。

3

、臉上有痘

經(jīng)常喝檸檬水能改善痘痘肌膚。

7 桂圓泡水

1

、排出濕寒

天氣轉涼以后，濕寒體質的人很容易出現(xiàn)手腳冰涼，用桂圓加生姜兩片經(jīng)常泡著喝，不僅能排出上的濕氣寒氣，還能提高御寒能力。

2

、灰甲腳氣

常喝桂圓能預防灰甲腳氣。

3

、經(jīng)期異常

經(jīng)期異常、更年期問題會為女性帶來很多麻煩，如腹痛，痛經(jīng)，用桂圓加紅棗泡著喝，不僅能使經(jīng)期恢復異常，還能預防一些婦科疾病的發(fā)生。

8 蜂蜜泡水

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、經(jīng)常熬夜

經(jīng)常熬夜的人，身體損害比較嚴重，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不僅能緩解疲勞，還能體力充沛，減少熬夜對身體的損害。

2

、敏感肌膚

蜂蜜泡水喝能提高皮膚抗敏能力。

3

、清理腸道

中國人的生活習慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒，預防各種消化疾病的發(fā)生。

秋冬季節(jié)喝什么茶養(yǎng)身 秋冬季節(jié)喝的養(yǎng)生茶

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、在秋冬季節(jié)可以喝一些滋陰潤肺、滋補腎臟的養(yǎng)生茶飲，如秋季用山楂、菊花和麥冬、玫瑰花等泡水喝；冬季可以用紅棗和枸杞