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影響男性性能力的生活習(xí)慣
1、保證睡覺時(shí)間上床睡覺的時(shí)間千萬不要晚于凌晨12點(diǎn)半
，同時(shí)
，睡覺時(shí)間不應(yīng)少于7-8個(gè)小時(shí)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段是睪丸激素分泌最佳時(shí)間
，其分泌高峰期為凌晨的4點(diǎn)-6點(diǎn)
。2
、不要停止工作要想保持健康的狀態(tài)
危害男人健康的生活習(xí)慣
九種生活習(xí)慣最傷男人腎1.不愛喝水大部分男人對(duì)喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要
影響男人生殖健康的生活習(xí)慣
據(jù)統(tǒng)計(jì)
，已婚夫婦中不育者約占15%，其中男方原因的約占49%
。近10年來
，國內(nèi)外生殖學(xué)家都在致力于尋找男性不育的原因。而近年來的研究資料顯示
，某些生活時(shí)尚難辭其咎
男性透支健康的生活習(xí)慣
1
、不要臨睡前才洗熱水澡體溫太高也會(huì)抑制大腦褪黑激素的分泌
，影響你的睡眠質(zhì)量。因此
，臨睡前才洗熱水澡絕不明智
。聰明的做法是，在睡前90分鐘沐浴
哪些生活習(xí)慣可預(yù)防男性不育
芹菜芹菜有抑制精子生成的作用
，從而使精子數(shù)量下降
，出現(xiàn)陽痿。蓮子心蓮子心有清心瀉火作用
，但是可導(dǎo)致男子性欲低下。菱角?菱角可平息男女之欲火
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男性不良的生活習(xí)慣可誘發(fā)前列腺炎
前列腺炎是男性很容易患上的疾病，它對(duì)男性的危害很大
可以增加男人精子活力的生活習(xí)慣
1、要注意食用的次數(shù)食用精液的次數(shù)最好是一個(gè)星期兩次
，其實(shí)次數(shù)應(yīng)該是越多越好
，但是次數(shù)太多，你的男友會(huì)吃不消的
，因此一周兩次最為合適
，他也能承受得住。2
男人六個(gè)生活習(xí)慣讓你的前列腺更健康
前列腺保健操步驟1
、順時(shí)針按揉小腹30下，然后按壓小腹，有一個(gè)從下往上提的過程
，重復(fù)30次
。2、用溫?zé)釢衩?div id="m50uktp" class="box-center"> ，揉洗?huì)陰部
，揉3圈往上頂一下，持續(xù)一兩分鐘即可
。3
哪些日常生活習(xí)慣會(huì)引發(fā)男性不育
 ！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥
、少氣懶言
、口淡不渴等腎虛病癥
。2、房事過度中醫(yī)認(rèn)為腎藏精
，腎精化生出腎陰和腎陽
，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦