最近,國(guó)外一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn):人們剛剛醒來的前3分鐘,反應(yīng)較慢
、解決問題的能力也下降
。判斷力只有平常的一半,且會(huì)影響學(xué)習(xí)或工作表現(xiàn)長(zhǎng)達(dá)2個(gè)小時(shí)
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?茖W(xué)家稱這種睡眼惺忪的狀態(tài)為“睡后遲鈍”或“睡一半”。美國(guó)加州的醫(yī)學(xué)專家把學(xué)生分成三組