国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 夏季食療

夏日吃西瓜9類人卻須忌口

祝由網(wǎng) 2024-03-09 05:49:07

夏日吃西瓜9類人卻須忌口

炎炎夏日，汁多味甜的西瓜算得上是最受歡迎的“純天然飲料”

。在中醫(yī)里
，西瓜被稱為“天然白虎湯”，其味甘性寒
，具有清熱解暑、生津止渴等功效?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)
，常吃西瓜能起到利尿、開胃、促進(jìn)新陳代謝的作用
。西瓜雖好
，每天吃的量最好控制在200~400克，有幾類人群更是應(yīng)該少吃
。

長口腔潰瘍的人：由于西瓜有利尿的作用，口腔潰瘍患者若多吃西瓜

，會(huì)導(dǎo)致其體內(nèi)的水分和一些礦物質(zhì)被過多排出
，易加重潰瘍癥狀。

感冒初期患者：中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種

。感冒初期
，在沒分清楚自己屬于哪種類型時(shí)，吃太多西瓜很可能讓寒氣加重
，導(dǎo)致病情惡化
。如果已經(jīng)確認(rèn)是風(fēng)熱感冒
，并伴有高熱、口渴等內(nèi)熱癥狀出現(xiàn)
，可以吃少量西瓜
，幫助清熱解毒。

消化不良及腸胃虛寒的人：西瓜屬于生冷食品

，消化不良及腸胃虛寒的人吃多了更容易傷脾胃，出現(xiàn)腹脹
、腹瀉
、尿多等癥狀。

糖尿病患者：西瓜約含5%的糖

，糖尿病患者若在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜
，很容易導(dǎo)致血糖上升。這類人群吃西瓜時(shí)要限量
，一次只吃100~150克
，并且要慢慢吃
。

孕婦：孕期女性體內(nèi)胰島素相對(duì)不足

，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，如果西瓜吃太多
，攝入過量糖分
，會(huì)造成糖在血液中的濃度過高，對(duì)健康不利。此外
，孕婦身體比較虛弱，吃多了西瓜容易損傷脾胃
。

正在服用某些藥物的人：西瓜性涼

，正在服用溫?zé)嵝椭兴帲ㄈ缛藚ⅰⅫS芪）的人若吃過多西瓜
，會(huì)影響其藥性
。

高齡老人：人上了年紀(jì)，大多數(shù)都有脾胃偏寒

、心腎功能差的問題
，吃過多西瓜易使脾胃損傷
，造成身體不適
，有損健康。

剛運(yùn)動(dòng)完的人：剛鍛煉完馬上吃西瓜

，尤其是冰鎮(zhèn)西瓜
，易對(duì)消化道產(chǎn)生刺激，損害腸胃健康
。

腎功能不全患者：腎功能不全的人

，如果攝入過多水分
，很難將其排出體外
。這類患者如果吃過多西瓜，不但會(huì)使水腫加重
，還易導(dǎo)致其體內(nèi)的血容量增多
，誘發(fā)急性心力衰竭。

孕婦能吃西瓜嗎 夏日吃西瓜的3大禁忌

西瓜中富含的水量達(dá)94%以上

，并且還富含維生素A
、維生素B
、維生素C
、維生素D葡萄糖等，這些都是營養(yǎng)價(jià)值比較高的成分
。
以及富含水分
、果糖、鉀鹽
、蘋果酸
、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分
，具有清熱解暑
、止渴除煩、通利小便的功效;
可治療夏傷暑熱
、頭脹胸悶
、口渴咽干、小便短赤和咽痛
、口瘡、咳血等病
。
所以說孕婦是可以吃西瓜的
。

孕婦吃西瓜注意
1
孕婦不能過量吃西瓜
準(zhǔn)媽媽吃西瓜有好處，但是一定要適量
，每天吃西瓜最多不超過200克
。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足
，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降
，如果吃西瓜太多
，攝入過量糖分的話
，造成糖在血液中的濃度高
，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病
，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的重要原因，因此吃西瓜一定要有個(gè)度
，不能無節(jié)制的食用
。
2
孕婦飯前或飯后別吃瓜
西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收
，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣
。
3
孕婦不要吃“冰西瓜”
冰西瓜在夏天解暑雖好
，可是對(duì)于孕婦來講卻是一大嚴(yán)重的傷害，西瓜中含有胡蘿卜素
、糖
、粗纖維、鈣
、磷
、鐵等物質(zhì)，對(duì)于每個(gè)人來講都是非常的有益
，可是畢竟是新鮮西瓜才能夠有這么多的營養(yǎng)
，如果西瓜經(jīng)過了冰箱的凍制，那么營養(yǎng)也會(huì)遭到破壞
，溫度的反差還能夠造成腸胃系統(tǒng)的絮亂
。孕婦作為特殊人群，在日常飲食中要特別禁忌過于冰的食品
，一些冰凍的水果和飲料對(duì)于孕婦的傷害是最為嚴(yán)重的。

夏季很適合吃西瓜，哪些人群需要少吃呢
？

具體說到夏天

，最應(yīng)季的水果就是“西瓜”了，西瓜香甜多水
，營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富
，建議各位可以在夏季經(jīng)常適量食用
。感冒初期者
，在感冒初期吃西瓜，相當(dāng)于吃清內(nèi)熱的藥物
，這樣會(huì)引邪入內(nèi)
，加重感冒或延長病程。但當(dāng)出現(xiàn)高熱
、口渴
、咽痛、尿黃赤等內(nèi)熱癥時(shí)
，適當(dāng)吃些西瓜有助痊愈
。

西瓜堪稱“盛夏之王”

，清爽解渴
、味甘多汁，是夏季餐桌上必不可少的水果
。新鮮的西瓜中不含膽固醇和脂肪
，是高血脂人群的不錯(cuò)選擇。還要注意
，沒吃完的西瓜
，一定要放入冰箱，好好保存
，不然西瓜容易變質(zhì)
，變質(zhì)的西瓜含有較多細(xì)菌，有可能會(huì)導(dǎo)致急性胃腸炎
，食物中毒
。西瓜的含糖量雖然不高，但升糖指數(shù)GI值卻很高
，吃西瓜對(duì)血糖的影響較大
。所以糖尿病人吃西瓜一定要適量
，多了就會(huì)導(dǎo)致血糖失控
。

西瓜中水分含量多，且有利尿作用

。吃西瓜可能會(huì)使體內(nèi)水分過多
，讓腎功能不全的人腎負(fù)擔(dān)加重，不能及時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)過多的水分
，使血容量急劇增多
，可能會(huì)引起急性心衰造成生命危險(xiǎn)。西瓜甘甜多汁
，富含水分，一般情況下
，對(duì)于糖尿病患者或存在胃腸道疾病
、心功能不全、腎功能不全等基礎(chǔ)疾病者
，應(yīng)盡量少吃
。

產(chǎn)婦&脾胃虛寒體的孩子，大便稀溏

，消化不良者，西瓜屬于生冷之品
，吃多容易導(dǎo)致腹脹、腹瀉
、尿多等癥狀
，因此產(chǎn)婦&脾胃虛寒體的孩子不建議食用。西瓜性屬寒涼
，不適合于脾胃虛寒
，腹瀉
，老弱的人及嬰幼兒食用。引起管利尿作用較強(qiáng)尿少者可以試一試
。不過晚餐后或睡前不建議食用西瓜，以免引起夜里尿頻或者多夢
。

什么時(shí)候不能吃西瓜?

中醫(yī)認(rèn)為

，西瓜性寒，屬生冷
，吃多了會(huì)傷脾助濕
。特別是以下這些人不宜多吃：

體虛胃寒、大便稀溏
、消化不良者多吃西瓜會(huì)出現(xiàn)肚脹
、腹瀉
、食欲下降等癥狀
。

腸胃功能不佳、夜尿多和常遺精者也不宜多吃西瓜
。

腎功能不全者因其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力降低
，短時(shí)間內(nèi)大量食西瓜，體內(nèi)水分增多而不能及時(shí)排出體外
，會(huì)使血容量急劇增多
，對(duì)心臟不利。

口腔潰瘍者多屬陰虛內(nèi)熱
，西瓜的利尿作用會(huì)加重陰虛內(nèi)熱癥狀，導(dǎo)致潰瘍加重
。
炎炎夏日
，西瓜吃多了，說法也多了起來
。有人因西瓜吃多后便秘而認(rèn)為吃西瓜上火
，有人因西瓜吃多了腹瀉而認(rèn)為吃西瓜敗火。營養(yǎng)學(xué)家說
，西瓜味甘性涼
、清熱解毒
、除煩止渴
，有利尿功效，營養(yǎng)豐富
，是夏季消暑的好食品
，斷然不會(huì)引起上火
。那么，便秘
、腹瀉又是怎么回事
？

北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科主任于貴祥打了個(gè)比方：把一塊新鮮的蘿卜放在很濃的鹽水里
，時(shí)間一長
，蘿卜就蔫了。為什么
？因?yàn)辂}水將蘿卜中的水分析了出來
，這就是鹽水的高滲透性。糖和鹽一樣具有這種滲透性
。西瓜含糖量較高
，加之有人對(duì)糖的吸入功能較差，尤其是吃多后體內(nèi)便會(huì)形成這種高滲透情形：細(xì)胞吸收水分的能力小于這種滲透壓
，進(jìn)食的食物的水分、細(xì)胞中的水分便會(huì)被析出
，并排出體外
，發(fā)生滲透性腹瀉。這種情況同樣可以發(fā)生在泌尿系統(tǒng)
，這即是西瓜滲透利尿的道理
。而至于便秘的發(fā)生，北京軍區(qū)總醫(yī)院副院長
、消化內(nèi)科主任醫(yī)師韓英教授認(rèn)為
，西瓜利尿但不潤腸
，吃多了之后
，體內(nèi)的水分通過尿液排出體外，進(jìn)入腸道的水分就相對(duì)少了
，加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響
，有的人出現(xiàn)大便干燥甚至便秘的情況也就不難理解。

一般而言
，對(duì)于腸胃功能正常的人
，多吃西瓜并不會(huì)引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎癥的不并不少
，加之工作緊張
、生活不規(guī)律等精神因素
，如今患有腸易激綜合征的也不在少數(shù)
。于貴祥主任說，多吃西瓜后出現(xiàn)便秘或腹瀉的情形
，往往發(fā)生在上述這類人群中
，因?yàn)槲鞴系母邼B透性容易引起這類人群胃腸功能動(dòng)力學(xué)的改變?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，“便秘
、腹瀉”并不是西瓜惹的禍
，是“胃腸功能不好”在先，出現(xiàn)“便秘
、腹瀉”在后
。因此，對(duì)于西瓜
，這類人最好少吃或是不吃
，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜
。

由于西瓜具有滲透利尿的功能，于主任建議
，諸如有咽喉腫痛
、口舌生瘡、泌尿系統(tǒng)感染等“上火”情況的人可以多吃一些
，西瓜的利尿作用可以幫這部分人“敗敗火”
。此外，西瓜對(duì)于高血壓
、腎臟功能不好的人也有益處
。

西瓜消暑解煩、降壓利尿
[性味]味甘
、性寒。
[歸經(jīng)]入肺
、胃
、膀胱經(jīng)。
[作用]生津止渴
、消暑除煩
、解酒利尿。用于暑熱煩渴、咽干咽痛
、小便黃赤
、瀉痢
、水腫
、中暑、醉酒等
。西瓜皮也叫西瓜翠衣
，長于利尿祛濕，用于小便不利
、水腫等
；西瓜子潤肺健脾，可止渴
、開胃
、化痰?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)西瓜有降壓
、利尿作用。
[成分]含有大量葡萄糖
、蘋果酸、果糖
、蛋白氨基酸
、番茄素、及豐富的維生素C等物質(zhì)
。

多吃西瓜的利弊
走在街上，揮汗如雨之際
，來一片冰凍西瓜
，或者一杯鮮艷西瓜汁，試問我誰能抗拒
？
其實(shí)
，如果你懂醫(yī)理的話，可活用「醫(yī)食同源」之道
，享受這美味多汁的食物兼藥物
我有位病人周小姐就做過這方面的試驗(yàn)：
有日
，她自覺口乾舌燥十分燥熱，加上逛街后大汗淋漓食欲不振
，於是她自己「處方」
，用西瓜做午餐，預(yù)備補(bǔ)充水份兼清熱
。食完后約兩小時(shí)
，真的見效
。
不過
，所收的不全是她預(yù)期中的清熱之效。
發(fā)生了甚麼事
？周小姐月經(jīng)忽然提早
，而且量多如水，嚇得她急忙召車入急癥室
。
其實(shí)，西瓜本無罪
，只是周小姐身體比較虛寒而已
。西瓜有名「天生白虎湯」，性質(zhì)寒涼
，胃寒
、孕婦固然不宜；身體雖略帶燥熱
，但底子虛寒之人
，亦不可多吃。否則
，輕則暈眩作悶，重則如周小姐般發(fā)生血崩事件
。
真正需要吃西瓜清熱瀉火的
，是強(qiáng)壯而實(shí)熱之人。實(shí)熱者一般聲大
、眼紅
、有口氣。相反
，如周小姐般屬虛熱者
，容易疲倦、頭暈
，則不宜過量進(jìn)食西瓜
不慎吃多了見暈作悶，可含一片生姜解救
身體不太強(qiáng)壯而又想借西瓜利濕解暑
，可用翠衣(即西瓜皮)
、蓮葉、蓮蓬為主料，配搭扁豆
、生薏米等
，弄一碗清熱瀉火湯。如脾胃欠佳
，可改用熟薏米
，加強(qiáng)健脾效果

本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajishiliao/81744.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
夏季吃西瓜可美白減肥
西瓜是夏季清熱解暑佳品
，是夏季最受人們歡迎的水果
，西瓜雖然能清熱解暑
，好處多多
，但是有些人并不適合吃西瓜
夏天適量吃苦有益
夏秋時(shí)節(jié)，熱浪襲人
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？辔妒澄飳?duì)于夏天飲食來說，是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？辔妒澄镉腥癯?div id="jfovm50" class="index-wrap">、消暑解熱、清熱解毒
、健胃提神
、增強(qiáng)食欲等，一直深受不少人的寵愛
夏季養(yǎng)生吃些什么藥膳好
？
藥膳是我國傳承千年的瑰寶
，不僅包含了湯、粥
、羹等種類
。中醫(yī)方面認(rèn)為，食用藥膳應(yīng)該根據(jù)季節(jié)的改變來進(jìn)行輪換
，夏季養(yǎng)生藥膳能夠有效的調(diào)養(yǎng)肺腑之氣
夏季吃姜注意
古人云“早上三片姜
，賽過喝參湯
，晚上吃姜
，等于吃砒霜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！边@句話的意思是
，早上吃姜，對(duì)身體有利
，而晚上吃
夏天女人喝什么花茶好呢
"夏天驕陽高溫
，溽暑蒸人，出汗多
，人體內(nèi)津液消耗大
，水份也流失得較快，因此要及時(shí)補(bǔ)水
。其中喝茶是補(bǔ)水的途徑之一
，而且女人夏季喝對(duì)了花茶還有養(yǎng)生的功效。那么夏天女人喝什么花茶好呢
？喝菊花茶好處多菊花茶具有很好的養(yǎng)肝
西瓜降壓枇杷止咳-夏季常吃12種瓜果能防百病
夏季到來，給我們帶來炎熱天氣的同時(shí)
，也伴隨著很多夏季特有的疾病
。夏季有些小病痛怎么辦？今天帶給大家一些夏季飲食小建議
，通過吃合適的瓜果
，不僅能夠養(yǎng)生，而且能夠防治夏季疾病
夏季壯陽藥粥五款
方一：韭菜子20克，大米60克
。將大米淘凈
，加清水600毫升
，煮至粥成，調(diào)入韭菜子
，再煮一二沸即成
。每日l劑，每周2次
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？蓽亍ＤI壯陽
，對(duì)陽痿
、早泄、精液清稀有很好效果
。方二：鎖陽10克，大米60克
。將大米淘凈
，鎖陽水煎取汁，納大米煮為稀粥
，
2024-03-06
夏季壯陽藥粥五款
適合夏季泡水喝的6種中藥