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臘八粥的制作與效果(臘八粥怎么做的)
臘八粥的制作與效果臘八粥的食療效果時值隆冬，在臘八這天
，人們有用糯米
、花生仁、蓮子
、黃豆
、赤豆、綠豆
、白果
、紅棗等干果煮“臘八粥”喝的習(xí)俗。臘八粥為中國節(jié)令小吃
，其味多樣
臘八粥,精心選料吃出健康
常怡勇 河南省周口市淮陽縣人民醫(yī)院臘八節(jié)（即農(nóng)歷十二月初八
，今年為1月11日）吃臘八粥是我國的傳統(tǒng)民俗
。一碗臘八粥，里面少則七八種原料
，多則二三十種
，各種粗糧、豆類
、果仁
南北三款臘八粥(臘八節(jié)北方應(yīng)該吃什么?有什么意義/)
南北三款臘八粥臘八粥的用料多種多樣，沒有定規(guī)
，可根據(jù)各地的習(xí)慣
、各人的愛好和條件而定，凡五谷雜糧均可
。我國北方人們常用小米
、赤豆、蜜棗
、黃豆
、米仁
、桂圓、蓮子
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