冬季天氣寒冷
蜂蜜：
辦公室必備養(yǎng)生零食.png)
女性喝蜂蜜對(duì)身體也非常有好處
蜂蜜對(duì)某些慢性病還有一定的療效
酸棗仁白菊花茶
上班族每天的工作大多要對(duì)著電腦，一坐就是8小時(shí)
，下班還要上網(wǎng)消遣，喝杯防輻射茶，避免電腦輻射對(duì)你傷害是十分必要的。配方：酸棗仁，白菊花等
。功效：可預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛
、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。關(guān)于冬季白領(lǐng)辦公室必備的一些零食
，大家都治療吧，這些食物雖然看起來不太顯眼，但是對(duì)于提高免疫力，和補(bǔ)充人體所需的能量有一定的好處，可以讓白領(lǐng)有一個(gè)好的精神狀態(tài)的哦。辦公室常備些各種口味的小零食
辦公族每天多數(shù)的時(shí)間都是待在辦公室的，而辦公室的環(huán)境是很不利于我們的身體健康的
，而且還面對(duì)著各種的輻射。我們每天坐在辦公室都是不應(yīng)該吃的過飽的，我們一直坐著是不容易消化的，還會(huì)給我們帶來很好的疾病，所以下面就是為大家介紹一些辦公室必備的零食吧。花生
花生的營養(yǎng)看點(diǎn)：堅(jiān)果中豐富的亞油酸成分
食用原則：花生脂肪含量也較高，應(yīng)注意攝入量
豆腐干
豆腐干的營養(yǎng)看點(diǎn)：豆腐干突出的營養(yǎng)益處是高鈣。豆腐干的最大特點(diǎn)是營養(yǎng)均衡
食用原則：如果錯(cuò)過了正餐
即食果蔬片
即食果蔬片的營養(yǎng)看點(diǎn)：曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的菠蘿片、香蕉片
食用原則：多吃無益
話梅
話梅與橄欖的營養(yǎng)看點(diǎn)：我們食用話梅是可以很好的止咳祛痰、生津止渴
食用原則：每天2—3枚
我們辦公族是不建議吃的太飽的，這是會(huì)加重我們的腸胃消化的
本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/4535.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
冬季白領(lǐng)首選零食,花生和紅茶
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
工作勞累容易腰疼,教你如何緩解.png)
日常飲食哪些最容易傷胃.png)
女性少做這些也是可以延壽.png)
瘦小肚子的鍛煉方法.png)
？)" onerror="nofind(this)" >
的減肥食物.png)
水面膜,讓你擁有美麗肌膚.png)
抗疲勞消食.png)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
們?nèi)绾畏乐埂半娔X狂躁癥”.png)
勢牌.png)
