綠茶喝三泡比較合適，綠茶是采摘茶樹鮮嫩芽葉制成
綠茶沖泡時
再從香氣和滋味的實際情況看
因此
綠茶沖泡小貼士
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器為茶之父，泡綠茶講究器具
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水為茶之母
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沖泡綠茶，一定要掌握好水溫
所以要用少量熱水燙過茶杯
4、沖泡次數(shù)
綠茶中多有效成分在第一次沖泡后浸出量最大
，經(jīng)三次沖泡后基本達到全量浸出。因此綠茶一般以沖泡三次為最佳。正確的喝綠茶的方法是：用80℃~85℃水沖泡
，現(xiàn)泡現(xiàn)飲。1
、茶具綠茶的沖泡，要求茶具潔凈
，通常用透明度好的玻璃杯(壺)、瓷杯或茶碗沖泡，以便于襯托碧綠的茶湯和茶葉。其中尤以玻璃杯為佳，玻璃茶具素以它的質(zhì)地透明、形態(tài)各異而受人青睞以玻璃茶杯(或玻璃茶壺)泡茶，尤其是沖泡各類名優(yōu)綠茶
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綠茶沖泡的水質(zhì)要好
3、水溫
沏茶的水溫
，要求在80℃左右為適宜。因為優(yōu)質(zhì)綠茶的葉綠素在過高的溫度下易被破壞變黃，同時茶葉中的茶多酚類物質(zhì)也會在高溫下氧化，使茶湯很快變黃，很多芳香物質(zhì)在高溫下也很快揮發(fā)散失，使茶湯失去香味。4
、茶水比例茶與水的比例要恰當，通常茶與水之比為1∶50至1∶60,即1克茶葉用水50毫升至60毫升為宜
，這樣沖泡出來的茶湯濃淡適中、口感鮮醇。4
、沖泡手法沖泡的手法也很有講究
，要求手持水壺往茶杯中注水，采用“鳳凰三點頭”的手勢，使注入的熱水沖動茶葉，上下浮動，茶汁也易泡出。5
在沖泡時先注入少量熱水
擴展資料
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、上投法先一次性向茶杯（茶碗）中注足熱水，待水溫適度時再投放茶葉
。此法多適用于細嫩炒青（如特級龍井、特級碧螺春、特級信陽毛尖、六安瓜片、老竹大方等等）、細嫩烘青（如竹溪龍峰、汀溪蘭香、黃山毛峰、太平猴魁、敬亭綠雪等等）等細嫩度極好的綠茶。此法水溫要掌握得非常準確
，越是嫩度好的茶葉，水溫要求越低，有的茶葉可等待至70℃時再投放。因此平常品飲操作難度較大，不很方便。2
、中投法投放茶葉后
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先投放茶葉，然后一次性向茶杯（茶碗）注足熱水
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投放茶葉后
參考資料：中國鎮(zhèn)江－綠茶應(yīng)怎么沖泡
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高檔細嫩名綠茶，一般選用透明度好的玻璃杯或白瓷杯飲茶
待綠茶茶湯涼至適口
此謂一開茶
擴展資料：
綠茶的沖泡方法注意事項：
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、綠茶不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。2
、沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后扭捏一下即可倒掉。3
、沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。4
、沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會變得不安定。5
、在沖泡綠茶時，我們一般把握以下三種方法，并根據(jù)茶葉的特征來進行沖泡。6、泡茶過程上投法細嫩綠茶碧螺春灌水（7/10）—投茶（平均投放）
參考資料：-綠茶
好的茶葉需要有好的沖泡方法，這樣才能更好發(fā)揮茶葉的品質(zhì)
，一般我泡茶就很簡單，很多人泡茶葉超級有儀式感，有專門的茶具。我就只需要一個玻璃杯就足夠了，掌握得好的話，也是可以泡出很好喝的綠茶來的。泡茶之前，要準備這些東西：茶拔，茶葉，玻璃杯和開水。第一步，先溫杯，倒入少量開水在玻璃杯當中，讓玻璃杯濕潤，濕潤之后將開水倒掉。然后倒入杯子一半容積的開水，然后放入茶葉，等幾秒鐘，再倒入剩余容積的開水，這樣就完成了綠茶的沖泡，方法簡單，容易學會。綠茶是非常好的養(yǎng)生佳品，綠茶具有抗氧化性和生理活性還能起到防輻射的作用
，綠茶中的茶多酚以及氧化產(chǎn)物可以幫助吸收體內(nèi)輻射，總之，綠茶含有得茶多酚是一個好東西。但是喝茶也要注意一些事項，晚上不要喝茶，因為茶葉有提神醒腦的作用，女生生理期的時候也不要喝茶，空腹也不要喝茶。本文地址:http://m.mcys1996.com/chongpao/4051.html.
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