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三款中醫(yī)滋補(bǔ)煲
針對(duì)面色蒼白：蜜汁花生棗粥養(yǎng)顏原理：紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血
，花生肉滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣
，綜合生效使面色紅潤(rùn)
。做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟
白領(lǐng)要瘦身推薦三款茶
茶為什么能輕身呢？這是由于中醫(yī)認(rèn)為
，肥胖的病因是由“濕”
、“痰”
、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃
電腦女必喝三款美顏茶
美白綠茶古人曾以“膚如凝脂”作為美麗的最高境界
，而現(xiàn)代女性對(duì)于美白的追求更是不遜于古人
。尤其是經(jīng)常面對(duì)電腦的女性
，更加追求健康的美白
，并希望減少電腦輻射對(duì)肌膚的損傷。中醫(yī)向這類女性推薦——綠茶
南北三款臘八粥(臘八節(jié)北方應(yīng)該吃什么?有什么意義/)
南北三款臘八粥臘八粥的用料多種多樣
，沒有定規(guī)
，可根據(jù)各地的習(xí)慣
、各人的愛好和條件而定，凡五谷雜糧均可
。我國(guó)北方人們常用小米
、赤豆
、蜜棗
、黃豆
、米仁、桂圓
、蓮子
、胡桃、松子煮粥
，其味香甜，可暢胃氣
解暑茶飲三款
解暑茶飲三款綠豆薄荷茶綠豆50克加水5杯，浸泡4小時(shí)
，文火煎至綠豆開花
，另取水1小杯煮沸后，將薄荷葉15克投入
，半分鐘后離火
，飲服時(shí)取汁
，加糖適量
，與綠豆湯同服。本茶適宜于煩熱口渴或有咽痛
補(bǔ)血藥茶三款
補(bǔ)血藥茶三款黃精丹參茶材料 茶葉5克
，丹參
、黃精各10克
。做法 上述各味共研粗末
，用沸水沖泡10分鐘即成。用法 代茶飲用
，每日1劑
養(yǎng)陰潤(rùn)燥藥膳三款
池曉玲 廣東省中醫(yī)院薏苡仁陳皮鴨肉湯材料：鴨肉250克
，薏苡仁30克
，蓮子30克
，桂圓肉15克
，陳皮6克。做法：將鴨肉洗凈
，切塊
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