，回味無窮，耐人尋味。

結(jié)語：

茶湯宜趁熱飲用（50~60度）

，另外，為了健康著想，茶葉沖泡后應(yīng)在2小時內(nèi)飲用完，2小時以后，就可以考慮重新泡茶了。

涼水可以泡茶喝嗎

涼水可以泡茶喝

。

用冷水沖泡茶葉，不僅能使茶葉釋出更多的兒茶素

，還可以讓咖啡因含量降低。

美國農(nóng)業(yè)部最近研究發(fā)現(xiàn)，與青菜或胡蘿卜相比

，紅茶中含有更多的抗氧化物質(zhì)，可以有效抵抗皺紋和癌癥的侵?jǐn)_。日本最新研究顯示，每天喝兩杯以上紅茶的人，遭遇流感病毒侵襲的幾率要比不喝的人少30%。用熱水泡茶會比冷水泡茶釋放出更多的咖啡因與單寧，導(dǎo)致周期性頭痛、失眠等癥狀，而用涼開水泡茶可使其中的有益物質(zhì)在不被破壞的情況下，慢慢溶出。

喝熱水的好處：

1、減肥

。熱水是偉大的保持健康的新陳代謝，這是你想要，如果想擺脫幾公斤的東西。要做到這一點(diǎn)，作為額外的獎勵，熱水將有助于身體分解脂肪組織（又名身體脂肪）。

2

、用鼻和咽部充血助攻。喝熱水是一種優(yōu)良的天然補(bǔ)救感冒，咳嗽和喉嚨痛