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老年人的秋季養(yǎng)生之腸胃的保養(yǎng)
金秋季節(jié)萬物成熟
，溫度也開始逐漸降低，季節(jié)性疾病多發(fā)
，對于老年人來說
，要特別注意防病養(yǎng)生。對于一個普通人來說
，腸胃功能是否正常
老年人夏季養(yǎng)生指南
老年人夏季養(yǎng)生指南夏季是一年中最熱的季節(jié)
，萬物都到了生機勃勃的時期。老年人由于行動不便等原因在夏季燥熱的時期更是不能適應(yīng)
，其實
老人健康長壽靠養(yǎng)生
老人自身的免疫力
、抵抗力都很差，尤其是到了生命正值晚期
，身體器官和功能大不如前
，面對疾病的侵襲也往往力不從心。但其實并不不需要過度的擔心
，因為只要做好老人日常保健和養(yǎng)生
老人養(yǎng)生忌生悶氣(中老年人養(yǎng)生保健有哪些方法)
老年人鍛煉腿部的體操及注意事項
人一上了年紀
，就不想運動了，總是想在家呆著
，不想多走動
。出門就坐車，或是在家經(jīng)常躺著
，坐著對身體都是很不好的
。而人的腿部則是衡量每個人的健康的一個標準。有句老話是說
，人老先老腿
如何豐富老年人的娛樂生活
預防老年性耳聾從生活細節(jié)抓起
人到了老年，多多少少都會出現(xiàn)聽力不好的現(xiàn)象
，有的則是完全聽不到
。這種現(xiàn)象稱為老年性聽力障礙和老年性耳聾。年齡越大
白內(nèi)障老年人如何護理
白內(nèi)障老年人如何護理引起白內(nèi)障發(fā)生有很多原因
，有外傷性的、先天性的
、老年性的以及并發(fā)性的
老年人如何保護視力
眼睛是心靈的窗戶
，有一雙好眼睛是生活快樂的一部分
。特別對于老年人來說，由于身體各部分機能下降
，很多戶外活動受限
，靜態(tài)活動居多，如看電視看書等
，因此
老人擁有健康養(yǎng)生小策略
說到養(yǎng)生，許多人大概會以為是十分精深的事情
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