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心臟愛紅色食物養(yǎng)心常吃三紅
紅色植物含維生素A
、鐵劑比較多,有補(bǔ)血補(bǔ)心的作用
。 養(yǎng)心常吃三紅:紅薯
、草莓
、丹芝粉 紅薯可以養(yǎng)心減肥補(bǔ)虛:《本草綱目》中說紅薯“性平,味甘
,補(bǔ)虛益氣、健脾強(qiáng)腎
茯苓五味粳米粥的功效與作用,茯苓五味粳米粥怎么做