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春季增強(qiáng)體質(zhì)食療藥膳

祝由網(wǎng) 2024-03-08 08:05:45

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“治未病”

。古人曾說:“病已成而后藥之,亂已成而后治之,如臨渴而掘井
,到戰(zhàn)爭才鑄武器
,不亦晚乎
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中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“治未病”。古人曾說:“病已成而后藥之

,亂已成而后治之
,如臨渴而掘井,到戰(zhàn)爭才鑄武器
,不亦晚乎
?div id="m50uktp" class="box-center"> !痹⒎乐嗡幬镉谑澄镏?div id="m50uktp" class="box-center"> ,用滴水穿石的方式去增強(qiáng)體質(zhì),“藥膳”是最佳的選擇

春天乃流行性感冒發(fā)病的高峰季節(jié)

,體質(zhì)較差者,便成為醫(yī)生?div id="m50uktp" class="box-center"> ??div id="m50uktp" class="box-center"> 。感冒病毒可以誘發(fā)其他危疾
,例如病毒性心肌炎
、肺炎、腎炎等等
,對生命構(gòu)成威脅
,絕對不能輕覷流感。

雪梨沙參杏川貝百合煲瘦肉湯

材料(二至四人份):

雪梨二至三個(gè)去皮

、核
;南北杏20克
;百合20克
;沙參15克;川貝10克
;無花果四粒
;陳皮一角用水泡軟;瘦肉600克

制法:

各種材料洗凈。煲內(nèi)置清水煮沸,放入全部材料煲個(gè)半小時(shí)即成

材料功效解說:

雪梨涼性,入肺

、胃經(jīng)
,能生津、潤燥
、清熱化痰
。南北杏性平,入肺與大腸經(jīng)
,有平喘、清肺
、潤腸的功效
。百合性平,入心
、肺經(jīng)
,能潤肺止咳、清心安神
。沙參性微寒
,有養(yǎng)陰
、潤肺
、清熱的功效(如沾風(fēng)寒,感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜用沙參)
。川貝性平
,能潤肺化痰(脾胃虛寒者有濕者不用)。

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