<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 上班人群
    
    

    


    
    
    
        
    白巖松教你如何排解壓力
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-10 19:46:33
        
    

        
    
           
    

    曾經(jīng)聽過這么個(gè)養(yǎng)生故事
    ，說的是唐代著名慧宗禪師喜愛養(yǎng)蘭花，有一次遠(yuǎn)游
    ，叮囑徒弟們照顧好蘭花
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？墒巧钜瓜缕鸨┯?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，蘭花遭了殃。徒弟們坐立不安
    ，擔(dān)心師父訓(xùn)斥
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；圩诖髱焻s說：“我不是為了生氣才種蘭花的
    。”
    

    白巖松的經(jīng)歷也許正說明了這個(gè)故事的深意：工作的目的是讓人生更精彩
    ，因此
    ，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)“槍斃”節(jié)目
    、觀眾批評(píng)
      ，他都能坦然接受，終于打造出金牌主持人
      。
    

    白巖松曾經(jīng)在一個(gè)電視節(jié)目中說：“在人的一生中
      ，快樂與痛苦只占5%
      ，其余的便是平淡的生活
      。”
    

    作為電視人，白巖松長(zhǎng)期承受著普通人無法想象的壓力
      。剛做主持人時(shí)經(jīng)常發(fā)音不準(zhǔn)，讀錯(cuò)字
      。當(dāng)時(shí)
      ，臺(tái)里規(guī)定主持人念錯(cuò)一個(gè)字罰50元，有一個(gè)月他被罰光了工資
      ，還倒欠錢
      。壓力重重
      ，不愿意說話
      ，只用筆和妻子交流。他有時(shí)候千辛萬(wàn)苦做了一個(gè)節(jié)目
      ，但卻因?yàn)榉N種原因被領(lǐng)導(dǎo)“槍斃”掉，心中滋味非常不好受
      。連續(xù)四五個(gè)月的時(shí)間一分鐘都睡不著
      ，天天琢磨著自殺，不想活了
      。當(dāng)年還在《時(shí)空連線》時(shí)
    ，擋不住觀眾的不良評(píng)價(jià)
    ，一張明信片上寫著：“每天早上起來看著你哭喪著臉
    ，我一天的好心情都沒有了?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>

    但不管壓力再大
    ，白巖松認(rèn)為這都是自己的工作
    ，節(jié)目被領(lǐng)導(dǎo)斃掉也屬于正常的工作狀態(tài)
    ，隔一段時(shí)間就可能遇到一次。因而面對(duì)這種隔三岔五的打擊
    ，白巖松對(duì)自己說
    ，要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)
    。
    

    白巖松有很好的心理調(diào)節(jié)能力：“狀態(tài)特好的時(shí)候要有危機(jī)感
    ，特差的時(shí)候也要能夠平靜下來想想，前面還有好事等著自己呢
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>


    

    白巖松迷戀搖滾樂，喜歡“清醒”樂隊(duì)
    ，因?yàn)樗麄儭罢一亓诵伞?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。他也愛聽馬勒的交響作品，那樂聲讓他覺得“老馬”還在繼續(xù)痛苦
    ，而自己過得挺好。
    

    正是這樣好的心理調(diào)節(jié)能力
    ，讓他能一直堅(jiān)持走下去
    。
    

    白巖松緣何能逐漸做到排解壓力，峰回路轉(zhuǎn)呢
      ？《新聞與寫作》雜志上披露了白巖松的竅門，就是首先從心里接納領(lǐng)導(dǎo)的要求
      ，不斷接受挑戰(zhàn)，不斷創(chuàng)新
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！鞍讕r松對(duì)新聞的大膽探索與創(chuàng)新始終沒有停止過。16年前
      ，在早間電視節(jié)目中推出了東方時(shí)空，創(chuàng)造出新的電視播出形式
    。1996年又主持面對(duì)面專欄
    。之后，又出任新聞?wù){(diào)查欄目首任主持人兼出鏡記者……”
    

    白巖松認(rèn)為
    ，從事新聞行業(yè)本身就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的學(xué)習(xí)過程?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！罢l(shuí)要是不讀書不看報(bào)就是找死
    。”他曾經(jīng)跟年輕人說：“別指望我停下來等你
    ，你必須用更快的速度超過我
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>

    可見
    ，服從領(lǐng)導(dǎo)的指揮，不斷創(chuàng)新
    、學(xué)習(xí)
    ，造就了金牌電視人白巖松。事業(yè)的成功
    ，他也把想自殺的抑郁情緒趕出了自己的工作
    ，永遠(yuǎn)趕出了生活。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/204251.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    白領(lǐng)工作勞累容易腰疼,教你如何緩解
    
                        
    說到腰疼的情況，這是很多白領(lǐng)朋友們都會(huì)出現(xiàn)的一種問題了
    ，白領(lǐng)們工作都是坐著的
    ，因此經(jīng)常一坐就是一天了
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    最適合白領(lǐng)的減肥食物(白領(lǐng)女性健康飲食的方法是什么)
    
                        
    最適合白領(lǐng)的減肥食物對(duì)于白領(lǐng)來說
    ，對(duì)減肥瘦身是非常重視的
    ，所以我們應(yīng)該注意方法調(diào)整好才行，白領(lǐng)是比較繁忙的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    上班族補(bǔ)水面膜,讓你擁有美麗肌膚(補(bǔ)水面膜的功效和作用)
    
                        
    上班族補(bǔ)水面膜,讓你擁有美麗肌膚上班族要保護(hù)自己的肌膚
    ，經(jīng)常對(duì)著電腦工作的話就會(huì)有輻射對(duì)肌膚有一定的影響，所以一定要預(yù)防輻射
    ，減少對(duì)肌膚的傷害
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    上班族熬夜吃什么水果較好
    
                        
    很多人為了工作的需要
    ，不得不長(zhǎng)時(shí)間的熬夜
    ，但是很多人都應(yīng)該知道長(zhǎng)時(shí)間的熬夜是會(huì)影響到身體健康，但是很多人卻是不知道長(zhǎng)時(shí)間的熬夜后不知道應(yīng)該怎樣做
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    奶酪焗香腸意面——白領(lǐng)抗疲勞消食
    
                        
    香腸是大家都喜歡吃的一種食材，而且口味也有很多
    ，根據(jù)自己的喜好選擇
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白領(lǐng)們?nèi)绾畏乐埂半娔X狂躁癥”
    
                        
    手機(jī)“狂躁癥”，“幻想癥”剛過