不同的食材
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腸胃不適十有八九.png)
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3、西蘭花：西蘭花中可溶性膳食纖維特別多
4、番茄：番茄的酸性很高
，會刺激胃，產(chǎn)生大量的胃酸，而且對腸胃有所刺激，使之出現(xiàn)很多的不適感覺，而且還會出現(xiàn)反酸或者是燒心等情況的出現(xiàn)，番茄醬也是一樣的道理，要少吃。今天介紹的食物
，比如說薄荷，咖啡，西蘭花，番茄，巧克力等這些食物含有的物質(zhì)對于胃會有很大的刺激，所以大家在平時的飲食方面一定要擇優(yōu)錄取，根據(jù)自己的身體狀況選擇食物，不要吃太多自己不能消化的食物給胃部造成負(fù)擔(dān)。所以說，我們在日常飲食中，要注意合理搭配這些食物本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/7544.html.
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