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    上班著裝4大危機
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-10 18:53:16
        
    

        
    
           
    

    殺手1：緊身內(nèi)衣
    

    很多在辦公室里做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內(nèi)衣。的確
    ，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同
      ，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材
    。不過
    ，你有沒有為此而在下午感到過頭暈
    、呼吸困難
    、胸悶和腿酸呢
    ？這可能就是你長期穿有強力束身效果的內(nèi)衣
    ，讓身體承受過大的壓力帶來的問題
    。
    

    過緊的腰封或連身內(nèi)衣除了造成身體缺氧外還會讓下肢的血液循環(huán)變得不那么順暢。而且
    ，原來靠自己管著自己的肉肉也會產(chǎn)生惰性
    ，失去原有的彈性，開始松垮
    。更嚴重的是內(nèi)衣上下的硬邊有的還把幼嫩的皮膚磨破
    。所以，要非穿不可就要買最好的穿
    ，另外
    ，常做運動才是保持皮膚彈性的最好方法。
    

    

    　　殺手2：高跟鞋
    

    高跟鞋的問題很多女性都深有體會
    ，有被崴過腳的
    ，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？墒悄膫€女人又能真正離得開高跟鞋呢
    ？
    

    高跟鞋從醫(yī)學角度分析來看，問題在于長期穿著時腳掌受的壓力較大
    ，容易疲勞
    。身體為了保持平衡，關(guān)節(jié)的靈活性也會降低
    ，所以易受傷
    。 所以，穿高跟鞋沒問題
    ，重要的是別在需要長時間站立或走動的時候穿
    ，遠離那種又高又尖的“危險品”。
    



    

    　　殺手3：絲襪
    

    很多女孩子覺得腿上很容易癢
    ，而且皮屑增多
    ，這其實跟她們愛穿連褲襪代替相對臃腫的襯褲有很大關(guān)系。
    

    長期貼身穿著用尼龍等彈性纖維制成的絲襪
    ，會影響腿部皮膚的正常呼吸
    ，讓皮膚發(fā)暗、變干
      、掉皮屑
      。 要消除這些問題，洗澡后和日常的保濕工作很重要
      ，除了選擇適合自己皮膚干燥度的潤膚液之外
      ，穿絲襪的時間要相對減少一些，再有
      ，和棉質(zhì)的襯褲搭配一下也能改善皮膚的干燥
      。
    

    

    　　殺手4：隱形眼鏡
    

    在辦公室里的女性如果近視的話，大都戴隱形眼鏡來保持自己的漂亮容貌
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？墒请[形眼鏡是非常容易造成問題的，因為它和我們最寶貴的眼睛離得太近了
    。不少人在工作到下午的時候就會有眼睛發(fā)干發(fā)澀
    、眼球痛和眼睛發(fā)紅。 這是因為眼睛也要呼吸
    ，而隱形眼鏡阻礙了眼睛的自潔和呼吸
    ，眼睛含水量較低時會造成眼部不適。
    

    所以一定要嚴格按隱形眼鏡的清潔方法定期清除鏡片上的蛋白質(zhì)沉積
    ，下班后就摘掉它
    ，一定不要連續(xù)戴超過12個小時。另外在辦公室準備一套藥水
    、鏡盒
    、有框眼鏡
    ，一有不適就把隱形眼鏡摘掉。還要準備護眼的藥水隨時候用
    ，可千萬不能嫌麻煩
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/204055.html.
    
          
    
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