，這道湯還可預防感冒。

白蘿卜+海帶：

海帶和紫菜含碘豐富

。白蘿卜和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效，對預防甲狀腺腫大有一定功效。

生吃蘿卜和熟吃蘿卜功效有啥不同

你好
蘿卜是現(xiàn)實生活中十分常見的一種食物

，蘿卜的口感比較清淡，帶有獨特的蘿卜的清香味道，其中也含有大量的營養(yǎng)元素，和大量的微量元素，經(jīng)常食用可以有效起到預防身體疾病的作用，而生吃蘿卜和熟蘿卜的功效也是不一樣的，一般情況下熟蘿卜對治療咳嗽或者是積食有很大功效，而生吃蘿卜可以促進腸胃蠕動，改善便秘等。

白蘿卜生吃和熟吃,營養(yǎng)是一樣的。只是功效不同,生吃白蘿卜能清熱利尿,止熱咳化熱痰,解酒,抗癌功效,熟吃能健胃消食,順氣寬中,生津止渴,抗癌功效。氣虛,體弱者,虛喘氣短者就不能吃。

白蘿卜生吃的好處有:

1、蘿卜含有能誘導人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對預防癌,抗癌有重要意義。
2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動,有助于體內廢物的排除。
3、吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病