此時
李子的功效：
1
、 促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品；2
3、 降壓
4
、 美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。吃李子禁忌：
1
、 發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。2、李子含高量的果酸
，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。3
、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。黑李子別稱布朗果
黑李子的藥用價值
【性味】味甘
、酸，性平。【歸經(jīng)】肝、腎經(jīng)
。【功效】生津止渴、清肝除熱
、利水降壓，治陰虛內(nèi)熱、骨蒸癆熱、消渴引飲、肝膽濕熱、腹水黑李子的功效與作用
1、促進消化：黑李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌
2、清肝利水：黑李子肉中含有多種氨基酸
3
4
、延緩衰老：黑李子脫水后具有很高的食用纖維含量，可用于幫助調(diào)解消化系統(tǒng)功能，還含有多種抗氧化物，具有延緩衰老的功效。5
黑李子的食用禁忌
1
2、黑李子多食易生痰濕
3、未熟透的黑李子不要吃
4
黑李子的食用方法
1
【材料】黑李子10枚，蜂蜜25毫升
【做法】黑李子洗凈切片
【功效】清肝益胃
2
【材料】黑李子6枚，大米30克
【做法】將黑李子和白米加適量的水煲粥，分2次
【功效】養(yǎng)肝瀉火
3
【材料】黑李子干400克，蜂蜜100毫升
【做法】將黑李子干和蜂蜜泡入酒中
【功效】潤腸通便
黑李子功效作用有哪些
黑李子也就是黑布林
黑李子的功效與作用
1 黑布林能推動胃液和胃胃蛋白酶的代謝 2、黑布林可清肝火利濕 新鮮黑布林肉中帶有多種多樣碳水化合物，如谷氟苯 3、黑布林可降血壓導(dǎo)瀉鎮(zhèn)咳 黑布林核仁中含苦杏仁甙和很多的人體脂肪油 4、黑布林可養(yǎng)顏美容 黑布林內(nèi)帶有的原花青素是一種強大的抗氧劑 5、黑布林能冶療秀發(fā)問題 醫(yī)療界覺得 6、黑布林可促營養(yǎng)搭配 黑布林中帶有很多的營養(yǎng)元素 李子的功效與作用禁忌 本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajishiliao/81797.html.
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夏季按體質(zhì)吃水果保健康
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李子的功效與作用禁忌
李子是日常生活中最常見的水果之一，不僅營養(yǎng)豐富
李子的功效與作用
1、促進消化、改善食欲
李子的口感是酸酸甜甜的，所以能夠很好的促進腸道蠕動，從而能夠促進消化
2
因為李子含有豐富的維生素B12，具有促進血紅蛋白滋生的作用，所以能夠改善貧血的癥狀。
3、生津止渴
李子具有生津止渴、清熱解毒的作用。如果體內(nèi)濕熱者，食用李子是能夠清熱解毒，而且還能夠緩解口干舌燥。
4、利尿降壓
李子具有利尿降壓的效果，能夠加快腸道蠕動，改善便秘的情況，而且還能達到一個降血壓的效果。
吃李子的食用禁忌
1、李子含有豐富的果酸，大量食用會傷胃，很容易引起胃痛、腸胃炎等情況，所以患有胃病、胃腸炎等患者禁吃。
2、李子食用過量會傷脾胃、損害牙齒
李子雖然很好吃且營養(yǎng)豐富
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