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春季這些反季節(jié)水果不能吃

祝由網(wǎng) 2024-03-08 21:47:49

隨著現(xiàn)代栽培技術(shù)的發(fā)展

,人們一年四季都可以吃到各地、各時的水果
,“圍著火爐吃西瓜”不再是夢想。不過
,不少人對反季節(jié)水果存在擔(dān)憂:是不是催熟的?會對身體有害嗎
?下面來說說。

先了解各大水果的成熟期

草莓在5月中下旬開始采摘

,酸甜味道才濃厚。

杏成熟期在5月下旬至7月中旬

櫻桃成熟期在5月中旬到6月中旬。

桃從6月中旬到10月初都有成熟的

李子早熟品種6月上旬就開始上市

,最好吃的品種應(yīng)在8
、9月期間成熟

玫瑰香葡萄8月下旬至9月上旬才進入成熟期

,吃起來味道口感才會好。

大多數(shù)棗品種的成熟期在9月中下旬到10月上旬

,大棗才有棗味,在此之前上市的棗又柴又木
,根本沒法吃

有些蘋果品種入伏后成熟

,中晚期成熟的蘋果“紅星”9月底熟,“富士”系列到10月份才能上市

梨的早熟品種8月上旬成熟,如“綠寶石”

,但價錢較貴
。大多數(shù)梨在9月底或10月初上市

巨豐葡萄在9月上中旬才能上市。

反季節(jié)水果能不能吃

無論哪個季節(jié)

,多吃點蔬菜水果
,才是最關(guān)鍵的健康問題。無數(shù)研究證實
,蔬菜水果的總攝入量越大,癌癥
、心臟病的危險就越小
,吃蔬菜水果,總比不吃要好
。如果反季節(jié)的蔬菜水果一律不吃,那么我們冬春是不是就只能吃大魚大肉了
,那樣對健康會有什么好處嗎

其實

,現(xiàn)在很多反季節(jié)的蔬菜水果,并不一定是大棚的產(chǎn)品
,其中也有來自南方的產(chǎn)品,甚至是來自國外的產(chǎn)品
。比如說,在海南
,一年四季都可以生產(chǎn)蔬菜水果,其實沒什么應(yīng)季問題
,其營養(yǎng)價值也未必低于北方的應(yīng)季產(chǎn)品。

這些反季節(jié)水果春季不能吃

甘蔗:春季的甘蔗大多為秋季的存貨

,儲存了一個冬天后
,極易變質(zhì)
,在甘蔗末端出現(xiàn)絮狀或茸毛狀的白色物質(zhì)
。切開之后,斷面上還會有紅色的絲狀物
。甘蔗是很好的“瀉火”食品,味甘性寒
,具有清熱生津,下氣潤燥
、和胃降逆的功效。甘蔗的成熟季節(jié)在11月
,出了由于儲存不當(dāng)甘蔗會發(fā)生霉變
,未成熟的甘蔗被砍下后也會發(fā)生霉變

香蕉:為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看

,有的不法商販用過量二氧化硫來催熟
,但果肉吃上去仍是硬硬的
,一點也不甜,而二氧化硫?qū)θ梭w是有害的
。香蕉是一種營養(yǎng)豐富的熱帶水果
,味甘性寒涼
,有潤腸
、清熱的作用
。每年的夏天才是它成熟季節(jié)。

葡萄:一些不法商販和果農(nóng)把催熟劑乙烯和水按比例稀釋后

,將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡
,過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄
。每年8
、9月份是葡萄成熟的季節(jié)
。葡萄味甘微酸,性平
,具有補氣血、強筋骨
、利小便的功效。它的含糖量較高
,糖尿病人切記淺嘗即止

四種方法識別反季節(jié)水果

聞香氣:自然成熟的水果會散發(fā)出特有的果香味,而催熟的水果沒有果香味,有的甚至?xí)挟愇?div id="4qifd00" class="flower right">

,催得過熟的水果能聞到發(fā)酵的味道。

試重量:同一品種大小差不多的水果

,催熟的水果要比自然成熟的水果重很多。

摸手感:購買時注意水果的手感

,有些水果成熟后摸起來是軟的
,像芒果
、香蕉等,但如果水果表面看起來好像已經(jīng)成熟
,摸起來很硬,也很有可能是過量使用了激素

辯果色:購買反季節(jié)水果前

,要仔細觀察水果的外觀,如果有的個頭太大
,顏色鮮艷異常
,就有可能是過量使用了激素
。比如
,香蕉看起來很黃
,但把兒還很青,這就有可能是在沒有成熟之前使用了激素

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