的威脅，會(huì)出現(xiàn)各種不同的癥狀
，影響健康
。老年人有應(yīng)該注意養(yǎng)生，運(yùn)動(dòng)
老人吃松子仁強(qiáng)筋壯骨抗衰老
老人是一類比較“弱勢(shì)”的人，之所以這么說(shuō)
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