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男性健康要訣
１不在補(bǔ)鐵上動(dòng)腦筋 男士們中真正缺鐵者不足1％，因而不必在怎樣補(bǔ)鐵上費(fèi)心思
。２應(yīng)該增加抗氧化劑的攝入 抗氧化劑是維生素E
，能阻止自由基損傷血管壁
，從而預(yù)防膽固醇堵塞
，有助于對(duì)抗冠心病
。粗糧（特別是麥芽）
、堅(jiān)果
男性健康自測(cè)
北青報(bào)記者張桂涵報(bào)道 日前
，世界衛(wèi)生組織提出了男性健康的十大標(biāo)準(zhǔn)：1.有充沛的精力，能從容不迫地負(fù)擔(dān)日常生活和繁重的勞動(dòng)
，而且不感到過(guò)分的疲倦和緊張
；2.處事樂(lè)觀，態(tài)度積極
，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任
現(xiàn)代都市已婚男性健康不樂(lè)觀
現(xiàn)代都市已婚男性健康不樂(lè)觀日前，北京佰眾專業(yè)體檢中心對(duì)9316名已婚男性進(jìn)行了健康檢查
，40歲以下受檢已婚男性占57.7％
非常策略　保衛(wèi)男性健康(男科健康小常識(shí))
非常策略　保衛(wèi)男性健康1.自我心理調(diào)節(jié)遇到煩惱憂傷
，應(yīng)冷靜思考
，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)
，緩和與消除焦慮不安的情緒
。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂(lè)
動(dòng)起來(lái)提升男性健康指數(shù)
動(dòng)起來(lái)提升男性健康指數(shù)中國(guó)最佳旅游城市
、全球最佳人居環(huán)境城市、全國(guó)統(tǒng)籌城鄉(xiāng)綜合配套改革試驗(yàn)區(qū)……成都令世人矚目
，成都人的幸福生活已經(jīng)開(kāi)始
。眾所周知，衡量一個(gè)城市或地區(qū)的發(fā)展
、宜居條件
男性健康需從飲食習(xí)慣開(kāi)始
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，只吃蔬菜
，對(duì)人的傷害有多大? | 徐文兵 10 一個(gè)經(jīng)典養(yǎng)胃方，健脾和胃