、漢堡、點(diǎn)心或者餅干這些方便的快餐，要不就是在路邊隨便買(mǎi)的煎餅、雞蛋灌餅、包子、油條。這樣的早餐營(yíng)養(yǎng)不均衡，過(guò)于單一，如果天天都因?yàn)橼s時(shí)間在公交車(chē)上吃這樣的早餐，身體得不到需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，勢(shì)必對(duì)身體健康造成傷害。

二

、公交車(chē)上吃早餐引起消化不良

在車(chē)上吃早餐的人

，大多數(shù)人都不好意思細(xì)嚼慢咽，都是狼吞虎咽地完成這個(gè)早餐過(guò)程。人體消化液的分泌受環(huán)境因素刺激，而在公交車(chē)這種嘈雜、空氣憋悶的環(huán)境中進(jìn)餐，會(huì)導(dǎo)致消化液分泌減少。當(dāng)食物咽下去時(shí)沒(méi)有足夠的消化液來(lái)消化，食物就容易直接刺激胃黏膜，甚至導(dǎo)致胃潰瘍和慢性胃炎。這就是為什么很多年輕人總是胃疼、感覺(jué)消化能力下降，都與不良生活習(xí)慣有關(guān)。

三

、公交車(chē)上吃早餐會(huì)不衛(wèi)生且容易嗆咳

公交車(chē)經(jīng)常來(lái)回轉(zhuǎn)彎顛簸