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幾個(gè)妙招能應(yīng)對辦公室悶熱

辦公室的那是事 2023-04-26 10:52:58

到冬天之后

,很多人都不是非常喜歡室內(nèi)
,尤其是室內(nèi)開暖氣
,空氣不流通非常的悶熱干燥
,給人們最大的感覺就是不舒服,甚至是整個(gè)人都非常的難受
。那么,對于經(jīng)常在辦公室的人
,若是感覺非常的悶熱,有哪些的應(yīng)對措施
,如何有效的改善這個(gè)情況呢?下面跟隨小編來具體詳細(xì)了解

除了使用一些小技巧減少空氣污染和調(diào)節(jié)濕度之外

,要應(yīng)對辦公室悶熱,對身體內(nèi)外的調(diào)試也必不可少
。首先是要穿得合適
,減少室內(nèi)外溫差對身體的沖擊
,從而降低患感冒等呼吸道疾病的幾率,在燥熱的辦公室里盡量穿得單薄一些
。而且平時(shí)也需要多喝水
,多喝水能補(bǔ)充身體所需要的水分,這樣也能緩解悶熱情況

同時(shí)

,對于經(jīng)常在空調(diào)下容易導(dǎo)致肌膚變得更加的干燥
,除了多喝水之外,對皮膚的護(hù)理工作也不能疏忽
。在熱氣襲人的辦公室里盡量化清淡一些的妝
,減少皮膚呼吸的負(fù)擔(dān)。有條件的在午休的時(shí)候把妝洗掉
,使用保濕霜或補(bǔ)水型的護(hù)膚品好好地給皮膚“鍍”層防止水分流失的膜
,感覺會舒服一些。

寫字樓中的辦公人員如果覺得室內(nèi)溫度過高

,可以多和物業(yè)溝通
,不過越來越多的建筑內(nèi)使用中央空調(diào)
,大多數(shù)人的工作環(huán)境已經(jīng)沒法改變了,而且再換工作可能也不實(shí)際
,所以要緩解辦公室悶熱問題只能靠你自己,苦于從周圍的環(huán)境做起
,比如保持室內(nèi)的通風(fēng)或是保持室內(nèi)的濕度等,都是具有很好的緩解作用
。感覺太悶熱上班期間可以出來透口氣
,或是上個(gè)洗手間洗洗手也是能改善悶熱的情況

記住以上幾個(gè)關(guān)鍵:通風(fēng)、保濕

、補(bǔ)水
、適量活動
,如果以上方法都效果不大
,那不妨自備一個(gè)小型電扇
。總之人們在室內(nèi)需要做好個(gè)人的調(diào)理
,這樣才能緩解悶熱的情況,長時(shí)間沒有得到改善,也是會影響到人們的心情
,最終也是會影響到工作效率

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