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    便捷護眼的三款茶飲
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-10 18:42:06
        
    

        
    
           
    

    對于辦公室的“電腦一族”來說，每天的工作都離不開電腦
    ，一些眼部不適的癥狀也經(jīng)常出現(xiàn)，如眼睛發(fā)澀
    、酸痛
    、發(fā)癢等
    ，對于這類人群來說，辦公室的最佳飲品是什么呢
    ？河南省中醫(yī)院眼科主治醫(yī)師吳文潔為辦公一族們推薦了“三茶一粥”：在辦公室喝茶、回家喝粥
      ，幫助緩解視力疲勞、明目健體
      。
    

    　?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。保∷淖语?/strong>
    

    原料：決明子
      、枸杞子
      、女貞子、菟絲子
      ，各５克。
    

    做法：沸水沖泡飲用
      。
    

    功效：滋補肝腎、清利頭目
      、清腸通便、退翳明目
      。
    


    

    　?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。玻鍩崦髂坎?/strong>
    

    原料：生地
      、麥冬
      、菊花、二花，各３克。
    

    做法：沸水沖泡悶２０分鐘飲用
    。
    

    功效：清熱解毒，養(yǎng)陰明目
    。
    



    

    ３．明目花茶
    

    原料：金銀花、菊花
    、枸杞，各３克
    。
    

    做法：沸水沖泡飲用。
    

    功效：清熱解毒
    ，補益肝腎
    。
    

    

    　?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。矗¤坭缴］刂?/strong>
    

    原料：枸杞５克
    、桑葚５克、山藥５克
    、紅棗５個、粳米１００克
      。
    

    做法：粳米煮爛后，加入其他原料
      ，小火熬煮半小時。
    

    功效：養(yǎng)肝明目
      ，益腎健脾
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/204016.html.
    
          
    
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