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毛豆米茭白炒肉絲的做法
毛豆米茭白炒肉絲的做法 原料：豬里脊100克
、毛豆米100克
、茭白2根、紅椒半個
、姜適量
。 調料：生抽10克、糖3克
、雞精2克
、生粉、鹽各適量
。 做法： 1
、將里脊肉洗凈切絲，加入生抽
茭白的營養(yǎng)價值有哪些
茭白為多年生挺水型水生草本植物
，外披綠色葉鞘，內呈三節(jié)圓柱狀
，色黃白或青黃
，肉質肥嫩，纖維少，蛋白質含量高
，是我國的特產蔬菜
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【禁忌人群】：消化不良者
、癱瘓
、風濕腰腿痛者、體質虛弱
、面色無華者適宜食用
；有潰瘍癥狀者、上火者
、慎食
桑樹皮的營養(yǎng),桑樹皮的功效_桑樹皮選購_桑樹皮的食用方法
【 別  名 】：桑白皮
、桑根白皮
、桑根皮、桑皮
、白桑皮 【禁忌人群】：肺虛無火
檸檬水的營養(yǎng),檸檬水的功效_檸檬水選購_檸檬水的食用方法
【禁忌人群】：胃潰瘍、胃酸分泌過多
，患有齲齒者和糖尿病患者慎食
。 【適宜人群】：一般人群均可食用。尤適宜暑熱口干煩躁
、消化不良者
，維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦
，腎結石患者
紅椒的營養(yǎng),紅椒的功效_紅椒選購_紅椒的食用方法
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【 別  名 】：茭粑
、茭兒菜、篙芭
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