白領(lǐng)階層中慢性疲勞綜合征的發(fā)生率較高
，近年來還有更多白領(lǐng)人群中的精英綜合征的報(bào)道；精英是指社會(huì)上具有卓越才能或身居上層地位并有影響作用的杰出人物，然而與他們密切相關(guān)的名詞還有：工作倦怠近年來正式提出了“精英綜合征”的診斷及其發(fā)生的背景；美國(guó)《財(cái)富》雜志（中文版）針對(duì)我國(guó)經(jīng)商人員的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)
世界級(jí)研究精英綜合征的權(quán)威學(xué)者M(jìn)astach提出了一個(gè)與心理衰竭相匹配的多維概念一一“工作倦怠”
工作倦怠共包含三個(gè)層次的內(nèi)容：情緒衰竭、情感疏遠(yuǎn)和成就感缺乏
情緒衰竭是工作倦怠的壓力維度
情感疏遠(yuǎn)是工作倦怠的人際關(guān)系維度
成就感缺乏是工作倦怠的自我評(píng)價(jià)維度
，自感無能、士氣低落、缺少活力。有一項(xiàng)對(duì)415位“白領(lǐng)精英”的調(diào)查
，發(fā)現(xiàn)達(dá)到工作倦怠或伴有顯著心理障礙的達(dá)到31.4%；據(jù)中國(guó)科學(xué)院心理研究所對(duì)11萬(wàn)余人的調(diào)查結(jié)果顯示，有31.95%與11.2%的白領(lǐng)人群曾患有或現(xiàn)患有抑郁、焦慮、疑病、強(qiáng)迫、恐懼以及神經(jīng)衰弱等多種心理障礙北京律師協(xié)會(huì)組織了5000余名律師體檢和心理檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)完全正常者僅134人
在精英群體中容易出現(xiàn)的心理特點(diǎn)是相對(duì)剝奪感
據(jù)調(diào)查有明顯慢性疲勞綜合征和精英綜合征表現(xiàn)的白領(lǐng)人員平均壽命低于普通人群20%，其中15.6%還死于35——54歲的早逝年齡段
精英就是就是指在某一領(lǐng)域成績(jī)優(yōu)異
無論是從他的業(yè)績(jī)或者是工作效率
在某國(guó)企市場(chǎng)部工作的宋小姐 摘自《大眾健康》 文薛勝 在緊張時(shí)，我們最常出現(xiàn)的是呼吸加快 過度換氣女性尤其多見 過度換氣多發(fā)生在20～30歲的人身上 為了掌握自己的呼吸狀況 1.肺活量：吸足空氣后再用力猛吹 2.一秒量：用力猛吹將肺活量全部吹出來通常需要3～4秒時(shí)間 3.屏氣量：通過屏氣的測(cè)試可以讓你察覺你的肺是否健康。游泳時(shí)或者盆浴的時(shí)候 其實(shí)很多人肺已經(jīng)無力了好多年，過度換氣可能是個(gè)極端 五個(gè)好習(xí)慣 提升肺動(dòng)力 一、用胎兒的方法呼吸 當(dāng)我們還是個(gè)胎兒時(shí) 二、白色食物潤(rùn)肺 三 干燥的天氣容易損傷肺臟 四、瑜伽練習(xí)深長(zhǎng)呼吸 我們平時(shí)的呼吸很淺 五 在繁忙的大都市經(jīng)常呼吸著污濁的空氣，別忘了偶爾給肺臟改善一下生活 白領(lǐng)意思是是西方社會(huì)對(duì)企業(yè)中不需做大量體力勞動(dòng)的工作人員的通稱，又稱白領(lǐng)階層
骨干意思是某事物的主要部分、主要支柱或最實(shí)質(zhì)性的成分或部分
精英意思是指社會(huì)的成功人士
擴(kuò)展資料：
“白領(lǐng)職工”這一名詞最早出現(xiàn)于20世紀(jì)20年代初，它的范圍包括一切受雇于人而領(lǐng)取薪水的非體力勞動(dòng)者
這些人的經(jīng)濟(jì)收入和工作條件較好，盡管如此 還有灰領(lǐng)、綠領(lǐng) 本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/8634.html.
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職場(chǎng)精英首先具有良好的心理素質(zhì)
在公司遇到危機(jī)的時(shí)候，能夠化險(xiǎn)為夷職場(chǎng)精英還需具有優(yōu)秀的綜合素質(zhì)
能出席重大的商業(yè)場(chǎng)合，能處理了瑣碎細(xì)致的工作職場(chǎng)精英更需具備良好的情緒管理能力
在受到委屈時(shí)，能控制好情緒白領(lǐng)警惕過度換氣綜合征
白領(lǐng)、骨干
什么叫白領(lǐng)
白領(lǐng)一詞是絕對(duì)的舶來品，中國(guó)的康熙字典沒有登錄
白領(lǐng)是指有教育背景和工作經(jīng)驗(yàn)的人士。是西方社會(huì)對(duì)企業(yè)中不需做大量體力勞動(dòng)的工作人員的通稱，又稱白領(lǐng)階層，與藍(lán)領(lǐng)對(duì)應(yīng)。
“白領(lǐng)職工”這一名詞最早出現(xiàn)于20世紀(jì)20年代初
按美國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，白領(lǐng)是指年薪在8萬(wàn)美元、從事純粹腦力勞動(dòng)的人。除了個(gè)別技術(shù)性特強(qiáng)的行業(yè)，大多數(shù)的“白領(lǐng)”都是有生存危機(jī)的。勞動(dòng)制度的不夠完善，使白領(lǐng)無法有應(yīng)有的保障。但是到1996年，8萬(wàn)的數(shù)字已經(jīng)趕不上時(shí)代的發(fā)展速度。當(dāng)然各國(guó)甚至是各地區(qū)收入水平差異很大，因此白領(lǐng)沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。
藍(lán)領(lǐng)是一個(gè)西方傳來的生活型態(tài)定義，這個(gè)概念是在美國(guó)五十年代提出的，即美國(guó)進(jìn)入信息化時(shí)提出的?div id="4qifd00" class="flower right">
金領(lǐng)（Gold-collar worker) 金領(lǐng)是社會(huì)對(duì)這些人的知識(shí)結(jié)構(gòu)、公關(guān)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力、管理經(jīng)營(yíng)能力、社會(huì)關(guān)系資源等綜合素質(zhì)的認(rèn)可。一般認(rèn)為，金領(lǐng)，不僅是頂尖的技術(shù)高手，而且擁有決定白領(lǐng)命運(yùn)的經(jīng)營(yíng)權(quán)。他們的年齡一般在30歲以上，很多人從國(guó)外拿回學(xué)位，憑借自己精深的專業(yè)知識(shí)、職業(yè)女性的優(yōu)秀素質(zhì)和對(duì)生活的感悟力贏得了別人的尊重和認(rèn)可。金領(lǐng)”階層一般是具有良好的教育背景，在某一行業(yè)有所建樹的資深人士。
粉領(lǐng)族在社會(huì)學(xué)者的定義上，通常是指執(zhí)行次要工作的女性，例如最具代表的粉領(lǐng)族工作之一，就是秘書，此外，亦有資料輸入員、賣場(chǎng)銷售員、教書或是其他教育類的工作日常飲食哪些最容易傷胃.png)
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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