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春季養(yǎng)生：一把鑰匙開三把鎖
春季養(yǎng)生：一把鑰匙開三把鎖春天來了
，人們在享受明媚春光的同時
，也受到了一些小問題的困擾：春困、愛上火。還有民諺所說的“春捂”
讓一根針、一把草惠及百姓
“在基層醫(yī)療衛(wèi)生服務體系的建設中
，我認為中醫(yī)可以發(fā)揮很大的作用
。”全國政協(xié)委員
、天津中醫(yī)藥研究中心研究員哈孝賢說
。不少委員認為，中醫(yī)藥所具有的簡
、驗
補血抗衰老,每天一把葡萄干
營養(yǎng)專家指出
，葡萄干營養(yǎng)豐富
，許多營養(yǎng)高于葡萄
，每天吃一把能很好地改善貧血。葡萄干含鐵豐富
。許多女性常有臉色蒼白
、手腳冰涼的癥狀，這是輕度貧血的表現(xiàn)
，每天一把葡萄干就可以改善癥狀
每天一把棗健康精神好(每天一個棗，活到九十九
，大棗真的那么的神奇么
？)
每天一把棗健康精神好棗的主要營養(yǎng)成分是糖類，其次是蛋白質(zhì)
、有機酸
、脂肪，還富含人體必需的硒
、鈣
、鐵、鋅等多種微量元素及維生素C
、β-胡蘿卜素
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