。
祛斑最有效的小偏方1 一、芹菜牛羊肉祛斑湯
原材料：芹菜50克，牛羊肉150克
，生雞蛋1個
，米酒、鹽
、味精
、芡粉、動物油
、姜蒜絲各適當(dāng)
。
作法：
最先將芹菜清洗，切成丁
，把牛羊肉剁碎牛羊肉末
，生雞蛋開啟取蛋清打撒，存用;加動物油熱鍋
，隨后放進(jìn)姜蒜煸香;再放進(jìn)牛羊肉末炒散
，倒進(jìn)米酒;隨后再倒進(jìn)大骨湯，撒上芹菜丁
、米酒
、食鹽和味精一塊兒燒沸;放進(jìn)芡粉攪拌;最終澆上打撒的雞蛋清，一面淋一面用鍋勺煸炒;待祛斑湯煮沸之后
，裝進(jìn)湯盆內(nèi)就能享受
。
實(shí)際效果：常飲這個祛斑湯，能夠讓皮膚更為嫩白
，并且有淡斑祛斑的實(shí)際效果
。
二、綠豆百合祛斑湯
原材料：黑豆
、紅小豆、百合花
、調(diào)味品適當(dāng)
。
作法：
先清洗黑豆、紅小豆和百合花
，隨后放進(jìn)冷水中侵泡;侵泡約30分鐘之后將原材料倒進(jìn)鍋連用火災(zāi)煮;鍋中祛斑湯燒開后改成文火;黃豆都煮開后就就行了依據(jù)口感添加調(diào)味品食用
。
實(shí)際效果：黑豆與百合花中常帶有的維他命能夠復(fù)原色素
，有漂白劑的功效，進(jìn)而具有淡斑祛斑美白皮膚的實(shí)際效果
。
三 、薏仁大棗祛斑湯
原材料：薏仁150克，蓮籽50克
，大棗5顆
，老冰糖15克.
作法：
將薏仁洗整潔，放進(jìn)涼水中侵泡3個鐘頭;薏仁泡好后撈起來
，除去蓮籽的蓮心
，清洗
，紅棗去核;先往鍋中倒進(jìn)薏仁和冷水，開火災(zāi)燒開;隨后放進(jìn)蓮籽和大棗，蓋上鍋?zhàn)右粔K兒燜煮
，爛熟就能;最終放進(jìn)老冰糖，食物都熬熟后就能夠吃完
。
實(shí)際效果：能夠美白皮膚
、保濕補(bǔ)水，還能消散黃褐斑
、老人斑
、蝴蝶斑等色素斑，去斑作用很非常好
。
四、黃瓜祛斑湯
原材料：黃瓜2條，玫瑰
、屁股
、白茯苓各3錢，大棗10枚
，豬瘦肉6兩
，各種調(diào)料適當(dāng)。
作法：
先把黃瓜去皮
、切片
，把豬瘦肉切開;將玫瑰、屁股和白茯苓自來水清理
，紅棗去核;隨后將豬瘦肉
、大棗、白茯苓和黃瓜一塊兒放水熬湯1小時;最終添加玫瑰花
、屁股及其別的調(diào)味品
，再次煮一會兒就能。
實(shí)際效果：黃瓜祛斑湯能夠抗老消腫
，常飲有祛斑美白的實(shí)際效果
。
五、悉尼蜂蜜祛斑湯
原材料：新鮮悉尼200克，草莓300克
，甘庶250克
，純天然純蜂蜜100克。
作法：
最先將悉尼
、草莓和甘庶洗整潔
，一其放如果汁機(jī)中打汁;
榨好汁后除去碎渣，倒進(jìn)純蜂蜜
，拌和勻稱;
將調(diào)準(zhǔn)的祛斑湯放進(jìn)整潔的器皿蓋好
，食用時拿出就能。
實(shí)際效果：悉尼能夠解毒去火潤腸通便
，草莓能夠活血化瘀健脾胃
，純蜂蜜能夠降火祛毒。每天早中晚一回喝一回祛斑湯
，或是用溫水沖飲
，過段時間后就見到到祛斑美白的實(shí)際效果。
祛斑最有效的小偏方21
、清潔的皮膚+護(hù)膚品
好的護(hù)膚品是有美白祛斑的功效的
，但是在使用前必須將自己的臉部皮膚清理干凈：用溫水沖洗臉后，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫
，用泡沫輕輕的洗臉
，洗臉時，要用手指從外向里畫圈
，重點(diǎn)清洗T區(qū)和鼻頭
，洗完用涼水沖洗干凈。
2
、日間防曬+使用祛斑霜
白天肌膚細(xì)胞接近休眠狀態(tài)
，我們最重要的是做好防護(hù)+隔離，讓肌膚隔離陽光直接照射
，因?yàn)樽贤饩€會加重肌膚斑點(diǎn)色素沉淀
，同時做好防護(hù)也可以更好的減少空氣塵埃對肌膚的污染。
可以使用好的祛斑霜
，比如俏顏黛
。俏顏黛對斑點(diǎn)的淡化去除具有很好的效果，目前很多斑友在使用俏顏黛后
，臉上的斑得到了良好的改善甚至完全淡化消失
，不會反彈。
3
、不要長時間使用磨砂類產(chǎn)品
使用使用磨砂產(chǎn)品洗臉后看似肌膚非常柔嫩
，其實(shí)已經(jīng)篇破壞了臉部天然第一道保護(hù)屏障“角質(zhì)層”，角質(zhì)層能夠保護(hù)皮膚不易失去水分和外界侵害
，而且還有吸收分的作用
。角質(zhì)層被破壞了，會加劇長斑的風(fēng)險(xiǎn)
。
4
、隨身攜帶保濕用品給肌膚保濕
很多的斑都是因?yàn)槟槻块L時間缺水導(dǎo)致的。缺水導(dǎo)致皮膚干燥
、暗黃
，色素成淀，從而形成斑點(diǎn)
，因此使用俏顏黛祛斑的同時也要多給皮膚補(bǔ)水
。
5、不熬夜
充足的睡眠對于保持肌膚健康年輕非常重要
，規(guī)律而充足的睡眠對美白祛斑非常重要
。
斑是怎么形成的呢？大致有以下幾點(diǎn)原因
1
、壓力
當(dāng)人受到壓力時
，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準(zhǔn)備
。如果長期受到壓力
，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢
，色素母細(xì)胞就會變得很活躍
。
2、荷爾蒙分泌失調(diào)
女性內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致斑點(diǎn)的.產(chǎn)生
，同時
，吃避孕藥也會形成斑點(diǎn)。避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素
，會刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)
，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會停止
，但仍會在皮膚上停留很長一段時間
。
3、新陳代謝緩慢
肝的新陳代謝功能不正?div id="d48novz" class="flower left">
；蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑
。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下
，使色素問題加劇
。便秘會形成斑
，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時候
，紫外線的照射也會加速斑的形成
。
4、錯誤的使用化妝品：
使用了不適合自己皮膚的化妝品
，導(dǎo)致皮膚過敏
，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害
，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素
，這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題。
5
、紫外線
照射紫外線的時候
，人體為了保護(hù)皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素
。所以為了保護(hù)皮膚會在敏感部位聚集更多的色素
。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會引起黑斑
、雀斑等色素沉著的皮膚疾患
，可以用俏顏黛淡化去除。
6
、不良的清潔習(xí)慣
因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感
，這樣會自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時
，人體為了保護(hù)皮膚
，黑色素細(xì)胞會分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過剩時就出現(xiàn)了斑
、瑕疵等皮膚色素沉著的問題
。
7、遺傳基因
父母中有長斑的
，則本人長斑的概率就很高
，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長斑的人
，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射
。這是預(yù)防斑必須注意的。
吃什么可以美白祛斑8種祛斑食物推薦
吃什么可以祛斑?俗話說一白遮三丑
，擁有白白嫩嫩的肌膚是每個女人的夢想
，但日常生活中日曬、清潔不足都會留下斑點(diǎn)。下面是我為大家精心挑選的美白祛斑的食物
，希望對大家有所幫助
。
美白祛斑的食物 1、檸檬
被譽(yù)為“維他命C倉庫”的檸檬
，在美白水果中
，當(dāng)然是排第一位的
。檸檬具有去黑色素
、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用
。每天一片檸檬泡水喝
，能讓你的肌膚白凈無瑕，用檸檬美白祛斑
，不僅可以吃還可以敷的
。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質(zhì)層
，去除死皮
，促進(jìn)皮膚新陳代謝。
2
、草莓
草莓含有豐富的維他命A
，維生素A能修復(fù)肌膚，促進(jìn)老化細(xì)胞的脫落
，使皮膚細(xì)胞新生
。而且其含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸
、維他命及礦物質(zhì)等
，可增強(qiáng)皮膚的彈性，增白滋潤肌膚
。經(jīng)常食用草莓
，可使皮膚平滑，還能避免色素沉著
。不僅如此
，草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，能使頭發(fā)健康生長
。
3
、獼猴桃
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素
，干擾黑色素的形成
，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙?div id="jfovm50" class="index-wrap">？芍苯邮秤?div id="jfovm50" class="index-wrap">，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜
，最簡單的方法是切片
，然后敷在臉上10~15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯哦!
4
、西紅柿
西紅柿的美容效果相信也不用贅述
。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑制作用
。因此
，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當(dāng)然
，你也可以選擇把西紅柿磨成汁
，每天喝一到兩杯，堅(jiān)持下去
，效果非常明顯
。可直接食用
，也可以榨汁飲;此外
，還可用西紅柿汁敷臉。
5
、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素A原
。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤
、強(qiáng)健皮膚的作用
，并可防治皮膚粗糙及雀斑。將鮮胡蘿卜研碎擠汁
，取10-30毫升
，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉
，待干后用涂有植物油的手輕拍面部
。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用
。
6
、絲瓜
絲瓜一直以來都是女性朋友美容養(yǎng)顏的最佳朋友，絲瓜之所以具有很好的美容功效
，這是由于在絲瓜中含有大量的維他命b1
，它能夠防止肌膚老
。除此之外在絲瓜中還含有具有增白肌膚功效的維他命c(diǎn)等成分，并且還能夠幫助我們維護(hù)肌膚
，起到很好的消雀斑
、增白、去皺紋的功效
。
7
、冬瓜
冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著
。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部
，可使面部皮膚細(xì)潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸
、尿酶及多種維生素
、微量元素有關(guān)。
8
、土豆
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素
、蛋白質(zhì)
、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用
，能有效幫助女性身體排毒
。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外
，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用
。
秋季淡斑的食物 1、祛斑的水果
1.1
、西紅柿
不但祛斑,更有美白的效果,如果皮膚發(fā)黑
、發(fā)黃,用西紅柿汁涂抹在臉上,堅(jiān)持半個月,皮膚明顯變白,當(dāng)然對于祛斑也有一定效果,攙和些蜂蜜效果就更好了。
1.2
、胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10毫升～30毫升,每日早晚洗完臉后,用鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部
。此外,每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A
。維生素A具有滑潤
、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
1.3
、檸檬
對去除黑板
、暗斑、雀斑都很有效果,用法,把檸檬寫成片狀,放入涼水中,冰箱冷藏,然后用其泡水喝,不但美白祛斑,還能治療便秘呢
。
1.4
、桃仁+杏仁+蘆薈
新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g
。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀(也可以直接買粉來用);加入預(yù)先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚后,取適量面膜劑敷,大約10-15分鐘左右即可洗去
。每周做2-3次,堅(jiān)持一段時間后可以起到祛斑的效果。
1.5
、冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥狀后,靜敷約20分鐘洗凈即可
。效果:清潔皮膚,清除毛孔內(nèi)臟物,淡化色斑,有效改善暗啞膚色。
2
、祛斑的食物
2.1
、用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
2.2
、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用
。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
2.3
、將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈
。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
2.4
、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用
。檸檬中含有大量維生素C、鈣
、磷
、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用
。
3
、祛斑的面膜
3.1、燕麥片面膜
將燕麥片放入水中泡2至3小時(千萬不要用熱水哦,因?yàn)辂溒瑫兂珊隣?,加脫脂牛奶攪拌,燕麥濾干
。敷于臉上10~20分鐘,然后用手按摩,特別是黑頭非常多的T字位,清水洗凈
。可以改善肌膚粗糙
、角質(zhì)堆積,促進(jìn)肌膚光滑
。每次用完之后都可以看到燕麥好像變得臟臟的,再看看鼻子,干凈得不行呢。
3.2
、蜂蜜雞蛋面膜
功效:祛斑
、美白、緊膚
。
原料:蜂蜜一勺,雞蛋一個,糯米粉適量
。
用法:上述原料混合在一起,敷臉,15到20分鐘。2周做一到2次即可
。
3.3
、抗皺美白面膜
配方:白附子
、蜜陀僧、牡蠣
、白茯苓
、川芎各60克。制法:以上藥物,研為細(xì)末,用牛奶調(diào)和
。
用法:每晚先用以涂面,并反復(fù)按摩,早晨用溫水洗去
。
功效:治面部暗黑,面部皺紋,兼可防治皮膚皸裂。
長斑的原因 1
、遺傳因素
長雀斑重要原因是常染色體的遺傳
。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn),對稱分布在面部,或者是雀斑長在鼻子上。
2
、內(nèi)分泌的失調(diào)
女人的臉長斑點(diǎn)的一個重要原因是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào),體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間,內(nèi)分泌的失調(diào)的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產(chǎn)生
。
3、外線的照射
女人為什么會長斑點(diǎn)的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射,皮膚在面對過多日光照射時,表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒,保護(hù)人體免受傷害,但是肌膚在紫外線的照射下,會使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點(diǎn),同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深,斑點(diǎn)就更加的嚴(yán)重了
。
斑點(diǎn)的分類 1
、雀斑:99%來自遺傳,大約在5～6歲間形成,在藍(lán)眼睛的白種人相當(dāng)常見,然而亞洲人也所在多有。發(fā)生的年齡在青春期前,陽光曬得到的部位產(chǎn)生大小約1至2nm的淺棕色斑點(diǎn),其大小
、數(shù)目及色素深度在夏季加重,在冬季轉(zhuǎn)好
。
2、黃褐斑:又稱蝴蝶斑
、肝斑,呈現(xiàn)淡褐色,呈片狀,斑片大小不等,邊界清晰,形狀不規(guī)則,不高出皮膚,常見于面部,對稱于兩頰,主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)
。
祛痘祛斑怎樣運(yùn)用食療法呢？
祛斑方式有很多，但是科學(xué)的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走彎路
現(xiàn)實(shí)生活中
，還是有很多女性臉上會出現(xiàn)色斑等肌膚問題
。特別是一些過了30歲以后的女性，平時也比較注意肌膚保養(yǎng)
，但還是長出了難看的斑點(diǎn)
。我姐姐就是很好的
列子，雖然她在結(jié)婚生孩子后
，比以前一個人的時候要操勞很多
，但是還是有時間做一些常規(guī)的肌膚保養(yǎng)。但是31歲的她臉上還是出現(xiàn)了色斑的情況
，皮膚也變得暗沉很多
。整個人沒有以前那么清爽的感覺
，有點(diǎn)邋遢的而感覺。色斑長出來以后
，她也試了不少祛斑產(chǎn)品
，但是效果都不盡人意。
黃褐斑多見于女性
，血中雌激素水平高是主要原因
。其發(fā)病與妊娠、長期口服避孕藥
、月經(jīng)紊亂有關(guān)
。也見于一些女性生殖系統(tǒng)疾患、結(jié)核
、癌癥
、慢性乙醇中毒、肝病等患者
。日光可促使發(fā)病
。男性患者約占10%，有研究認(rèn)為男性發(fā)病與遺傳有關(guān)
。
西紅柿
西紅柿含豐富的維生素C,能美白肌膚,去除色斑,而且西紅柿的營養(yǎng)非常的豐富,熱量低,不僅能美容還能保持身材
。每天食用一杯新鮮的西紅柿汁。西紅柿中含有的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值
。改善皮膚黑和粗糙,將西紅柿汁涂抹在臉上20分鐘后洗凈,美容效果非常好
。
草莓
草莓含有豐富的維他命A,維生素A能修復(fù)肌膚,促進(jìn)老化細(xì)胞的脫落,使皮膚細(xì)胞新生。而且其含糖量高達(dá)6%-10%,并含多種果酸
、維他命及礦物質(zhì)等,可增強(qiáng)皮膚的彈性,增白滋潤肌膚
。經(jīng)常食用草莓,可使皮膚平滑,還能避免色素沉著。不僅如此,草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),能使頭發(fā)健康生長
。
獼猴桃
富含維生素C的獼猴桃具有強(qiáng)效美白作用,每斤獼猴桃的維他命C含量平均高達(dá)95.7毫克,有著“水果之王”的美譽(yù)
。含有的維生素C和E成分具有抗氧化作用,能消除雀斑和暗瘡,還能增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,能幫助人體消化,防止便秘現(xiàn)象
。獼猴桃中豐富的礦物質(zhì),能保護(hù)頭皮,讓頭發(fā)免受臟空氣污染,使頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤
。
內(nèi)分泌失調(diào)
女性臉上長斑點(diǎn)而最重要的一個原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，因?yàn)轶w內(nèi)性激素水平的變化非常的不穩(wěn)定
，特別是在經(jīng)期或者是妊娠期間
。出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)不單會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題，很容易致使人情緒變得非常的不穩(wěn)定
，影響到正常的新陳代謝
。
一、注意防曬
因?yàn)榘櫦y和黃褐斑大部分都因?yàn)楣饫匣?所以從青少年開始就應(yīng)該防曬,遮陽傘
、帽子
、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手
。
二、謹(jǐn)防其他疾病引發(fā)的黃褐斑
長黃褐斑與疾病有關(guān)系,有病就應(yīng)該去醫(yī)治,尤其是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生
、痛經(jīng)
、月經(jīng)不調(diào)等。
三
、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充糖分
應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因?yàn)楦?div id="jfovm50" class="index-wrap">、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑
、膚色紅潤
。
四、保持充足的睡眠
睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好
。
只有在不缺氧
、不缺水的情況下,皮膚才會健康。同時要多喝水
、多喝湯
。
五、慎用化妝品
選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品,許多黃褐斑病人有外用劣質(zhì)
、過期
、刺激性化妝品的歷史。
黃褐斑的病人要慎用化妝品,不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑,這會使黃褐斑加重
。
六
、保持心態(tài)平衡
不急不躁不憂郁,保持平和的心態(tài),良好的情緒,學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,對待工作上的壓力,患者需要適當(dāng)?shù)臑樾菹?為自己釋放壓力。
七
、注意日常飲食
多食含維生素C
、維生素E及蛋白質(zhì)的食物,如:西紅柿、檸檬
、鮮棗、芝麻
、核桃
、薏米、花生米
、瘦肉
、魯類等。
少食油膩
、辛辣
、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。
最有效祛斑美白小偏方
最有效祛斑美白小偏方
最有效祛斑美白小偏方
，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想
，臉上不夠光滑多半是補(bǔ)水保濕沒做好
，皮膚也是需要清潔和呼吸的，我們要關(guān)注皮膚的健康狀況
，學(xué)會最有效祛斑美白小偏方
，快快get起來吧。
最有效祛斑美白小偏方1 一、醋蛋液
如何快速有效祛斑美白
，取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干
，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月
。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水
，攪拌后服用
，每天一杯。長期服用醋蛋液
，能使皮膚光滑細(xì)膩
，掃除面部所有黑斑。
二、蜂蜜蛋白膜
如何快速有效祛斑美白
，新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚
，蜂蜜一小湯匙
，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部
，其間可進(jìn)行按摩
，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)
。待一段時間風(fēng)干后
，用清水洗凈，每周兩次為宜
。這種面膜還可以用水釋稀后搓手
，冬季可防治皸裂。
三 、蛋黃面膜
如何快速有效祛斑美白
，用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻
，涂面15分鐘
，對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。配合美白護(hù)膚品堅(jiān)持三個月
，你的容顏便會煥然一新
。
四 、磨砂膏
為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細(xì)鹽
美白祛斑祛痘的食療偏方.png)
