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      休息的藝術
      
                        
      對于腦力勞動者來說
      ，什么是最好的休息原則呢？醫(yī)生們對那些終日奔忙的人們提出了一些建議
      。用積極樂觀的情緒對待生活這對保持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定有很大幫助
      。生活在信息紛至沓來、工作節(jié)奏緊張的現(xiàn)代社會的人們      
               
                
      
                    
      
                        
                        
      法研究證實休息時心率減緩可延長壽命
      
                        
      法研究證實休息時心率減緩可延長壽命法國國家健康與醫(yī)學研究所15日公布的研究報告證實
               
                
      
                    
      
                        
                        
      睡眠和入靜：人類必需的兩種休息方式
      
                        
      睡眠和入靜：人類必需的兩種休息方式當我們還在母胎中的時候
        ，絕大部分時間都處在睡眠狀態(tài)，通過這種方式
        ，我們的身體被注滿了能量
        ，我稱之為“原始能量”，也即我們常說的“元氣”
               
                
      
                    
      
                        
                        
      好好休息不等于臥床睡覺
      
                        
      好好休息不等于臥床睡覺在醫(yī)囑中
      ，醫(yī)生經(jīng)常告訴患者“回去要好好休息”
      ，很多人把這句話理解為“臥床睡覺”
      ，于是回去便“臥床不起”了。古人云：“凡睡至適可而止
      ，則神寧氣足
      ，大為有益。多睡則身體軟弱
               
                
      
                    
      
                        
                        
      人體器官的休息時間
      
                        
      月有陰晴圓缺
      。我們的身體也一樣，它就像一個小小星球
      ，一天之中隨12個時辰
      、一月之中隨日月盈虧、一年之中隨24節(jié)氣而潮動
      。中醫(yī)管這一套體系叫時間醫(yī)學
               
                
      
                    
      
                        
                        
      休息與工作
      
                        
      休息腎臟病患者
      ，在急性發(fā)作期間應適當臥床休息，癥狀嚴重時要絕對臥床休息
      。慢性者立勞逸結(jié)合
      ，消除顧慮，保持身心愉快
      ，避免勞力
        、勞神及房事過度。在進行家庭自療的整個過程中
               
                
      
                    
      
                        
                        
      休息不當感冒加重
      
                        
      有報道顯示
        ，在中國常見病癥自我治療中，比例最高的是感冒
        ，占89.6%
        ，比第二位高出30個百分點。而另一項調(diào)查顯示
        ，半數(shù)以上的消費者并沒有掌握科學用藥的抗感方法
               
                
      
                    
      
                        
                        
      何謂休息痛,
      
                        
      我是個坐辦公室的女性
        ，今年還不到40歲
        ，可不知何故，我近年來項背和腰腿老是酸脹疼痛
        ，休息后有所加重