大家都知道的
熬夜喝什么茶好
中醫(yī)提醒喝點(diǎn)清肝熱
1
取3g桂花用水煎煮
2
取桂花和菊花各6g
3
取15g藿香放進(jìn)砂鍋中用水煎煮
,每天一劑代茶飲,對(duì)于治療口臭有很好效果,尤其適用于口臭頗重,口中黏膩的患者。4
、茉莉薄荷茶取5g薄荷和茉莉花
,用開水沖泡飲用,每天一劑,分兩次沖泡,治療口臭效果較好,能夠芳香除臭。5
、石榴茶取一兩只石榴,將石榴子取出榨汁
,加入涼開水飲用,每天一劑,對(duì)于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。6、荸薺茶
取250g荸薺洗凈搗碎用水煎后飲用
,或者是將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。有清熱消積治療口臭的作用,適合口臭并且目赤溲黃患者飲用。關(guān)于熬夜加班調(diào)理的一些養(yǎng)生的茶品,大家都會(huì)了吧
,方法很簡單,但是一些食材對(duì)于身體的重要性和調(diào)理作用是很多人都不了解的,以至于不懂得如何利用,這下了解了以后就會(huì)給身體帶來很大的好處和變化。隨著 科技 的不斷發(fā)展和生活節(jié)奏的不斷加快,很多人都有了熬夜刷手機(jī)的習(xí)慣
,甚至對(duì)于很多年輕人來說,熬夜通宵都成了家常便飯。大家都知道
,熬夜對(duì)于身體的傷害是很大的,因此,有不少人開始喝茶來 養(yǎng)生 ,緩解熬夜造成的身體損傷,那么,經(jīng)常熬夜的人,應(yīng)該喝些什么茶呢?下面就讓我們一起來看看吧。1.玫瑰薄荷茶
玫瑰是一種非常百搭的材料,不僅可以與其他花茶進(jìn)行搭配
,而且與薄荷也是絕配,取適量的玫瑰花及薄荷葉,就可以制成一款玫瑰薄荷茶了,飲用起來比較甘甜,還有一絲絲的清涼,能讓人感到身心愉悅的感覺。玫瑰是一款美容圣飲
,含有豐富的維生素C,再加上薄荷富含很多刺激性成分,能夠有效促進(jìn)人體代謝,兩者一起沖泡,可以起到提神醒腦、疏通身心的作用,特別適合熬夜黨飲用。2.決明子茶
決明子屬于草本植物的一種
,并且微炒之后的決明子浸泡代茶飲,味道甘苦,沖泡開之后,茶湯色黃清香,并且它性微寒,帶有青草的香味此外
3.青馳菊茶
菊花茶是日常生活中常見的花茶
青馳菊早在北宋時(shí)期就作為貢品
同時(shí)
,青馳菊種的類黃酮等營養(yǎng)元素特高于其他品種的菊花,對(duì)于經(jīng)常熬夜的人來說,可以每天飲用1~2杯青馳菊,可以有效緩解疲勞,避免視力下降,還有一定的防輻射作用,對(duì)身體有一定的保護(hù)作用,還可以自由搭配山楂4.綠茶
綠茶是我國的主要茶類之一
綠茶的主要品種有很多,如西湖龍井
5.枸杞茶
枸杞是我國珍貴的中草藥
枸杞的沖泡方式也很多,可以根據(jù)自己的需要搭配一些菊花
小貼士: 熬夜本身就是一個(gè)不好的習(xí)慣
經(jīng)常熬夜的喝什么茶好
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