攝入過(guò)多蛋白質(zhì)粉會(huì)有危害
攝入過(guò)多蛋白質(zhì)粉會(huì)有危害人體每天所需的熱量有10%~15%來(lái)自蛋白質(zhì)。一般而言,機(jī)體不用蛋白質(zhì)作為產(chǎn)熱的來(lái)源,只有當(dāng)人體攝入的熱量不足時(shí),機(jī)體才動(dòng)用蛋白質(zhì)產(chǎn)熱。蛋白質(zhì)攝入量過(guò)多,不但是一種浪費(fèi),而且對(duì)人體有危害。蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的分解產(chǎn)物較多