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人民網(wǎng)-巧用鐵皮石斛

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人民網(wǎng)-鐵皮石斛長期食用才有療效 鐵皮石斛怎么吃最好

干鐵皮石斛泡水喝方法 干鐵皮石斛泡水喝方法簡單介紹

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、取2~3顆干鐵皮石斛，洗干凈之后放在陶瓷杯或者玻璃杯里面，接著從高處緩緩注入適當(dāng)?shù)拈_水，密封浸泡20分鐘左右即可飲用?div id="4qifd00" class="flower right">

，會(huì)讓你在口感上有不一樣的體驗(yàn)。鐵皮石斛的全身上下都是寶貝，鐵皮石斛干花也可以用來泡水喝，可以搭配菊花和玫瑰花，口感上會(huì)有新的體驗(yàn)。

干石斛泡水喝的方法

干石斛泡水喝的方法

干石斛泡水喝的方法

，干石斛泡水喝是搭配不同的食材保健功效也會(huì)有所不同，大家在用它泡水喝時(shí)，可以給它搭配紅棗，下面是干石斛泡水喝的方法，希望對(duì)大家有所幫助。

干石斛泡水喝的方法1 方法一

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、干石斛泡水喝的方法很簡單，在需要的時(shí)候可以取10克干石斛直接放在干凈的玻璃杯中，加入高度的開水，最好水溫在95度以上，沖水后浸泡10~20分鐘，然后取出里面的'湯汁飲用，不過湯汁取出三分之二左右時(shí)就要及時(shí)續(xù)水。

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、每次放入的干食物可以反復(fù)沖泡5~6次，到最后湯汁淡而無味時(shí)就可以停止蓄水，這時(shí)里面余下的食物不要扔掉，可以取出后直接放在嘴里嚼碎后咽下去，這樣能讓人體吸收更豐富的營養(yǎng)，另外用干食物泡水喝時(shí)，還可以放入適量冰糖調(diào)味，它能讓泡出的湯汁口感更好。

方法二

干石斛在泡水喝時(shí)