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夏天用蒲公英泡水喝原來有這么多好處

祝由網(wǎng) 2024-03-06 11:09:47

在農(nóng)村各個(gè)地方都能看到蒲公英，有很高的藥用價(jià)值

。蒲公英歸肝經(jīng)和胃經(jīng)
，能達(dá)到利尿散結(jié)和清熱解毒效果。蒲公英中有很多健康營養(yǎng)成分
，如蒲公英素
、有機(jī)酸以及菊糖和蒲公英醇等，特別是在夏季用蒲公英泡水
，能給人們帶來意想不到的好處
。

蒲公英泡水有哪些好處？

1

、清熱解毒

各種熱毒疾病可以喝蒲公英泡水

，能有效清肝熱，輔助治療肝熱所引起的紅腫熱痛
，同時(shí)也能減輕傷口感染或化膿等疾病
。把適量蒲公英放在杯中泡水能去火消炎，緩解嗓子疼痛
，臉上長痘痘等
，同時(shí)也能改善濕熱所引起的舌苔發(fā)黃和惡心
。

2、保護(hù)胃部

蒲公英能輔助治療胃痛

，緩解脾胃濕熱和胃火熾盛所引起的腹部脹痛和嘔吐反酸等
，可達(dá)到補(bǔ)脾和胃以及瀉火功效。

3

、改善尿道炎

炎炎夏日是尿路感染和尿道炎的高發(fā)期

，不妨多喝蒲公英水。因?yàn)槠压⒅泻袕V譜抗菌消炎物質(zhì)
，能治療各類炎癥
，而且也能利尿，預(yù)防和改善尿道炎
，減輕前列腺炎所引起的小便短赤
。

4、護(hù)肝排毒

蒲公英能入肝經(jīng)

，排除肝臟中毒素和垃圾
，增強(qiáng)肝臟解毒和代謝能力。另外蒲公英中含有的某些物質(zhì)
，能對(duì)抗內(nèi)毒素
，保護(hù)肝細(xì)胞溶酶體和線粒體，避免受到損傷
，而且也能增強(qiáng)肝細(xì)胞再生和修復(fù)能力
。

5、改善乳腺健康

乳腺炎以及乳腺增生患者

，不妨嘗試喝蒲公英泡水
。因?yàn)槠压⒛茌o助治療乳癰腫，起到消腫散結(jié)功效
。

6

、美容養(yǎng)顏

蒲公英中含有微量元素和維生素，而且脂肪以及蛋白質(zhì)含量也很高

，能保護(hù)肌膚
，改善皮膚炎以及濕疹等癥狀，而且也能幫助淡化或去掉雀斑
。除此之外也能抵抗金黃色葡萄球菌
，幫助清潔腸道。

蒲公英泡水喝要注意什么

？

1

、過敏和脾胃虛弱的人不能喝

雖然喝蒲公英水對(duì)身體有好處，但并不適合所有的人

。凡是對(duì)蒲公英過敏的人都不能喝
，以免引起皮膚瘙癢和長紅疹
。蒲公英性寒，脾胃虛寒以及體質(zhì)虛弱
、正處于腹瀉期間的人盡量不要單獨(dú)喝蒲公英水
，不然會(huì)加重身體的陰寒濕氣。若喜歡喝蒲公英水
，不妨加入適量玫瑰或紅棗
，這樣能中和其寒性。

2

、控制好用量

長期大量喝蒲公英泡水

，可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，如惡心嘔吐
，輕度腹瀉和腹部不適感
。另外，喝蒲公英泡水時(shí)需分清寒熱體質(zhì)
，若大劑量用蒲公英治療陰寒癥
，會(huì)使得人們臉色蒼白，沒有任何食欲
、不停的出虛汗以及身體疲乏等
。

溫馨提示

雖然蒲公英泡水有一定的藥用價(jià)值，但并不是用的越多越好

。有一部分人把蒲公英清熱解毒的作用簡(jiǎn)單的看成抗菌消炎藥物而濫用
，結(jié)果產(chǎn)生不良反應(yīng)。蒲公英泡水時(shí)必須溫?zé)岬臅r(shí)候喝
，若放涼之后再喝
，可能會(huì)引起脾胃損傷或腹瀉。另外需選擇正規(guī)藥店購買蒲公英
，這樣才能降低其安全風(fēng)險(xiǎn)。

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