夏季節(jié)瓜果梨桃應(yīng)有盡有
，當(dāng)人們?cè)谙硎芩麕?lái)的豐富營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，對(duì)水果一族還應(yīng)該有怎樣的認(rèn)識(shí)呢？吃水果現(xiàn)在已成為了很多人每天的“必修課”
，但吃得多不如吃得巧，生活中總有些困擾影響著人們吃水果的效果。夏季水果吃多少為宜：
每天吃水果200~400克左右為宜，相當(dāng)于兩個(gè)蘋(píng)果
夏季吃水果也要分體質(zhì)：
在瓜果旺季
水果到底要不要削皮吃。
出于對(duì)農(nóng)殘的顧慮
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