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健康觸手可及：盤點春季抗癌明星食物
　癌癥是戕害人類健康的第二大殺手
，僅次于心腦血管疾病。目前
春季養(yǎng)生不妨多食用這些野菜
　隨著生活水平的提高以及各種化學物質(zhì)的污染
，曾經(jīng)無人問津的野菜，現(xiàn)今成為各大餐桌上的“香餑餑”
。野菜沒有受到農(nóng)藥的污染
、病蟲害比較少，另外還具有一定的藥用價值
春季養(yǎng)生粥,美味又健康
春季養(yǎng)生粥,美味又健康核桃仁銀耳粥材料：核桃仁20克、銀耳5克
、紅棗6顆
、大米100克，冰糖適量做法：銀耳放入溫水中泡發(fā)
，撕成小朵
，大米淘洗干凈，紅棗洗凈去核
，核桃仁洗凈;將銀耳、大米
、紅棗
、核桃仁放入鍋中
立春節(jié)氣,多吃韭菜和菠菜(立春吃什么傳統(tǒng)食物圖片)
立春節(jié)氣,多吃韭菜和菠菜立春是一年中的第一個節(jié)氣
，一般在公歷的2月3日至5日入節(jié)
，此時太陽到達黃經(jīng)315度
，“立”是開始的意思
，“春”是蠢動
，表示萬物開始有了生氣。立春象征著春天的開始