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老人視力變化的防止措施
老人視力變化的防止措施眼睛越來越渾濁，就得戴上老花鏡讀書看報(bào)了
。老年人眼組織老化
，特別是眼晶體的硬化，使眼睛漸漸失去調(diào)節(jié)能力
。除視力明顯下降外
老年人要保持心理上的健康(老年人心理健康教育的主要內(nèi)容)
老年人要保持心理上的健康身體健康應(yīng)包含身體和精神兩個(gè)方面：身體沒有病只是一個(gè)方面
，例如：一位老年人，身體檢查沒有任何疾患
，但精神呆木
，反應(yīng)遲緩，這就不能說這位老年人是個(gè)完全健康的人
中年人的特點(diǎn)及保健
從智力和創(chuàng)造力看
，美國威斯康欣大學(xué)1990年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示40?49歲是人生的睿智時(shí)期。世界重大科技成果獲得者中
，最佳發(fā)明年齡是25?45歲
聽力隨年齡下降變化,膳食改善聽力
正常人的聽力在40歲以后就會(huì)逐漸下降。一般來說
，左耳比右耳聽力好
，女性比男性聽力好。現(xiàn)代老年人的膳食結(jié)構(gòu)多偏向于高脂肪
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