電腦族們每天都要面對著電腦工作，對眼睛非常不利
。專家建議，每天喝“四杯茶”，不僅可以減少電腦輻射對人體的傷害，還有益于眼睛健康。1
、上午一杯綠茶 綠茶中含有強效的抗氧化劑以及維生素C，不僅可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。而且綠茶中還含有少量咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神2、下午一杯菊花茶 菊花有清肝明目的作用
3、疲勞時一杯枸杞茶 枸杞子中含有豐富的β-胡蘿卜素
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