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人體十二經(jīng)脈——手少陰心經(jīng)經(jīng)脈

大道家園 2023-06-22 16:36:38

手少陰心經(jīng)

手少陰心經(jīng)介紹

手少陰心經(jīng)屬于心，因此和心臟有密切的關(guān)系

，它是主宰人體的重要經(jīng)脈。此經(jīng)脈從心中開始
，出于小指末端，接手太陽小腸經(jīng)
。主要循行在上肢內(nèi)側(cè)后緣。治療上肢厥冷
、手掌心熱等癥。

手少陰心經(jīng)經(jīng)絡(luò)穴位

極泉穴 青靈穴 少海穴

靈道穴 通里穴 陰郄穴 

神門穴 少府穴 少?zèng)_穴

手少陰心經(jīng)運(yùn)行時(shí)間

午時(shí)（11：00～13：00）

手少陰心經(jīng)作用和功能

《靈樞·經(jīng)脈》中記載：“心手少陰之脈是主心所生病者：目黃、脅痛

，臑臂內(nèi)后廉痛
、厥
，掌中熱
、痛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>

手少陰心經(jīng)相關(guān)疾病

臟腑癥：若心經(jīng)出現(xiàn)問題，會(huì)出現(xiàn)掌中熱痛

、心煩
、心痛
、心悸、失眠
、神志失常等病癥。

經(jīng)絡(luò)癥：心經(jīng)不調(diào)

，容易出現(xiàn)咽干，渴而欲飲
，脅痛，多夢
、健忘，心經(jīng)所經(jīng)過的地方出現(xiàn)疼痛
、麻痹、厥冷
、血壓不穩(wěn)等。

日常如何養(yǎng)護(hù)手少陰心經(jīng)

這個(gè)時(shí)候是一天中最容易困乏的時(shí)候

。心推動(dòng)血液運(yùn)行
，養(yǎng)神、養(yǎng)氣
、養(yǎng)筋，如果在午時(shí)能睡片刻
，對(duì)于養(yǎng)心大有好處，甚至可以讓下午乃至晚上精力充沛
。但午睡不能超過一個(gè)小時(shí)，否則會(huì)容易引起晚上失眠
。午睡后適量運(yùn)動(dòng)
，疏通周身氣血，增強(qiáng)臟腑功能
。

每天午時(shí)心經(jīng)當(dāng)令

，午時(shí)和睡覺前
，五指并攏微屈叩打心經(jīng)循行路線上的穴位
，力度以感覺舒適為主，每次5分鐘即可
，可以緩解心煩多夢，促進(jìn)睡眠
。


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、通里。通
，通道也。里
，內(nèi)部也。該穴名意指心經(jīng)的地部經(jīng)水由本穴的地部通道從地之天部流入地之地部
。本穴物質(zhì)為靈道穴傳來的地部經(jīng)水，因本穴有地部孔隙通于地之地部
，經(jīng)水即從本穴的地之天部流入地之地部
，故名
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、膊井穴
。1
、肩井
。肩，指穴在肩部也。井
，地部孔隙也
。肩井名意指膽經(jīng)的地部水液由此流入地之地部
。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水
，至本穴后
，經(jīng)水由本穴的地部孔隙流入地之地部
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，所指為天部之氣
。藏
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，指氣血物質(zhì)由穴外匯入穴內(nèi)
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