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春季喝菊花茶的好處

健康管理師 2024-03-08 02:11:32

春季喝菊花茶的好處

1

、明目護眼
。菊花對治療眼睛疲勞
、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用
。菊花里含有豐富的維生素A
，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)
。因此
，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥
。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人
，尤其是常使用電腦的人
，不妨多喝些菊花茶
。

2

、防癌抗癌
。菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑
，有助于消除癌細胞。

3

、防輻射。常喝菊花茶有防輻射作用
，因為它有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學和放射性物質(zhì)
，都有抵抗
、排除的療效
。因此
，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選
。

4

、殺菌消炎
。現(xiàn)代研究表明
，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌
、病毒有抑制作用
，對感冒有很好的預防效果
。

5

、防鉛中毒
。菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力
，在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復合物使之排出體外
，降低血鉛
；此外
，鐵
、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用
。所以常喝菊花茶可防鉛中毒
。

6

、清熱解毒
。野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效
，一般多用于降火
。如果因干燥火旺引起了痤瘡
、喉嚨發(fā)炎
、外感風熱
、頭痛
、口腔潰瘍等癥時
，野菊花藥效最好
。

7

、醒神。菊花中含有豐富的維生素A
，這種物質(zhì)能夠很好的保護皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒
。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會越來越好
，所以腦力勞動者可以多喝。

8、治療便秘

。菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的促進腸胃蠕動
，增強身體的消化能力和食欲
，令體內(nèi)的便秘情況得到有效的緩解
。日常堅持服用菊花茶
，還能夠有效的起到預防便秘的情況

9

、治療感冒頭痛
。中醫(yī)方面認為
，菊花口感甘苦
，對于治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛
、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒
、頭暈等等有著良好的效果。

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