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夏季時令食物身體健康的保護神——蓮子
最近經常在路上看到有人賣蓮蓬
，蓮蓬是我們小時候最常吃的零食，因為不花錢
，自己去摘就行。我本來容易上火
梔子仁蓮子心粥的功效與作用,梔子仁蓮子心粥怎么做
本文關鍵詞:遺精,男 梔子仁蓮子心粥用到的食材 粳米 : 60g 梔子仁 : 5g 蓮子心 : 5g 白砂糖 : 適量 梔子仁蓮子心粥的功效與作用 清熱利濕
淮山海參粥的功效與作用,淮山海參粥怎么做
本文關鍵詞:遺精 淮山海參粥用到的食材 粳米 : 60g 淮山藥 : 40g 海參 : 30g 蓮子 : 20g 冰糖 : 適量 淮山海參粥的功效與作用 適用于遺精
核桃豬腰湯的功效與作用,核桃豬腰湯怎么做
本文關鍵詞:遺精,男 核桃豬腰湯用到的食材 核桃仁 : 50g 豬腰 : 1副 核桃豬腰湯的功效與作用 適用于遺精
。 核桃豬腰湯做法 1.將豬腰去筋膜
，洗凈
白果雞蛋方的功效與作用,白果雞蛋方怎么做
本文關鍵詞:遺精,男 白果雞蛋方用到的食材 生白果仁 : 2顆 雞蛋 : 1個 白果雞蛋方的功效與作用 補肝腎
，養(yǎng)精血
。適用于遺精
。 白果雞蛋方做法 1.將生白果仁研碎
薺菜粥的功效與作用,薺菜粥怎么做
本文關鍵詞:遺精,男 薺菜粥用到的食材 薺菜 : 50g 粳米 : 50g 薺菜粥的功效與作用 清利濕熱
。 薺菜粥做法 薺菜洗凈，切細
，置鍋中
，加清水500ml，加粳米
杞子爆肉絲的功效與作用,杞子爆肉絲怎么做
本文關鍵詞:遺精,男 杞子爆肉絲用到的食材 杞子 : 20g豬肉絲 : 50g 杞子爆肉絲的功效與作用 滋陰生水
。 杞子爆肉絲做法 杞子、豬肉絲洗凈
，起油鍋共炒，加黃酒
桑葚糖水飲的功效與作用,桑葚糖水飲怎么做
本文關鍵詞:遺精,男 桑葚糖水飲用到的食材 桑葚 : 60g 白砂糖 : 適量（或冰糖） 桑葚糖水飲的功效與作用 補肝益腎
芡實蓮肉山藥粥的功效與作用,芡實蓮肉山藥粥怎么做
本文關鍵詞:遺精 芡實蓮肉山藥粥用到的食材 干山藥片 : 30g 芡實 : 30g 蓮肉 : 15g 糯米 : 50g 芡實蓮肉山藥粥的功效與作用 補脾胃，養(yǎng)肺
，補腎固精。適用于腎虛遺精
、脾虛腹瀉
覆盆子綠茶的功效與作用,覆盆子綠茶怎么做
本文關鍵詞:遺精 覆盆子綠茶用到的食材 覆盆子 : 15g綠茶 : 適量 覆盆子綠茶的功效與作用 益腎澀精。適用于滑精
、小便頻數(shù)