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小心IT男士的不育危險

辦公室的那是事 2023-04-27 04:11:56

小心IT男士的不育危險

以前

,人們的觀念抽煙酗酒容易導致男性不育,可是現(xiàn)在IT男士很少抽煙喝酒
,但也有不育的風險
,到底是什么呢

現(xiàn)在的IT人才越來越多。我們也看到了很多的IT精英們天天抱著電腦在不停的打著字

,就是這個上網會給IT男士帶來不育的危險的
。IT男士為何會存在著不育的風險?我們一起來探討一下

長期坐著,精子質量會下降

IT男士經常一坐就是一整天

,有的時候還會憋尿
。這個習慣是非常不好的。經常坐著睪丸得不到充分的活動
,就會影響精子的質量。同時
,如果還經常憋尿
,時間久了就會出現(xiàn)前列腺的問題
。因此作為IT精英
,一定要時常調節(jié)自己的作息時間,要經常的站起來活動活動
,這樣才會減少長期坐姿對于精子的傷害。

電腦輻射會影響精子的成活率

大家都知道電腦是有輻射的

,輻射對精子有很大的殺傷力
。所以IT精英們在電腦旁待的時間一定要有限制,不能一待就是一天
,這樣會嚴重影響精子的成活率。實驗表明
,人呆在電腦旁的時間一次性不要超過兩個小時
,一般一個半小時就要活動十五分鐘
,這樣就不會對身體造成太大的傷害

很多IT人士經常會把電腦本放在大腿上上網,如果你正在做

,那么請立刻停住。美國科學家表示放在腿上玩電腦容易影響精子數(shù)量和質量
,很有可能誘發(fā)男性陽痿
,甚至不育。

IT人士通宵加班影響自身的內分泌

IT精英們有時候為了一個單子會通宵的加班

。這樣的通宵加班嚴重影響正常的睡眠時間
,造成自身的內分泌失調,嚴重的會影響自身雄性激素的分泌
,從而影響到的精子數(shù)量。這樣的嚴重后果對每個男人都是致命的
。所以
,還是盡快調制自己的作息時間,讓自己盡快進入到一個良好的狀態(tài)

小建議

IT行業(yè)的男士們應該經常做些運動,比如

,長跑
,打球,游泳都是不錯的運動

多吃水果,多喝水

,尤其是含鋅量高的食物
,可以起到生精
,養(yǎng)精的作用

按時睡覺,適當?shù)男陨钣兄诰淤|量的提高

男性久坐熬夜會增加不育風險嗎

男性不管是久坐還是熬夜

,都會增加不育的風險。

當今社會

,”久坐“、”熬夜“似乎已經成為打工人的代名詞
,很多人每天不是長時間坐著
、就是熬夜工作。就在10月29日
,一條關乎男性健康的話題#男性久坐熬夜會增加不育風險#上了熱搜,這不是危言聳聽,且看筆者細細道來

造成男性不育的原因

其實,久坐的危害僅次于吸煙

,被世衛(wèi)組織列為 “頭號殺手”,澳洲有大學曾把“久坐的危害”進行量化:久坐1小時的危害≈抽2根煙≈減壽22分鐘
。醫(yī)生提示:抽煙
、酗酒
、久坐
、熬夜等不良的生活習慣,都會增加男性不育風險
。主要原因可以概括為以下幾點:

1、不良生活習慣

比如吸煙

、酗酒
、熬夜等對生育都有明確的影響,而久坐
、不運動也會影響男性生育情況。

2

、環(huán)境因素

長期暴露在有毒有害的材料或涂料

、煙霧、廢氣
、電磁波、放射性等環(huán)境中
,都有可能降低生育能力

3

、其他因素

例如接觸重金屬(鉛

、汞、鋁
、銅、錳等)
,還有化學物質(殺蟲劑
、除草劑等)。

久坐和熬夜是如何影響精子質量的

精子質量是評估男性生育水平非常重要的指標,精子質量差

,女方就很難受孕成功,也就是大家所聽到的不育癥

1

、久坐為何影響精子質量?

男性朋友如果長期久坐的話

,會導致睪丸、前列腺等器官的局部溫度變高
,甚至還會發(fā)生充血等情況
,從而影響到精子的生成和活力
,造成精子質量下降
,導致不育的發(fā)生。

2

、熬夜為何影響精子質量?

根據(jù)目前的資料

,普遍認為長期熬夜影響男性精子質量的原因有兩點:首先是長期熬夜造成機體內分泌功能紊亂
,從而影響激素分泌,最終干擾精子的正常生成
;其次是長期熬夜,造成睡眠不足
,會造成身體素質的下降
,人的機體出現(xiàn)問題,精子質量自然會受到影響

如何保護男性生育

1、堅持健康飲食和運動

肥胖可能會引發(fā)男性不育
,健康飲食和運動能逆轉和肥胖相關的生育問題。

2

、改善生活方式。壓力
、酒精
、吸煙、熬夜等都會影響精子數(shù)量和質量
。如果你有這些不良的生活方式
,希望你能努力改變。

3

、精子對溫度非常敏感,經常桑拿或泡熱水澡
,也會降低精子數(shù)量和質量
,還有上面的說的久坐以及內褲過緊等都會造成局部溫度升高
,對生育造成一定的影響。

不過

,廣大男性朋友對于久坐
、熬夜也不要太過擔心,只要認識到它們的危害
,積極的去改變,面對久坐我們就去運動
,即使工作再忙
,抽出一部分時間做做運動還是有時間的,接杯水
、去趟廁所總可以吧;而對于熬夜
,我們就盡量規(guī)律作息
,偶爾熬夜也是可以的,只要我們的精神狀態(tài)沒問題
,并不算熬夜。維持一個健康的生活方式
,是對自己的負責
,是對女性的負責,也是對未來的寶寶負責

男人從事哪些工作會影響生殖健康影響生育

5種職業(yè)可能影響男人的生育力
1、IT人員

、工程技術人員
一句話描述:從事這些職業(yè)的男人
,其不育的機率是普通男性的3倍。
主要原因:久坐憋尿傷精
,輻射引發(fā)精子染色體畸變

這兒指的工程技術人員主要指機電類工程技術人員。他們長時間處于高度的緊張感中
,而來自于設備、實驗儀器等方面的輻射具有極強的“殺精”能力
。 因為機電類工程技術人員容易接觸到電磁輻射
,輻射對生殖系統(tǒng)的影響較大,容易降低男性性功能
,降低精子質量,如果接受大劑量放射線照射神馬的
,還可能會引 起精子染色體畸變

IT宅男就更不用說了,從事IT業(yè)的男性
,大多數(shù)都有這樣的“職業(yè)習慣”:早起上班,在電腦前一坐就是一天
,回家后又要在電腦或電視前坐數(shù)小 時;工作時顧不上喝水
,有時也沒時間上洗手間;常常熬夜,每天接觸電腦至少8個小時以上……這種生活方式讓男性常常處于久坐
、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中
,使 睪丸局部溫度增高
,容易發(fā)生前列腺炎以及睪丸生精障礙。
所以
,別宅著了,忙里偷閑運動一下吧

2
、金融分析師
一句話描述:從事金融分析行業(yè)的男性,其不育機率是普通男性的5倍

主要原因:精神緊繃,生理心理雙重疲勞

“金融分析”
,聽起來是個既有錢圖又有前途的職業(yè)
,說起來真是很拉風呢
,哪個金融分析師不是西裝革履的
,霸氣外露啊,仿佛整個經濟都在他們掌控之中
,翻手可為云,覆手可為雨

不過
,金融分析師也有苦逼的一面,他們需要長時間地關注多變的經濟風云和金融市場
,吃喝拉撒睡都生怕錯失良機,忙得不可開交
,大腦每天都處于超負荷運轉狀態(tài)

于是
,過度的精神緊繃
,一天到晚的忙碌
,讓他們的身體與心理造成雙重疲勞
,這對于精子的傷害極大,所以很可能影響生育力

話雖如此,也有不少不忙碌又多金
,生活過得很愜意的金融分析師
,如果是這樣,那就不用擔心啦

但是,如果你的男人是個非常忙碌的金融分析師
,一定要他多多注意了
,至少忙碌一段時間,能給自己放段小假
,放松放松,讓大腦休息休息
。平時他工作忙工作累
,你也要做好賢內助
,多多關懷喔!
哪些職業(yè)影響男人生育能力 影響男人生育能力的因素 男人生育能力與哪些有關
3
、司機
一句話描述:司機由于經常開車久坐,是前列腺疾病的高發(fā)人群

主要原因:久坐影響血液循環(huán)
,壓迫尿路。
多少男人都盼著賺大錢開好車
,不過開好車的也未必都是有錢人,因為其中一部分只是有錢人雇來的司機
。有車開固然是件很爽的事
,但如果男人以開車為職業(yè),長期久坐
,也很可能影響男人的生育能力。
以出租車司機為例
,由于職業(yè)特殊性
,司機在開車時長時間固定于座位,精力高度集中
,無法進行放松活動,對尿路造成長時間的壓迫
,影響其血液循環(huán)
,很容易引起前列腺方面的疾病。
另外
,司機開車也受環(huán)境因素影響,發(fā)生感冒著涼及胃腸道炎癥機會增多
,導致身體抵抗力降低
,容易使泌尿系統(tǒng)感染反復發(fā)作感染前列腺炎;加之工作 隨意性大,不能按時作息
,也易誘發(fā)本病。再加上常開車的人飲水少
、經常憋尿等
,對尿路更是一種直接的刺激,易加重前列腺炎的癥狀
,帶來不育的隱憂

4、化工行業(yè)工作人員
一句話描述:經常接觸化工制劑和產品
,容易不育

主要原因:污染物影響精子質量

如果你的男人從事的是化工行業(yè)的相關工作
,也得提醒他多多注意了,尤其是一線工作人員
。因為這個行業(yè)的人會經常接觸化工制劑、原料及產品
,各種污染物真是讓人防不勝防
,化工制品主要存在于塑料和塑料泡沫(白色污染物)、洗滌劑
、瀝青、以化工為原料的裝飾產品等物質中

別小看你經常聞到的他身上的塑料味
、塑膠味以及各種奇奇怪怪的味道,這些可都是危險的污染物
。這些污染物通過呼吸道吸入或皮膚接觸
,或者是通過污染水進入食物鏈
,影響男人精子的發(fā)育,進而影響他的生育能力

拿句潮一點的話來說
,搞化工的人真是傷不起?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> !
5、廚師
一句話描述:廚師常在高溫高熱環(huán)境工作
,精子質量低

上榜理由:高溫殺精

可能有許多姐妹還會天真地想
,如果老公是個廚師,那該多好啊
。他每天都可以為你做出一桌香噴噴的飯菜
,你再也不用擔心沒好菜吃不下飯了。如果你老公真的是廚師
,他上班時要在廚房工作
,下班了你還要他為你下廚,那么趕緊反思一下吧
,你這也太不厚道了!
你可知道廚師心里的苦
?整天對著鍋碗瓢盆
,時時都滿身油煙味,更郁悶的是
,他們的精子還很可能難以保持高質量!
我們知道
,陰囊內溫度以不高于人的正常體溫為宜
。如果體外溫度過低,陰囊可以通過收縮來維持其內的溫度
,從而不影響睪丸生精和成熟精子的功能;但如果體外溫度過高,陰囊很難自身調節(jié)
,則會引起生精障礙和成熟精子死亡

而廚師每天都要對著灶火烘烤,久而久之便造成他陰囊內溫度過高
,影響睪丸生精功能,以及殺死成熟活精子
,容易導致不育

男性不育會是什么原因

男性不育癥發(fā)生率為10%左右

。其中單純女方因素約為50%
,單純男方因素約為30%
,男女共有約20%。臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類
,后者依據(jù)精液分析結果可進一步分為無精子癥、少精子癥
、弱精子癥
、精子無力癥和精子數(shù)正常性不育

男性不育癥除了先天性睪丸畸形和發(fā)育不良外,外在的潛在危害是男士內褲
,往往容易被忽視。
陰囊的收縮是為了調節(jié)睪丸的溫度低于體溫2度左右
,睪丸只有低于體溫2度左右才有利于睪丸酮的分泌達到最佳狀態(tài)
。睪丸酮是促進精子生成的重要物質。現(xiàn)在流行緊身的男士內褲
,一般前面設計都是雙層的
,將陰囊和陰莖包裹在一起,久了導致胯下長期在高溫潮濕的環(huán)境中
,成為病毒細菌滋生的溫床
。胯下長時間的高溫潮濕是引發(fā)男性前列腺炎
、精索靜脈曲張、精囊炎
、陰囊濕疹等常見男性疾病的潛在危險
。前列腺炎、精索靜脈曲張和精囊炎是男性不育癥常見疾病
。所以專家建議多穿透風透氣、散熱隔離好的陰囊袋內褲
,長期保持胯下干爽透氣散熱

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