，還建議大家可以多飲用一些杞菊茶、枸杞子密蒙花茶、決明菊花山楂茶、清熱明目茶、四子飲等都是具有緩解眼部疲勞的情況。最后，小編建議大家，生活中要盡量避免飲用過量的奶茶或者咖啡。

喝什么茶能保護(hù)視力

？怎么配茶葉

？還有什么茶是清熱解毒的

保護(hù)眼睛視力,可每天喝四種茶.
上午一杯綠茶:綠茶具有提神,利尿,消脂,解毒,抗癌,強(qiáng)心的功效;是一劑清涼的提神良飲,可讓你的精力充沛,非常有活力地進(jìn)行工作,可長時(shí)候保持頭腦清新,思維靈活.
下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,或是加上枸杞一起泡來喝.
疲勞了一杯枸杞茶:枸杞子含有豐富的胡蘿卜素B1,維生素C,鈣,鐵,具有補(bǔ)肝,益腎,明目的作用.其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一樣做為零售,對(duì)解決眼睛澀,疲勞都有功效.
晚間一杯決明子:決明子有清熱,明目,補(bǔ)腦髓,鎮(zhèn)肝氣,益筋骨的作用.

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