秋葵要怎么樣才比較好吃
黃秋葵對一些朋友來說也許還有些陌生
黃秋葵熱量低，為此特別適合減肥的朋友
。專家指出，黃秋葵涼拌吃熱量低，而且還可以提供人體所需物質(zhì)，又不會漲脂肪黃秋葵嫩果（莢）肉質(zhì)柔嫩
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、適合胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護(hù)膚女士、男士更應(yīng)該多吃。2、但是秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜
，胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人不可多食。黃秋葵的做法有很多
，對于黃秋葵怎么吃來說，根據(jù)個人口味喜好的不同，做法也是不一樣的。特別是經(jīng)常吃黃秋葵對增強(qiáng)人體耐力有很大的幫助，另外，經(jīng)過多年研究表明，經(jīng)常吃黃秋葵還有抗癌的效果。本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujishiliao/78533.html.
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