，也稱檸檬香茅，整株植物散發(fā)出沁人心脾的清香。經(jīng)常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到有病治病，無病防身的效果。

關(guān)于什么花茶養(yǎng)生呢，大家在上文中了解的很清楚了。以上介紹的十種花茶都是生活中很常見的，其實(shí)在平時(shí)大家沒事的時(shí)候喝喝花茶，不僅是可以很好的有著修身養(yǎng)性的作用。對(duì)于身體治療疾病還有預(yù)防疾病都是有幫助得。

你需要知道的 花茶美容養(yǎng)生搭配

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女性喝花茶不僅能夠增強(qiáng)身體免疫力，而且正確的搭配各類花茶還能夠起到美容養(yǎng)顏的效果

，這可能比去美容院進(jìn)行保養(yǎng)還要有效果。今天就簡單給大家介紹幾種效果超好的養(yǎng)生花茶搭配。

葛根茉莉花茶 葛根具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效

，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)的女性很有好處。而且長期飲用還能夠推遲更年期的到來，減緩身體各器官的衰老。不過除了這一功效外，它還具有消除體內(nèi)多余油脂的作用